1樓：love繽紛生活
你好，多吃草莓是很好的！草莓是很多女性喜愛的水果，酸酸甜甜的味道，小巧好看的外表，總會讓人愛不釋口。
草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，不僅有色彩，而且還有一般水果所沒有的宜人的芳香，是水果中難得的色、香、味俱佳者，被人們譽為果中皇后。
草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素c60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。
此外，草莓還含有豐富的維生素b1、b2、c、pp以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。它的維生素c含量比柑橘高3倍，比蘋果、 葡萄高10倍以上，日本稱草莓是「活的維生素丸」。而它的蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、維生素b12，以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄 高3到4倍。
草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素c和黃酮類等成分的重要**。草莓營養價值很高，屬於高檔水果。
另外，草莓的一些主要功效：
1、清熱去火
中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。
2、調和脾胃
草莓最好在飯後吃，因為它含有大量果膠及纖維素，可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便祕，適用於食慾缺乏、餐後腹脹、便祕等病症。
3、滋陰養血
草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、易被人體吸收、達到補充血容量，維持體液平衡的作用。
4、醒酒功能
酒後頭昏不適時，可食用鮮草莓100克，有助於醒酒。
5、防癌抗癌
草莓中所含有的鞣花酸能保護人體組織不受致癌物質的傷害，且有一定的抑制惡性腫瘤細胞生長的作用。
6、增白保溼
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強**彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性**，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。
希望對您有幫助！
2樓：生活達人妙招小妹
吃草莓有很好的明目、養肝的效用。而且草莓中富含胡蘿蔔素，這種物質能夠很好的起到明目養神、養肝健腎。還有很好的補血、養胃的效用。
但是草莓吃多了也可能出現體質虛寒的情況，所以大家在食用時也要控制好嘴，吃的適量就好。
吃草莓有什麼好處，孕婦能吃草莓嗎 吃草莓的好處
吃草莓有很好的明目 養肝的效用。而且草莓中富含胡蘿蔔素，這種物質能 夠很好的起到明目養神 養肝健腎。還有很好的補血 養胃的效用。但是草莓吃多了也可能出現體質虛寒的情況，所以大家在食用時也要控制好嘴，吃的適量就好。草莓屬薔薇科多年生草本植物，又叫洋莓。原產於南美洲。我國在20世紀初開始引進。草莓品種繁...
草莓有幾種顏色,草莓晶有哪些顏色
有白色，紅色和黑色的品種。多數是紅色，白色和黑色品種好難培養和好貴。草莓有幾種顏色 草莓在熟了的般情來況下就是紅色源，除開不熟的，還會有很多顏色，由於草莓的生長離不開陽光，所以在很多地方，有些草莓得不到足夠的陽光，它們就會發育不正常，會出現比別的草莓小個，比別的草莓晚熟的現象，自然也會出現和別的草莓...
描寫草莓的句子,形容草莓的味道的句子有哪些用比喻句
草莓,很好吃他就是我最愛吃的水果,每到吃草莓的時候,我總歸會第一個拿起草內莓,但又想容的必須要真愛,老兄把最大的給了爺爺奶奶。第二大的就是我的真好吃啊,我迫不及待地拿了起來一口吃下了,他唉,真好吃,那紅紅的草莓想穿上了一件紅色通通的衣裳,他好像帶著一點綠色的驕陽嗎?那真好啊,關注我。五絕 草莓 胡秉...