1樓：諾諾
手長倒刺怎麼辦？ 雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。倒刺一般長在指甲旁邊。
手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。
或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮 小資料： 問： 不知為什麼,近段時間,我的每個手指夾周圍都長有一些一條條的小刺,有些又像脫皮的樣子,撕又非常痛,這是什麼原回呢,是缺少什麼嗎?
謝了 答：這種情況多與區域性的磨擦等原因所致，注意手部的保護和護理，不要撕扯，以免引起感染。手上長了倒刺，可將雙手經常放在溫熱的橄欖油(用微波爐加熱)中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素b6或維生素c。
另外可服鋅半個月觀察是否有效 手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表現。 處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。或者在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10至15分鐘，有營養肌膚的作用。
飲食要小心 ·手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所致，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表徵。 ·處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。
·缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠養分補充。紅羅卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a；維他命e可自乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。 缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠的養分補充。
紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a. ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 準備***的護手霜，洗手之後就用。 可以戴薄手套。
平時多吃水果。 手的水分補充回來了，就不會長了。
麻煩採納，謝謝!
2樓：檀凌青
在我們身體的表面有一層非常結實的組織——**，它由許許多多的細胞組成，緊緊地包著身體，就像砌磚的牆一樣。這些細胞並不是一成不變的。在**的最下面，也就是在**的最深處不斷的長出新細胞。
這些新細胞被一點點地往上推，逐漸代替了老細胞。那些最上面的老細胞變成了汙垢，從身體表面脫落下來，這就是我們每次洗澡總能搓下來的泥的原因之一。 如果**得不到很好的保護或不能保持清潔或長用化學性油脂刺激，**會乾巴巴的，有時還會出現大塊的脫落。
手指最容易出現這種現象，這就是人們所說的倒刺。
為什麼手指上總長出倒刺?
3樓：
我們經常會發現，在手指甲後面有一些**像刺一樣翹起來，看起來不美觀不說，有時觸碰到還會覺得疼疼的，想把它撕掉，卻往往會扯下一塊皮，真是特別煩人。這些倒刺究竟是怎麼來的？又該怎麼處理？
1、如果只是偶爾起倒刺，那麼有可能是你手指上的**太乾燥了。
手上有倒刺時，不要急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。
正確方法：用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。
2、如果天氣並不乾燥，而手上還是經常起倒刺。你就要考慮是不是缺乏維生素和身體所需的微量元素了。缺乏維生素c、a或e、鋅及硒等都可能引起倒刺。
你可以服用多種維生素片來補充維生素，同時多吃蔬菜和水果。
怎樣減少長倒刺這種現象呢？
1、少用手去抓拿物品。手在頻繁抓拿物品的過程中，指甲兩側的**會直接與物品相摩擦，從而在手指**薄弱的地方開裂開來，形成倒刺。如果抓拿物品不可避免，那麼就儘量帶一雙手套，或用膠帶纏在指甲兩側。
2、常洗手。有些倒刺的生出是因為指甲兩側累積大量的表皮死亡細胞，它們會形成一片薄薄的皮，從**上直接脫落。所以，常洗手，洗掉這些死去的細胞，就生不出倒刺了。
3、保持手的滋潤。手滋潤了，才可以減緩表皮細胞的頻繁死亡，減少乾裂，起殼，生倒刺等現象的發生。這可以通過多喝水，與使用具有滋潤效果的護手霜來做到。
4、將手經常在溫熱的橄欖油中泡泡。可以讓手指**受到滋潤。也可以將手在新增了果汁（如柚子、蘋果等）的溫水中浸泡15分鐘左右，有營養肌膚的作用，泡手以後再塗抹護手霜。
注意事項
倒刺周圍**破損請及時用酒精消毒，如果發炎請及時處置，不要用手接觸汙染物。
平時不要養成用嘴咬手指的習慣，那樣容易造成手指**乾燥起倒刺。
4樓：霜染楓林嫣紅韻
手是我們身體上最靈活的部位，吃飯穿衣全都要靠它，人人都希望有一雙白皙修長健康的手，但手也有不完美的時候，它會脫皮生倒刺，那麼，生了倒刺應該怎麼辦呢？下面就和大家分享一下經驗。
少用手去抓拿物品。手在頻繁抓拿物品的過程中，指甲兩側的**會直接與物品相摩擦，從而在手指**薄弱的地方開裂開來，形成倒刺。
倒刺生出以後，要用指甲鉗挨著**輕輕減掉，這樣才能避免倒刺往下繼續脫落，甚至帶動裂開的肌膚再生出多的倒刺。
如果抓拿物品不可避免，那麼就儘量帶一雙手套，或用膠帶纏在指甲兩側，這樣能直接避免指夾兩側肌膚與物品相摩擦，生出一條條倒刺。
常洗手。有些倒刺的生出並非為手指與物品摩擦所致，而是指甲兩側累積大量的表皮死亡細胞，它們會形成一片薄薄的皮，從**上直接脫落。所以，常洗手，洗掉這些死去的細胞，就生不出倒刺了。
保持手的滋潤。手滋潤了，才可以減緩表皮細胞的頻繁死亡，減少乾裂，起殼，生倒刺等現象的發生。這可以通過多喝水，與使用具有滋潤效果的護手霜來做到。
5樓：解莞繁凡白
一、**乾燥。**最外角質層乾裂，細看可發現有裂口，於是邊緣部位便泛皮。
二、角質層發育不好。這類人的**平時就容易乾燥，抑或是患有輕度魚鱗病。
三、經常接觸洗滌用品。做家務時常用洗潔精、洗滌劑、洗手液等洗滌用品，或者洗滌用品放得過多，手上就容易長倒刺。要知道廚房洗滌用品去油能力強，會洗掉**上的皮脂，導致**缺乏保護，水分蒸發掉，不僅會起倒刺，還容易起溼疹。
對於已經長出的倒刺，拔掉是最不明智的！因為倒刺和肌肉連在一起，拔時易造成**撕裂傷。
倒刺的正確處理方法是：先用水或護膚品軟化指甲及周圍**，然後用剪刀將倒刺剪掉。倒刺如造成裂口，必須用止血貼包住。
在倒刺癒合的過程中以及預防長新的倒刺，都應該特別注意手部護理。做家務時最好是戴上手套，以減少直接接觸洗滌用品。洗澡後、睡覺前，一定要塗上護手霜，還可按時用含維生素e的營養油或魚肝油搽指甲四周，以起到滋潤**的目的。
此外，家庭不適合經常使用洗手液，它屬於液體淨潔劑，含有表面活性基，具有去汙去脂作用，比起肥皂要更刺激，更易損傷**。
常長倒刺的人群在外部滋潤手指的同時，還應考慮補充維生素a、e、c以及微量元素鋅、硒等，多食用胡蘿蔔、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海帶、紫菜、海魚、綠色蔬菜。需要注意的是，如果總是長倒刺或倒刺長得特別多，就應到醫院**科去進行詳細檢查、診斷，以防其他病變。
6樓：彭于晏天津分晏
指甲容易受傷，所以不要輕易撕扯。傷口很深，撕扯後會引起皮炎。如果你不小心，它會導致膀胱炎或其他症狀。
此外，記得洗手後隨時擦拭護手霜，並用含有維生素e的護膚品塗抹到傷口周圍。這可以有效保護你的手指免受長刺的傷害。直接接觸肥皂或其他洗劑，以避免**刺激和指甲周圍的過度摩擦。
過熱會損害脂肪，而過度冷卻會刺激**。此外，不要用肥皂過度洗手。用最好的保溼霜，洗碗時應該塗護手霜，這是每個人都需要的。
包括你使用一些會產生刺激性的物品的的時候，你需要非常小心，不可以再讓你的倒刺受到刺激。
7樓：沒有劉海的少女
手指頭上為什麼會長倒刺？
8樓：煙槍奇聞觀察室
倒刺其實就是角質層跟**發生了剝離，我們指甲周圍的**跟其他部位的**不同，基本很少分泌皮脂。少了這種天然的保溼劑角質層的水分就容易蒸發，導致這個部位的**非常乾燥和脆弱，就很容易導致倒刺的出現。
9樓：本真渠雅柏
缺乏維生素類會引起這種情況，經常熱水泡泡並塗抹護手膏有緩解作用。
10樓：天天聽健康
為啥你的手指上經常長倒刺？又疼又難看，咋辦？
手指為什麼會脫皮
11樓：百合喵春天
1、手癬
雙手脫皮的常見原因有真菌感染引起的手癬，常侷限於一側，先一隻手出現脫皮現象，隨後發展到雙手。手掌出現紅斑、炎症，瘙癢明顯，而且患手癬的患者大多同時患腳癬。角化過度型主要表現為**角化過度，粗糙無汗，每到寒冷冬季**皸裂。
**宜用各種抗真菌外用藥，重者可口服抗真菌藥。因為手癬可傳染，所以需要到醫院早診早治，堅持塗抹醫生開具的專用藥膏。
2、剝落脫皮
雙手錶面脫白皮，沒有瘙癢、炎症。醫生指出，這是在初秋最常見、最易發生的手角質層剝脫症狀。雖有礙外觀，但一般不需要**，只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學用品，2－3周後可自愈。
可配合口服藥**：用中藥蒼參、黃柏、蒼朮各30克浸泡，塗抹於手掌，同時服用維生素c。
3、角質鬆解症
這是一種掌跖部角質層淺表性剝脫性**病，**不明，皮損初期為小米大小的白點，逐漸向四周擴大，類似皰液乾涸的皰膜，容易自然破裂或經撕剝成薄紙樣鱗屑，無明顯炎症變化，無瘙癢感。
**上可選用低濃度角質剝脫劑或溫和的潤滑劑。
4、乾燥性皮炎
雙手脫白皮，手指有裂口。秋初乾燥性脫皮最常見於中青年女性，與經常用香皂洗手有關。應減少洗手次數，避免用鹼性的香皂、洗手液，洗衣服時儘量戴手套。
可到醫院或藥店買膚康潔等殺菌性洗液外擦。
5、手部溼疹
多發生在指背及指端掌面，可蔓延至手背和腕部，界限不清或小片狀皮損，常因手指活動而有皸裂，常受繼發因素影響而頑固難治。**上應避免各種外界刺激，如熱水燙洗，暴力搔抓，過度洗拭等，可內服抗組胺類藥物，外用皮質固醇製劑和焦油類製劑等。
6、血虛血燥
手指脫皮也有可能是由血虛血燥、**失養、燥熱生風所致，治宜養血潤燥、疏風止癢。
7、汗皰疹
雙手同時長紅色水皰，有劇烈瘙癢的感覺。汗皰疹和手愛出汗、敏感體質有關，需要在醫生指導下外塗、口服藥物。
8、化學損傷
化學損傷也會引起接觸性皮炎，導致手指脫皮。
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