1樓：主題
椰子汁--預防心臟病, 關節炎和癌症, 強健肌膚, 滋潤止咳 椰汁含有人體不可缺少、能激發體能的多種氨基酸，如賴氨酸、旦氨酸……等；含有的維生素b族和c是天然補劑，尤其是維生素c，含有抗氧化成份，在與日光接觸中發揮中和遊離基的作用，促進新陳代謝，避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白；可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。椰樹椰汁中含有維生素e，又名“生育酚”，是優秀的抗氧化劑，是有益**的養份，會幫助人體清除積累的氧自由基，使**更細膩，更富彈性。維生素e有助於推遲女性更年期的到來，改善性慾，提高性生活質量。
ve 還可促進微血管液迴圈，促進代謝，抗肌膚老化，使肌膚豔麗；椰樹椰汁含有β—胡蘿蔔素，可促進發育，維持**粘膜健康，增強對細菌的抵抗力；椰樹椰汁還含有維生素a，維持上皮組織與維持視力正常的生理功能。這些都是椰樹椰汁所含對肌膚顏容靚麗的必需的營養素。當然椰樹椰汁是飲品，不是藥品，但她的營養素是比較全面的，是有益於人類的植物“牛奶”。
牛奶對人體的健康作用已得到人們的普遍認可，但很多人並不知道，天然椰子汁就像牛奶一樣，對人體也具有很強的保健功效。第4次全國人口普查，海南人的壽命之 長居全國前列，據分析就是與當地人常飲椰子汁有關係。 椰子汁是將椰子肉榨汁而成的天然飲品，含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素，是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。
其所含的維生素e能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育，鎂可改善老年人的迴圈系統，核黃卵素磷脂更是增強性功能的高階燃料。 北京醫科大學的研究人員研究表明，常飲椰子汁不僅不會增加體重，還可降低人體血脂水平，預防高血脂症，從而起到對心血管的保健作用。研究人員還發現，先飲椰子汁再飲酒，即使飲量多也不易醉。
此外，椰子汁中還含有一種能殺去人體內寄生蟲的物質，可令人肌膚紅潤。 椰樹椰汁營養價值簡介 椰樹椰汁所含營養素 椰樹椰汁的營養價值 含人體必需氨基酸：亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、賴氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、組氨酸還含：
胱氨酸、甘氨酸、脯氨酸、絲氨酸、精氨酸、穀氨酸、尼克酸、天冬氨酸 全部氨基酸都是機體蛋白質的建造材料,是最直接供人體組織利用的物質。 必需氨基酸是人體需要，但不能自己合成或者合成速度不能滿足機體需要的氨基酸，必需由食物蛋白質供給。 22種氨基酸是人體需要的，椰樹椰汁中就含有16種。
含維生素b1、b2維生素c維生素e（又名“生育酚）維生素aβ——胡蘿蔔素 與vc、va 都是天然補劑，是腦細胞代謝所不可缺少的。 促進新陳代謝，避免黑斑、雀斑生產，使肌膚美白；幫助提高人體消化、吸收能力。 促進微血管血液迴圈，延緩衰老；幫助清除積累的氧自由基，使**更細膩、富有彈性；有助於推遲女性更年期，改善性慾，提高性生產質量。
含必需微量元素鐵、鋅、銅、錳含常量元素鈣、磷、鎂 鐵是造血材料；參與氧的輸送和組織呼吸過程。 鋅使免疫機能正常化；促進發育；降低酒精在血液中的濃度；促進男士性成熟和生育能力；兒童缺鋅食慾不振，味覺異常，生長、發育遲緩，智力低下。 銅與vc是預防“流感”最佳搭擋。
鈣在磷是人腦、骨骼、牙齒不可缺乏的重要物質。所有這些礦物質都是機體的重要組成成分；保證神經、肌肉的興奮性；具有特殊的生理功能。 脂肪（椰子肉含脂肪35.
3%，椰樹椰汁僅含2.3%） 在椰樹椰汁中，脂肪呈均質狀態，微粒細小，易被吸收。
2樓：呼嘯
對身體絕對好！椰子的營養價值很高。我國的中醫認為，椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效；椰汁味甘，性溫，有生津、利水等功能。
現代醫學研究表明，椰肉中含有蛋白質、碳水化合物；椰油中含有糖份、維生素 b1、維生素 b2、維生素 c等；椰汁含有的營養成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素 b、維生素 c以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質。由此可以看出椰子是藥食兩用的佳品。當脾胃倦怠、食慾不振、四肢乏力、身體虛弱時，將椰肉切碎，並加入適量的雞肉和糯米，蒸熟後飲食，效力更佳，因為雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補，用燉湯的方式處理，補益功效更加顯著；椰子中加入冬瓜子可瀉肺火；加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的溫燥；患寒咳時，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。
體內熱盛的人不宜吃椰子；如果您長期夜睡，愛吃煎炸食物，容易發脾氣，口乾舌燥的話，也要切記請勿多吃椰子
3樓：迷迭逆夏
椰子有著神奇的功效，對於治療中西醫 束手無策的痛風， 卻有令人無法想像的療效， 只要早晚飲用一顆新鮮椰 子水，即使痛風 情況嚴重到骨關節變形 ，依然可以康復。 藥書泰斗 嘉眾草師表示，根據統計發現，國人尿酸過高的情形日趨嚴重 ， 而尿酸過高的患者極有 會發展成痛風。 高尿酸的形成主要原因有二：
一、 尿酸產生過多；二、尿酸排洩減少。 許多患者只有血清尿酸鹽濃度的增 高而沒有臨床症 狀， 只有在發生關節炎時才稱?痛風。
痛風的病理基礎是高 尿酸血癥， 正常人血尿酸值是男性2.4 -7m g/dl，女性 1.6 -5.
2m g/dl。 當體 液中尿酸濃度超過此值時，將因過剩而在組織中沈積 ， 這種尿酸鹽的結晶沈積在關節滑 膜、關節骨、軟骨而導致痛風性關節炎， 沈積在皮下則形成痛風石。 中西醫均會要求痛風患者不可以攝取高普林食物， 然而這 些食物可以說是最起碼的美食，要痛風病患完全不吃這些食物 ， 說真的，這種治療的犧 牲代價還不小呢！
4樓：鄢耕順英倩
椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經；果肉具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受飢餓，治小兒滌蟲、薑片蟲病；椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴；椰子殼油治癬，療楊梅瘡。
5樓：食物密碼
椰子是典型的熱帶水果，椰子中的椰子水清甜爽洌，鉀元素含量非常的豐富，適合各類人群尤其適合高血壓人群食用，也適合輕運動後的水分補給。椰肉則脂肪很高，當然其它的營養素也是很豐富的，比如膳食纖維、鐵、鉀等等，只要不多吃還是可以的。
6樓：上官涵梅洛寄
南國椰子粉的蛋白質含量挺高的，是世界上氨基酸含量最高的速溶飲品，而氨基酸對小孩的生長髮育，對普通人的新陳代謝，老人抗衰防病，製造身體能量來進行日常活動，很有作用。而且它還含有大量的維c，維c有助於減少血管硬化、牙齦出血、提供免疫力及增加人的反應能力。
7樓：給力
椰子具有清暑解渴、健脾殺蟲、利尿退腫等功效 其實椰肉性溫，能補陽火，且能強身健體，最適合身體虛弱、四肢乏力、容易倦怠的人享用.椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴；椰子殼油治癬，療楊梅瘡。
8樓：曉星後勤部
【椰子的功效介紹】： 椰子 【性味】：椰子瓤：
甘、平、無毒。 椰子漿：甘、溫、無毒。
【歸經】：入肺。 【功效】：
椰子果肉補虛強壯，果汁清暑解渴，消腫止血，並能驅蟲；椰子皮止鼻血。 【主治】：鼻出血，驅薑片蟲、絛蟲。
椰子瓤：益氣，治風。 椰子漿：
止消渴，治**水腫，去風熱。 【驗方參考】： 1、每次取椰子半至一個，先飲椰汁，後吃椰肉，每日早晨空腹一次食完，三小時方可進食，驅薑片蟲、絛蟲的效果與檳榔相似，且無***。
2、鮮椰子汁適量飲服，治充血性心力衰竭，周圍水腫。 3、椰子粥：椰子肉（切碎）、糯米、雞肉各適量，同煮粥，用油鹽調味食用，適用於脾虛倦怠，食慾不振，手足無力，體弱頭昏等症。
9樓：匿名使用者
一、解毒養顏
椰子汁中含有多種微量元素,可防止黑斑、雀斑的產生,改變**因血液迴圈不暢而出現的暗沉現象,從而使**白皙。它富含維他命e,還能更新細胞角質層,使**光滑,起到排毒美容的功效。
2.提高人體的免疫力
常食椰子汁能使人體營養平衡,提高人體對營養的攝入量,從而增強機體免疫力。
三.清涼解渴
椰汁清如水,甜如蜜,晶瑩剔透,是極佳的清涼解渴之品。這兩種椰汁和椰肉都富含營養。椰汁清如水甜如蜜,飲之甘甜可口。
椰子有什麼作用？
10樓：匿名使用者
椰子的功效和作用有：
1、****
使人有飽足感、體力充沛,容易提供熱量、卻不易被轉變成脂肪囤積,所以用來**的效果很好。
2、利尿消腫
椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效。
3、補充營養
椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素b族、維生素c及微量元素鉀、鎂等,能夠有效地補充人體的營養成分,提高機體的抗病能力。
4、駐顏美容
椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素,經常飲用,能補充細胞內液,擴充血容量,滋潤**,具有駐顏美容作用。
11樓：匿名使用者
椰子的作用很多，幾乎都可以利用，汁液可以喝，椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素b1、維生素e、維生素c、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆、
除此之外椰肉可榨油、生食、作菜，也可製成椰奶、椰蓉、椰絲、椰子醬罐頭和椰子糖、餅乾，椰子水可作清涼飲料，椰纖維可制毛刷、地毯、纜繩等，椰殼可製成各種工藝品、高階活性炭，樹幹可作建築材料，葉子可蓋屋頂或編織，椰子根可入藥，椰子水除飲用外，因含有生長物質，是組織培養的良好促進劑。
12樓：扯淡日勺噯清
椰肉中的月桂酸類中的鏈脂肪酸，被西醫和營養界廣泛地運用在早產兒、嬰幼兒以及**中的患者、老人和運動員的營養補充中。
椰肉容易使人有飽腹感、為人提供熱量卻不容易轉化為脂肪囤積，**效果很好。椰肉可以**動脈硬化、腦中風、心臟病等，還能有效抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲狀腺功能和增強身體免疫力。除此之外無論是病毒還是細菌造成的疾病，椰肉都有防治作用然而是沒有***哦。
椰子的營養價值糕，其椰肉是藥食兩用的佳品。適當食用椰肉，可以補充人體所需蛋白質以及微量元素，還能健脾殺蟲。不過如果體內熱盛、長期熬夜，多吃煎炸食物、易發脾氣、口乾舌燥的話，然後就要少吃椰肉。
擴充套件資料
作為熱帶水果中的典型代表，椰子可謂是全身都是寶，其中的椰子水，是一種純天然飲料，不僅可以解渴，其還富含有蛋白質、脂肪、維生素c、鈣、鐵、鉀等物質，可以補充人體所需的營養。
除了椰子水可以喝之外，椰子肉也可以食用，其色白如玉，芳香滑脆，富含有蛋白質、碳水化合物、椰子油以及糖類等營養物質，食用椰肉可以起到美容養顏的作用。
椰子有哪些功效,椰子有什麼功效？
椰子盛產於熱帶 來 源 帶地區，有 熱帶巨果 的美bai稱du。椰子大似西瓜，外界皮較薄zhi，呈暗褐綠色dao，中果皮為厚纖維層，內層果皮呈角質。果內有一大貯存椰漿的空腔，成熟時，其內貯滿了椰汁，清如水，晶瑩透亮，是極好的清涼解暑之品，也是極好的護膚養顏 補益氣血的美味佳果。中醫藥學認為，椰汁與椰...
椰子樹葉子作用，椰子樹有什麼作用？
椰子樹 英文 cocos nucifera 是棕櫚科椰屬的一種大型植物，椰子是椰樹的果實，是一種在熱帶地區很普遍的果實。椰子樹的普及也與其果實椰子可以在海中隨風浪漂流上千公里後生殖到離母樹非常遠的地方有關。椰子樹是常綠喬木，產於熱帶。樹幹高約15 30米，單項樹冠。葉羽狀全裂，長4 6米，裂片多數，...
喝一次椰子燉雞湯有什麼功效，椰子煲雞湯的功效
椰子燉雞湯有補腎健腦 補血養神 滋潤肌膚功效。椰子雞湯是廣東一帶的地方風味名菜，屬於粵菜系，製作原料主要有椰子 雞 料酒等。椰子雞湯也是女性專屬的養顏湯。做椰子燉雞湯除了精湛的手藝外，選用老椰子也是重要的，因為老椰子的味道特別濃香。做出來的湯比較特別。而這道菜的捧場客以女性居多，因為此菜具有良好的美...