1樓：匿名使用者
首先應讓眼睛休息，閉目養神，再用溫開水溼巾熱敷，或者滴消除疲勞之類的眼藥水，再輔以做眼保健操，保持用眼衛生。看書，看電視，看手機，玩電腦半小時應該休息十分鐘，看遠處綠水青山，或做一下運動也可。這樣既養生又保護視力，何樂而不為呢？
2樓：千百度
拿毛巾用熱水敷一下眼睛或者按摩鼻樑和眼睛周圍。
3樓：無名洗簌
您好，根據你提供的情況，考慮您是由於視疲勞導致的這種情況
指導意見：
建議您可以用一些珍珠明目滴眼液進行**，禁食辛辣刺激性的食物，避免熬夜，祝您早日**
4樓：7bb9295座位
長時間看手機造成的眼睛疼痛，考慮還是與視疲勞有關，不注意用眼，長期的勞累和熬夜很容易造成視疲勞的發生，對於視疲勞，一般需要通過自己的調節休息，睡覺前眼睛可以上熱敷按摩，也可以適當應用抗疲勞的眼藥水，比如硫痠軟骨素滴眼液或者是玻璃酸鈉滴眼液。該
5樓：庫珈藍瑞
看手機要一定時間內休息一會。才能去一看。否則眼睛過於疲勞。
你能不眼睛痠疼嗎？所以看手機。要注意眼睛衛生。
看一段兒。就要休息一段兒。如果已經造上了痠疼的效果，就應該。
注意調解。按摩。
6樓：繆斯騎士
太疲勞了，你需要休息。立刻緩解，不可能。今晚上早點休息，好好睡一覺，明天就好了。
7樓：
滴一滴舒緩疲勞的眼藥水
8樓：
眼睛太勞累了，注意休息可以在網上查一查眼保健超做一下，也可以買點眼藥滴幾次會好很多，最主要的是別玩手機了，別看電腦電視了，多注意休息慢慢的就會緩解好了，注意眼睛休息！
9樓：匿名使用者
用熱毛巾敷一下然後用手輕輕按摩然後睡一覺就好了
10樓：
這是眼睛過度疲勞的情況
每天視屏時間不要過長
可以多閉眼休息，用溫熱的毛巾敷一下眼睛，讓眼周血液迴圈好一點，這樣可以緩解眼部疲勞
再有，可以多吃含有葉黃素和玉米黃質的事物
比如，玉米，藍莓等等
對眼睛都很好
11樓：
離手機遠點，到戶外運動下就好了
12樓：沿途看風景
買瓶緩解疲勞的眼藥水！
13樓：蘭蘭的天使之翼
熱敷，做下眼保健操，多注意保護眼睛
14樓：王者無敵
緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息，或熱敷與冰敷交替，重複幾次。使用能提供明暗對比的柔和燈光。也可以用雙手合十搓熱以後捂在眼睛上會有幫助的。
合理的矯正視力也是避免眼疲勞的有效方法。
????
再說了，你應該屬於用眼睛過度了，才會這樣子的。
???以後幹什麼事情都要注意點了，相信你好好休息，過一段時間的話就會好的。
???只不過暫時是不能再用眼睛時間長了，不然就很難**的很好了。
????
這樣子還是真不行的話，就的去找醫生**了。???
15樓：_比爾__蓋茨
把手機扔到一邊，休息兩天就好了。
眼睛被打了，第二天眼睛腫了裡面出血了，檢查可能眼骨骨折了，怎麼辦？現在點的氨曲南針，有效果嗎？
16樓：百度使用者
病情分析： 你好！根據你上面所描述的情況，你現在這樣的情況止血還是有效果的了
意見建議：建議i最好是用幾天控制一下你的血量的了，同時可以用些活血化瘀的藥物的了，祝你健康
緩解眼疲勞的方法有什麼？
17樓：闢章前友容
保護眼睛十大祕訣
1.反光要避免:
書桌應有邊燈裝置,以減少反光。
2.看書距離適中:
書本與眼睛之間的標準距離為30公分,坐椅的高度與孩子體格相配合。
3.睡眠不可少:
睡眠每天要在8小時以上,身體疲勞容易造成假性近視坐姿要端正。
4.坐姿要端正:
專家認為:脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢,眼球會處在充血狀態,眼壓會增高,眼球隆起容易造成近視。
5.光線要充足舒適:
書桌上的檯燈,燈泡以40w-60w,日光燈以20w為宜。6.
電視距離勿太長:
眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上,每看30分鐘,就要休息片刻。
7.常望遠山眺綠野:
常往公園或空曠場所活動,使眼睛有看遠的機會。
8.閱讀時間勿太長:
無論作功課,打電腦,電動玩具或看電視,時間不可太長,以每半小時休息片刻為宜。
9.定期視力檢查:
「預防勝於**」可保「靈魂之窗」永遠健康。
10.營養攝取要均衡:
應特別注意維生素b類(胚芽米,麥片,酵母….)防腐食品吃不得
≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝!
18樓：好夢情感諮詢
眼睛是我們心靈的視窗，也是我們一天當中使用最多的器官之一，眼睛不僅要滿足日常所需，而且我們現在每天都要花費大量的時間盯著手機和電腦，所以經常會出現眼睛疲勞的狀況，那麼緩解眼睛疲勞的方法都有哪些呢？
第二，眼睛疲勞的時候可以用熱敷的方法，拿一條毛巾，用50到60攝氏度左右的水，浸泡擰乾之後，大面積遮蓋自己的眼睛，能夠促進眼部血液迴圈，加速眼睛周圍的新陳代謝，當然比較省事的方法，可以直接使用蒸汽眼罩，跟熱毛巾熱敷是一個原理。
第五，想要快速緩解眼睛疲勞，最有效的方法還是使用眼藥水。經常用眼的人，還是應該常備眼藥水，選擇最基礎的緩解，眼疲勞的眼藥水就可以每隔兩個小時第一次，可以短時間內緩解。
19樓：電商傑傑
眼睛痠疼的時候可以滴一滴眼藥水，還可以做眼保健操，多看綠色的植物，看向遠方這樣的效果也是很好的，可以在辦公室放一盆仙人掌。
20樓：哇啦哇啦小可愛
眼睛疲勞可以通過用熱毛巾熱敷來進行緩解，也可以控制自己的用眼時間，可以做眼保健操和望遠方的綠色植物來進項緩解，也可以喝點決明子茶來進行養護。
21樓：醉夢秦時嘆逍遙
可以閉上眼睛讓眼睛休息一會兒，或者睜開眼睛靜靜地眺望遠方，也可以做一套眼保健操，給眼睛按摩一下。平時多吃保護眼睛的食物，比如胡蘿蔔，龍眼等。
22樓：都市養生會
緩解眼睛疲勞的方法有哪些，這幾類方法最具療效！
23樓：林夕運動養生
小方法快速緩解視疲勞，解決眼睛乾澀，流淚等症狀。對緩解青少年近視也有一定幫助
24樓：蘇沁
在長時間用眼過後導致眼睛乾澀，可以選擇閉眼休息半小時來緩解眼睛的乾澀，也可以到室外向遠處眺望一下，或者看一些綠色的植物食物，使其自我調節。
25樓：匿名使用者
閉目養神，長時間用眼乾澀建議多閉眼讓眼睛休息；做眼保健操，做一整套眼保健操對緩解眼睛乾澀也有幫助；使用滴眼液，還可以用一些滴眼液來幫助緩解
26樓：天才人物我無敵
除了滴眼藥水以外，也可以用熱毛巾敷在眼睛處，這樣就可以有效的緩解眼睛疲勞的情況，另外也可以向遠眺望，也是非常不錯的選擇。
27樓：wyshi師
平時一定要多注意攝入含維生素a的食物，注意營養均衡，多吃蔬菜和水果，也可以使用毛巾熱敷，或者是對眼部進行按摩，讓眼睛達到完全放鬆的狀態。
28樓：蘑菇菇
滴眼藥水兒，進行熱敷，做眼睛保健操，閉眼休息，都可以緩解眼部疲勞。平時上學上班用電腦，手機要注意時間，每隔一個小時就要休息一會兒，保護眼睛。
29樓：夢落學長
在眼睛疲勞時，放下手中的事情，閉目，做眼保健操，遙望遠處和綠色植被，緩解半小時左右，之後的用眼過程中，勞逸結合。
30樓：是咻啊
準備一瓶抗疲勞的眼藥水或者人工淚液，最好走到視野開闊的地方眺望遠方看綠色植物休息十幾分鍾，沒有條件的可以閉眼休息會或者用蒸汽眼罩熱敷。
31樓：匿名使用者
平時少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色，內用健視佳葉黃素輔助緩解。
32樓：信心愛生活
可以閉目養神，休息片刻，作護眼保健操，以緩解眼疲勞。
別熬夜太久，早睡早起，生活規律。保護眼部健康。
33樓：戴璧
有可能是用眼過度造成的視疲勞的表現，除了平時規律生活，減少近距離用眼的時間之外，可以多吃一些富含維生素核黃素的食品，區域性可以使用七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解疲勞，熱敷能夠緩解症狀。
34樓：手機使用者
您好，推薦使用海露玻璃酸鈉滴眼液，它是一種不含防腐劑的滴眼液，無角膜毒性，所使用的緩衝液為枸櫞酸鹽，不含磷酸鹽，沒有角膜鈣化的風險，其中玻璃酸鈉成分為生物發酵，純度高達99%，在緩解眼疲勞方面，是適合長期使用的滴眼液，完全不用擔心其會給眼組織帶來二次傷害。
內科醫生和外科醫生差距有多大，內科醫生和外科醫生的區別是什麼？
35樓：向上爬地蝸牛
內科醫生是怎麼治病的呢，跟外科醫生有什麼區別？今天算長見識了
36樓：肖兔兔的小蘿蔔
外科醫生和內科醫生別看名字只有一字之差，
但是區別可大著呢，外科醫生一般就是給人做手術的大夫，日常穿著手術服，而內科醫生就是給人診斷內科疾病的，通過觀察詢問或者是化驗之類的來分析病人的病情。
外科是研究外科疾病的發生，發展規律及其臨床表現，診斷，預防和**的學科，是以手術切除、修補為主要治病手段的專業科室。外科可不止是這麼簡單，它還分為很多種類，有普通外科、耳鼻咽喉科、骨科、腦外科，口腔科、婦產科、眼科等等，所以外科醫生也有很多種，但是可以確定的是，他們都是需要給人做手術的，是要動刀子見血的。
由於現在科技越來越發達，顯微鏡技術也逐漸開始應用於外科技術，所以外科得到了一個較大的發展與提升。各個醫院的外科的專科設定原則與內科基本相同，通常會與內科相對應。外科的疾病一般分為五大類:
一是創傷，二是感染，三是腫瘤，四是畸形，最後是功能障礙。
而內科呢，它是為病人提供非手術**的醫生。 通過對病人進行詢問，並且進行一些化驗檢查，對所開的檢查報告做出分析，然後提出**手段和預防手段。它的**方法主要是藥物**，同時也包括利用一些醫療裝置進行**。
內科大部分是針對慢性病或者是像惡性腫瘤以及長期不能治好的病，需要經過長期的**才能或者有可能減緩或**的疾病。比如像腫瘤科、內分泌科、呼吸內科等等，一般**這種的大夫就叫做內科大夫。
37樓：中華棒小夥
性格：內科醫生說話辦事慢條斯理，外科醫生則是風風火火工作內容：內科醫生是玩藥的，外科醫生則是玩刀的碰到同一種病的不同階段需要不同的醫生去處理，比如同樣是闌尾炎患者，內科醫生首先想到的是保守**，實在控制不住或者治好後反**作才考慮外科手術**，而如果直接遇到外科醫生，首先想到的是手術**，因為這樣才能從根本上解決問題，一步到位。
總之，革命分工不同，都是為人民服務。
38樓：匿名使用者
不知道回答的人裡面有幾個醫生。我們兩口子都是醫生，我是外科，媳婦內科，從業也有10年了，回答這個問題我覺得自己還算是有點優勢的。
首先說明一點，不管是外科還是內科，現階段的醫院都不是想普通人想象的一樣，外科手術，內科用藥。現在外科一樣要負責用藥的調整（比如化療），內科一樣有手術(比如心臟支架)。而且現在的專業分的非常細，除了一些鄉鎮醫院，沒有大外科和大內科了。
說一下差別吧。最大的一個差別就是，內科醫生的知識面會更廣，外科醫生的專科程度會更高。因為內科更多的時候面對的是複合型的病人，比如糖尿病合併高血壓，心臟病合併腎病等等，需要更廣的知識面來應對多變的病情變化。
外科醫生在本專業的專精程度會特別的高，因為醫療技術的發展太快，尤其是手術方面，在**疾病的同時，對美觀，功能等要求更高，可能2年前剛掌握的技術，2年後就被淘汰了。對普通老百姓來說，兩者的差別就是:醫生，我覺得哪哪不舒服，又說不清楚，就去看內科，由內科醫生負責診斷。
需要手術，就轉到外科**。當然，如果就診之前就能明確的外科疾病，比如骨折，直接去外科就行了。
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