求食譜,或者是能吃什麼,搜了很多都是禁忌(心臟不好,在喝中藥,只想知道能吃的)

2021-07-05 12:34:34 字數 821 閱讀 5503

1樓:無名子丶

一、各種蜂類產品:包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿。蜂類產品有含量高又易被人體吸收的葡萄糖,能營養心肌和改善心肌的代謝功能,能使心血管舒張和改善冠狀血管的血液迴圈。

蜂蜜由於能保證血流正常,因而對心力衰竭和心臟病有一定療效。

二、堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。

三、薏苡仁:屬於水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康。

四、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預防動脈硬化。

五、黃豆:黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多為不飽和脂肪酸,可促進體內脂肪和膽固醇代謝。

六、玉米:玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥裡則有利尿作用,並有幫助穩定血壓的效果。

七、馬鈴薯:該食品含有較多的維生素c和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

八、豆腐:豆腐是由大豆製成的,豆腐中含有大量的蛋白質(大豆蛋白),大豆蛋白能夠提供一種黃酮類物質,能夠顯著降低低密度脂蛋白水平,維護心臟的健康。

九、核桃:核桃中含有脂肪酸,這種東西能有效地強化心臟,並且核桃對身體沒有壞處,也可以當零食吃。核桃可以生吃,也可以配合其他的一起食用。

十、燕麥:燕麥中富含纖維素。燕麥也能軟化血管,與蛋、奶製品,蔬菜水果等一同食用,營養均衡,能有效的保護心臟。

2樓:超愛檸檬冰

那要看一下你現在吃的中藥配方里都有什麼,才能知道吃什麼不會相剋

3樓:超級

多煲粥吃,變換著款式吃,

羊吃什麼能吃肥,羊吃什麼,才能壯起來。或者是。肥起來。

多在外面放放,吃青草,儘量少在室內餵養 羊吃什麼,才能壯起來。或者是。肥起來。給羊多吃些玉米,蘿蔔,還要有飼料。這樣才會更壯的,並且要多喂幾餐,多吃些。這樣短期就可以壯得快。不過這樣成本會高的哇 你試試餵它吃玉米看看 羊吃什麼東西上膘快?羊吃澱粉類的飼料上膘快,比如玉米,麩糠等。因為未消化的澱粉,在...

美白用什麼洗臉或者是吃什麼東西能美白的

美白,可不是一時的事兒,要想 自然白皙水潤,必須長期堅持必要的美白習慣,雖說這些習慣聽上去有些麻煩,但東方女人美白很重要。東方女人膚色白不僅美感好看,還會讓人感覺更加高貴和優雅,並且,白潤細膩的膚質更容易讓女人顯出品味和品質感。此外,所謂習慣就是某件事自然融入了你的生活細節中,當一些 鎖事 養成習慣...

請問這個是什麼樹,或者是花啊?現在山上很多

鹽膚木,拉丁學名 rhus chinensis mill.flora of china 英文名 nutgall tree,中文別名 五倍子樹 山梧回桐 黃瓤樹 欺樹 為答漆樹科鹽膚木屬落葉小喬木。鹽膚木是中國主要經濟樹種,可供製藥和作工業染料的原料。其皮部 種子還可榨油。在園林綠化中,可作為觀葉 觀...