1樓：匿名使用者
1、 站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在**，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。
3、 走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的t型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。
剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。
5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的
2樓：匿名使用者
做自信的自己就好了！
3樓：匿名使用者
配合著我 讓我在網上調 教你怎麼樣
4樓：白柏亢泰清
多讀書，運動，做到內外兼修，精神與肉體的修煉，這樣才會越發的有氣質！注重文化素養，自信、尊重、包容、積極陽光、樂觀的精神培養，這樣你的氣質就會得到很大的提升！
如何做一個有氣質的女孩
5樓：櫻雨下
氣質是內在的，**於修養，是人的相對穩定的個性特點和風格氣度。一個有氣質的人首先是一個有禮貌，有修養，有知識的人。如何培養一個人的氣質呢？
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐……待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。
2.氣質不是學來的，而是培養出來。不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂」近朱者赤,近墨者黑」很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些。
5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說他變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.
時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的。
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好 難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
用 培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的 結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便 可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
儀態端莊，充滿自信。
一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
保持幽默感
一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
不要自視清高
女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
6樓：六小時
走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的t型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
7樓：匿名使用者
氣質是培養出來的，不
是說有就會有的。如果你希望自己很有氣質，不妨先簡單的從以下兩方面做起。
⒈多讀書。一個人有沒有氣質，關鍵是要看這個人的內涵。而培養內涵的最好途徑，就是廣讀書籍，即便對於女生，也是如此。
很多氣質怡人的女孩，如果告訴你她知識淺薄，孤陋寡聞，你想想，你會是怎樣看她呢？所以，用知識充實自己，是一個人內涵的最基本要素。
⒉虛心向別人學習。謙虛是一個人進步的根本。俗話說：三人行，必有我師。一個人即使再差，她也會有自己的閃光點。虛心學習別人的身上的優點，也是你進步的好辦法。
⒊有一技之長。人們都說這個女孩很有氣質，不是說她長得漂亮就可以了。往往一些優秀的女孩子，都有一些特長。
可以是小提琴，也可以是畫畫，總之你得有一個值得別人稱讚的特長。你想想看，如果在一些晚會或者活動上，你能展露你自己的一技之長，那會是多麼讓人欽佩和羨慕！！
總而言之，讓一個人變優秀並不難，關鍵是看你有沒有這個恆心和毅力。任何一條道路都是曲折的，只是看你有沒有這個勇氣，願不願意付出時間，我想只要你肯付出努力，你會成為一個有氣質，有魅力的女孩。
8樓：花舞ゲ葬愛
氣質的修養是從小的，並不是一瞬間就可以改變出來的。要做到有氣質，首先要從點點滴滴做起，例如每次出去見人之間的穿著打扮，必須要得體，而且最好不要是那種潮流和非主流的。還有舉止文雅，以及動作要小，輕易。
總之很麻煩。畢竟想要做這些需要好幾年才能養成，當然裝裝也可以，就看你裝的功夫
9樓：丁秋生
心靈美最重要，要多學一點知識，做個有涵養的人，看上去自然就有氣質了
10樓：沙啦嘿噢
氣質是由內而外散發的。關鍵是要有內涵，有自己的主見。平時多看書，多運動。
11樓：匿名使用者
多看書，提高自己各方面辦事能力 讓自己成熟點..
12樓：知道公主
多讀書，腹有詩書氣自華
13樓：猶笛戈芷珍
要來點野性
想野生動物一樣
14樓：德望汝爾芙
心理學上的術語「氣質」是先天的東西。生活中說氣質其實是廣義的影響。氣質這種東西是由內而外地自然流露或說散發。
所以想要讓自己有好的氣質就要有方向地修內，至於具體要做什麼，可以和你羨慕的那些人交流，看看她們在看什麼想什麼。當你的內在修養有一定積累之後，自然有懾人的氣韻。
15樓：書雨查語夢
氣質是日積月累的，慢慢來~~平時多注意下自己的儀容儀表，對自己有信心，多讀些文學著作。什麼的就會慢慢的養成良好的氣質
16樓：休恩漢春姝
任何時候都表現得優雅,從容
怎樣成為一個有氣質的女孩 30
17樓：官詩筠修乾
一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
氣質是培養出來。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說他變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的.
多讀書總有好處.
還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
18樓：亞力
1.愛笑的女孩子，運氣不會太差
2.看穿但不說穿。很多事情，只要自己心裡有數就
19樓：節海菡師茂
我不同意1樓的說法:
氣質是一個人內在的表現,和衣服的關係不大,當然衣服也能起到一定的作用.
要做一個有氣質的女孩,首先就要提高自己的品味,修養對生活要有熱情和激情,多看看書,做一些有意義的事情對朋友要真誠,多結交朋友,但是要記住,不是隨便一個人都能交朋友的最後就是弄好自己的外在形象,不能太差,不是把自己用好衣服包裝好,主要是要會穿衣服.比如有些很有氣質的女孩子
,穿的並不是名牌.
總之,氣質是一個人的內在表現,要記住
有氣質的女生是怎樣的？有氣質的女人是怎麼樣的
1.氣質由內而外，自然就是最好的氣質！每個人都有自己的氣質，讓自己都把最自然的一面表現出來，就是最好的氣質！2.自信，自重，有正義感及同情心。待人接物態度要誠懇及有分寸，之後才是對美的感受比一般人敏感。3.女生言行舉止端莊大方，得體，有世面，一定要有能力，不要做沒大腦的花瓶，也是有氣質的表現。4.有...
到底要怎麼樣才能有氣質啊？
建議換個髮型，穿衣服最好很正式的那種，前額稍微揚起，言語流利，最好說話語速為中速啊。跳舞是除看書外訓練氣質的最佳方法，我周圍好多朋友都是這樣練出來的呀！多看點雜誌，關注流行走勢，關注明星裝扮，找到與自己氣質相仿的model或者明星，再照著她的款式去打扮，這個是最保險的 還有就肢體語言要多留意下咯，相...
氣質是什麼東西 男人要怎麼樣才有氣質
男人責任心最重要 男人不能自私 不用太刻意讓自己具備什麼氣質 做你自己最好 你是獨一無二的 用你的知識 閱歷來豐富自己 氣質是指一個人的形象，既有外在的也有內含的。外在身材魁梧能體現氣質 而學術淵博 材多識廣 堂堂正正更能體現氣質。不管能力大小 貧富貴賤，堂堂正正做人是男人必須具備的氣質。氣質是與生...