1樓：
你是傷的外踝還是內踝 有沒有做過核磁 你的骨頭已經癒合了 也不知道是不是畸形癒合 有沒有成角或旋轉 還有就是你韌帶的問題了 你當時韌帶肯定有問題的 有可能撕脫 撕裂或斷裂 這些都會引起你所描述的症狀 你先把x光片傳上來吧 一切都以x片為準 如果這些**沒有消除的話 你的腳踝是沒法消腫的 如果你硬要堅持訓練的話後果會很嚴重的 主要就是會產生創傷性關節炎 那時你就麻煩了 那樣會得不償失的 不要馬虎啊
2樓：
用土豆片敷於患處，經常更換，半月就好。
3樓：匿名使用者
希望能幫到你，祝你早日**！
4樓：匿名使用者
哦 兄弟還是少運動！還有問下醫生有什麼不能吃的。我就是沒養好傷，現在連籃都扣不了
5樓：愛抽老旱菸
真的沒有什麼好辦法。試一試繃帶固定吧。每次訓練完後冰敷
6樓：赫赫菁菁
我們同學在武漢某隊做隊醫，武漢體育學院裡面也有我們的同學，你的情況需要運動醫生的指導進行鍛鍊，而不是普通醫生建議的休息，你要進行什麼級別多少強度的比賽？為什麼訓練？訓練什麼專案？
具體**需要隊醫跟著安排訓練量，至少需要進行支援帶等輔助用具保護下訓練。**建議就這些，同時我也說一句話：你是運動員，就要忍受普通人不能忍受的痛苦，克服普通人不能克服的困難。
想想我們的冠軍，藉此給你心理上的鼓勵！希望你早日**，取得好的成績
左腳腳踝在大概四個多月前打籃球崴腳造成陳舊性骨折了，一個半月前拍片說骨頭沒事，現在腳踝處還腫的很大 20
7樓：廣西健骨堂
要是骨頭沒事，估計是韌帶損傷了，得用民間的草藥外敷**
8樓：匿名使用者
是韌帶拉傷，好的很慢的。。。
建議每晚用熱水泡腳，最好用鹽水。有條件可以噴雲南白藥氣霧劑。。。
我的左腳大概月前歪了一次，本來沒什麼事，但是最近早上起床
真巧。我也是左腳崴了，一個月前，現在還疼。你去醫院拍 沒？如果你的腳很長時間一直是腫的，那估計是骨折，一個月還不好就得住院。如果已經消腫，但只是某段時間或者用某種姿勢時才痛，那應該是韌帶撕裂。建議你還是先到醫院看看，如果沒有骨折，那應該就是韌帶撕裂。這個，傷筋動骨一百天，注意多休息，不要參加劇烈運動...
家裡多月前抱回來一隻大概兩月的小貓，結果沒幾天就自己跑啦，沒找到，後來兩個月後找到抓了回來
不要關在狗籠裡了，到寵物店，或者自己用跳長繩子吧貓咪先栓一個星期，給貓咪買點貓糧，買幾個玩具，前期不要讓貓和狗少接觸，餵食你親手喂，培養一星期感情就好了 你去寵物店再買一個籠子，再買幾個玩具。把小貓放進去。時間是一星期。不錯跑野了，就回不來了。不吃東西，怕人。就是很好的說明。是不是還帶點攻擊性。有些...
兩個女的，我現在不知道是不是彎的，在左腳腳踝紋了一條蛇，另女的在右腳腳踝紋了個同款
當時童心大發，感覺好玩而已了。沒必要想太多的。不一定吧 可能是閨蜜關係。一對情侶分別紋了一條蛇在自己的腳踝上，代表什麼？月老牽紅線知道吧，紋身當然不能紋紅線，因為不好看，所以就變形成蛇了 貌似蛇也不怎麼好看。女人在腳踝處紋什麼好看 蠍子紋手背上才好看 後肩紋花 腳裸處紋個蛇吧 一朵花，自己喜歡的花。...