1樓：劉曉東
手長倒刺怎麼辦？
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。
因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮
小資料：
問： 不知為什麼,近段時間,我的每個手指夾周圍都長有一些一條條的小刺,有些又像脫皮的樣子,撕又非常痛,這是什麼原回呢,是缺少什麼嗎?謝了
答：這種情況多與區域性的磨擦等原因所致，注意手部的保護和護理，不要撕扯，以免引起感染。手上長了倒刺，可將雙手經常放在溫熱的橄欖油(用微波爐加熱)中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素b6或維生素c。
另外可服鋅半個月觀察是否有效
手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表現。
處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。或者在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10至15分鐘，有營養肌膚的作用。
飲食要小心
·手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所致，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表徵。
·處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。
·缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠養分補充。紅羅卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a；維他命e可自乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠的養分補充。紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a.
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準備***的護手霜，洗手之後就用。
可以戴薄手套。
平時多吃水果。
手的水分補充回來了，就不會長了。
2樓：侃侃養生
健康 倒刺 維生素 疾病 潤膚霜
手指甲總是分層裂開是缺什麼啊？
手指甲邊上為什麼老長倒刺啊，而且指甲和肉很容易分開，痛死啦
缺少蛋白質，多吃雞蛋啥的 季節問題了啊 和年齡也有關係 你現在是年輕人吧 如果不是請無視 指甲邊上的肉和指甲分離不貼合，邊上的肉總起倒刺，已經好幾年了，怎麼辦 你的手太乾了 你應該時刻注意保溼 買個好點的胡受傷 帶身上 手上 缺水了 就塗 相信堅持一年後你的狀況就會好了 手指甲上一個倒刺被我拔掉以後...
手指甲為什麼會翹起來，手指甲為什麼會翹起來（在頂部）
你這種情況是屬於缺鈣或者缺乏維生素。指甲容易劈裂 折斷，變薄 變脆，都是指甲營養不良的反映，而這很可能是人體缺乏維生素a或是存在全身性營養不良的表現。你這個 飲食上應多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶 蛋類 豆製品 蔬菜和水果等。希望能幫助你。手指甲為什麼會翹起來 在頂部 甲翹起，典型的原因是 缺鐵性貧...
為什麼我的手指甲前端會發白，手指甲前端變白是怎麼會事
這有可能是有輕微的貧血症狀的.你可以去醫院做下血常規檢查的.如果是貧血可以及時來調補的.最好是從食物方面來調補.這樣對身體有益的.和你近段時間的作息飲食有關係。病情分析 你好，如果是單個指甲發白的情況可能是甲癬 缺鈣的情況，如果是10個指甲都發白，多是貧血引起。建議在醫師的詳細檢查後，在用藥 懷孕期...