1樓：淡淡地煙味
用冷水洗臉，是一個很好的習慣，尤其在寒冷的冬天，不僅是一種鍛鍊，而且對身體健康極為有利。
據實驗觀察證明，一旦手與臉接觸冷水後，增加產熱以適應寒冷的外環境，畏寒的感覺便會大大減輕，若持之以恆，機體的耐寒能力便可增加。
冷水洗臉的刺激是較為強烈的，這種刺激還會使面部，尤其是鼻腔內的血管收縮。但冷水的刺激消失後，這些血管又迅速擴張起來，這一張一弛，即是一種良好的血管體操，它對血管的彈性和鼻腔黏膜的耐寒力是個很好的鍛鍊，如此便可大大提高呼吸道與血管神經方面抵禦疾病的能力。寒冬臘月，堅持用冷水洗臉，不僅可以鍛鍊堅強的意志，提高抗寒能力，同時可預防感冒，並對神經性頭痛、神經衰弱等疾病也有一定防治作用。
2樓：睿爸育兒記
冬季堅持冷水洗臉有啥好處？#星知計劃#
3樓：過往再見
促進臉部血液迴圈,減少水分流失 。
用冷水洗臉，是一個很好的習慣，尤其在寒冷的冬天，不僅是一種鍛鍊，而且對身體健康極為有利。
據實驗觀察證明，一旦手與臉接觸冷水後，增加產熱以適應寒冷的外環境，畏寒的感覺便會大大減輕，若持之以恆，機體的耐寒能力便可增加。
冷水洗臉的刺激是較為強烈的，這種刺激還會使面部，尤其是鼻腔內的血管收縮。
但冷水的刺激消失後，這些血管又迅速擴張起來，這一張一弛，即是一種良好的血管體操，它對血管的彈性和鼻腔黏膜的耐寒力是個很好的鍛鍊，如此便可大大提高呼吸道與血管神經方面抵禦疾病的能力。寒冬臘月，堅持用冷水洗臉，不僅可以鍛鍊堅強的意志，提高抗寒能力，同時可預防感冒，並對神經性頭痛、神經衰弱等疾病也有一定防治作用。
4樓：
我覺得洗臉剛開始還是用溫水，讓毛孔開啟一些感覺才會洗得乾淨，冷水洗好像洗不乾淨一樣。但洗完之後可以用冷水拍臉十次或更多，這時臉上也冰冰的也起到了收縮毛孔的作用，而且也起到了防感冒的作用哦＾＿＾
5樓：
促進臉部血液迴圈,減少水分流失
經常用涼水洗臉有什麼好處？
6樓：怪力阿猛
很多人無論春夏秋冬都會採用“冷水洗臉法”來保養**，讓**變得更加緊緻光滑，但是這樣子真的對嗎？
7樓：匿名使用者
洗臉用冷水還是熱水好
熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對**健康是很好的。
長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，t形部位著重按摩。
徹底衝淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。
曝晒後應用涼開水洗臉
根據**性質
油性**：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔**上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使**光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
乾性**：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
中性**：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。
衰老**：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
注意事項：
熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的**會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
用熱水洗臉有利去汙，亦能暫時豐潤**，減輕皺紋，但經常使用熱水**易鬆弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使**鬆弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利於預防感冒，堅持冷水洗臉是“美人”健身的長遠之計。
體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛由浸水後再擠至半乾擦臉，過一會兒再洗，**就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低**的光澤和彈性。
8樓：凌瀅瀅花世
隨著天氣日漸轉涼，很多老年人又裹上了厚厚的冬裝，試圖通過驅寒保暖來防病健身
。其實，採取“以冷製冷”的方法，不但對身體無害，還有許多益處。
冷水洗臉 當**接觸到冷水後，大腦會立刻興奮，並指揮全身各系統加強活動，以適應冷的環境；長此以往，人體的耐寒力會得到提高。用冷水洗臉，還可刺激臉部**及鼻腔裡的血管收縮，不但增加**彈性，還可預防感冒。
適當吃冷食 吃些冷食意在消“火”，如蘿蔔、蓮子、松花蛋等性冷食物。如果能早晨起床後，喝杯涼開水，可使肝臟解毒能力和腎臟排洩能力增強，促進新陳代謝，有助於降低血壓、預防心肌梗塞。但吃冷食要因人而異，尤其是胃腸功能欠佳者需慎食。
耐寒鍛鍊 在冷天參加體育鍛煉，因冷空氣刺激，肌肉、血管不停地收縮，促使心跳加快，體內新陳代謝加速，熱量增加，進而提高機體的抗寒能力。
9樓：用琴音卑倚
單純用冷水洗臉因為毛孔沒有徹底張開，所以不能很好的達到清潔效果。試試用溫水冷水交替洗臉，先用溫水將毛孔開啟，（注意不要用溫度太高的水哦!這樣之會讓毛孔越來越大）徹底清潔後在用冷水沖洗，將冷水在臉上反覆拍打，促進血液迴圈的同時還能很好的收縮毛孔呢！！
10樓：親水顏究所
涼水洗臉能收縮毛孔和毛細血管，但**敏感或天冷時，長時間用涼水洗臉很容易產生紅血絲。洗臉的水溫建議在30℃左右。
11樓：匿名使用者
洗臉究竟是用熱水好還是用涼水好？人們對這個問題眾說紛紜。因為用熱水（一般是指37℃~45℃）洗臉能擴張毛孔，使毛細血管充血，增強皮脂腺和汗腺的活動；而用涼水（20℃~28℃）洗臉或用冷水（12℃~20℃）洗臉能使**血管收縮，毛孔閉合，增強**的耐受力。
從有利於**健康和美容的角度考慮，洗臉以溫水（水溫在28℃~37℃）和涼水為好，如果能用溫水和涼水交替洗臉，對增強**彈性效果更好。長期用熱水洗臉會因水溫過熱使皮脂過多溶解，**會因水分大量喪失而乾燥、鬆馳、起皺。不過，對於面部**有毛細血管擴張的毛病的人，不宜用冷熱水交替的方法洗臉，更不能用熱水洗臉。
最簡單的方法就是每天用涼開水洗臉。只要持之以恆，必有收效。"
12樓：匿名使用者
一能美容二能御防感冒.
13樓：王培風
預防感冒，並讓你清醒不打瞌睡。
14樓：豆廣英歸娟
用冷水洗臉時會使**的毛細血管收縮，經過一分鐘以後，即出現反射性充血，加速血液迴圈，因而可以防止臉部長期暴露所造成的麻木和神經過敏。同時冷水洗臉還能增強**的營養，促進皮脂分泌。使**顯得白皙、光潔、富有彈性，不易感染**病。
特別是在冬季，臉上汗腺孔收縮，如果用熱水洗臉，就會使它猛然擴張，壓迫皮下層的肌肉細胞使其萎縮，從而引起表皮層的乾燥、開裂，並易生皺紋。
不僅如此，冷水洗臉還可以興奮神經，從而使人精神煥發。在冬季用冷水洗臉，可以增強耐寒力，避免面部和手的凍傷，更重要的是可減少患傷風感冒或呼吸系統疾病的概率。尤其對於那些易患氣管炎、扁桃體炎及傷風感冒的人更大的好處。
15樓：鄧教諾香桃
可以活血、美容，需長期堅持。
16樓：卯美薊姣妍
促進血液迴圈，可以起到美容的左右，堅持冷水洗臉也可以預防感冒等呼吸道疾病的發生次數
17樓：完新豆繡文
秋冬季節，冷水洗臉可以鎖住水份，緊緻肌膚；溫熱水洗腳可以活筋通脈，有益血液迴圈。
18樓：晁赫鄔盼柳
那當然有很多的好處。
19樓：中堅蠻天
每天用涼水洗臉，只要是刺激神經對寒冷的感受，這樣能提高人體對寒冷的抵抗力，減少感冒。
20樓：苗湘勤愫
先用洗面奶洗一下熱水～容易洗乾淨，然後用冷水衝，讓毛孔收縮～
21樓：納喇亮鬱畫
用冷水洗臉，是一個很好的習慣，尤其在寒冷的冬天，不僅是一種鍛鍊，而且對身體健康極為有利。
據實驗觀察證明，一旦手與臉接觸冷水後，增加產熱以適應寒冷的外環境，畏寒的感覺便會大大減輕，若持之以恆，機體的耐寒能力便可增加。
冷水洗臉的刺激是較為強烈的，這種刺激還會使面部，尤其是鼻腔內的血管收縮。但冷水的刺激消失後，這些血管又迅速擴張起來，這一張一弛，即是一種良好的血管體操，它對血管的彈性和鼻腔黏膜的耐寒力是個很好的鍛鍊，如此便可大大提高呼吸道與血管神經方面抵禦疾病的能力。寒冬臘月，堅持用冷水洗臉，不僅可以鍛鍊堅強的意志，提高抗寒能力，同時可預防感冒，並對神經性頭痛、神經衰弱等疾病也有一定防治作用。
22樓：竭合英劍凰
不管早晚都先用溫水洗臉，然後再用涼的自來水洗，因為未經加熱過的自來水含有一定的礦物質，對**有好處，而且冷熱交替可以增加**的彈性；另外用天然的細海鹽溼了水後敷在鼻子，然後再輕輕地按摩可以去除黑頭，收縮毛孔，不過一個禮拜洗一次就行了，最好在晚上進行，洗後搽上溫和的護膚品。
23樓：渠渺荊雯華
有，尤其是稍冷的天，用冷水洗臉可以使**適應外界溫度，不容易感冒。不過我還是適應不了涼水，一般用溫水
24樓：聞野榮念文
用涼水洗臉是一種很好、很正確的方法，採用涼水洗臉能使**
血管收縮並使毛孔閉合，可以逐漸的增強面部**的耐受能力，有益於美容。長期堅持用冷水洗臉是有很多好處的，堅持這種習慣，不僅可以促進你面部的血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使你的**變得更有彈性.
25樓：幸信匡鸞
促進臉部的血液迴圈，加速血液流速，增強抗寒能力，提高免疫力，保持旺盛的精力等。
26樓：丁玉巧季雀
“冷水洗臉”這一條來講，
用冷水洗臉，不僅利於衛生，也利於美容。因為冷水的刺激可改善面部的血液迴圈，又可增強**的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛鍊人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎的發生，對神經衰弱、神經性頭痛患者也有益處。
當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以10℃左右為宜。
冬天用冷水洗臉好嗎，冬天堅持冷水洗臉好嗎？
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經常用冷水洗臉好嗎
夏天最好別用涼水洗臉？因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液迴圈加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內的熱量不能繼續散發，經常用冷水洗臉好嗎，使人感到 發熱，所以並不涼快，還容易患感冒或其他疾病。尤其是對於油性 如...
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我就是用清水洗臉的。很好。經常有人誇我的 讓我很臭美。有的jm 說這是因為本來 底子好，用什麼洗都可以。我的意見正好相反 我的 之所以保持得好，跟不用洗面奶之類的有很大關係。天然分泌的皮脂是優良的護膚品，為什麼要用各種方法去破壞這種天然屏障呢？有人擔心清水洗不乾淨，不過我們的臉整天都不接觸其他物體，...