經常用冷水洗臉好嗎

1樓：諾遠跳

夏天最好別用涼水洗臉？因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液迴圈加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內的熱量不能繼續散發，經常用冷水洗臉好嗎，使人感到**發熱，所以並不涼快，還容易患感冒或其他疾病。

尤其是對於油性**，如果長期採用冷水洗臉，由於「寒性收引」，使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等汙垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的**病，影響美容。經常用冷水洗臉好嗎。

正確的洗臉方式應採用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向塗抹清潔劑(洗面奶或皂類等)，經常用冷水洗臉好嗎，時間不宜過長，以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。

水溫過冷(20℃以下)對**有收斂作用，可鍛鍊肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起**血管收縮，使**變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對**滋養不利。經常用冷水洗臉好嗎。

水溫過熱(38℃以上)對**有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使**脫脂，血管壁活力減弱，導致**毛孔擴張，**容易變得鬆弛無力、出現皺紋。

合適的水溫應在34℃左右，經常用冷水洗臉好嗎，略高於**溫度，但低於體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對**有鎮靜作用，有利於**的休息和解除疲勞，對**無傷害。