1樓：小妞妞魚
用鍛鍊方法**暈車，
搭乘交通工具時，身體會晃動，經常不規則地改變體位，就會刺激內耳的前庭器官。如果對搖晃的適應力強，就不會暈車，但如果過於敏感，就會產生暈車的現象。
長時間或經常乘交通工具，鍛煉出前庭器官對不規則運動的適應力。
因此要加強訓練 ，平常要練習盪鞦韆或單槓，或穿輪式溜冰鞋走動，以適應迴轉運動、平衡運動，就能加強 平衡器官的功能。 下面介紹上體迴轉法。 首先，上體伸直，雙方分別向兩側水平舉起，手掌朝上，再彎曲膝蓋，蹲下，在地板邊緣走動，熟練後再在三步距離為邊長的正三角形邊緣走動。
如果有頭暈的感覺，就朝相反的方向走。 另外，雙腳左右開立，略寬於肩，雙手手指在脖子後面交叉拉緊，以腰部為軸，上體向後左前右，以順時針的方向轉動，再逐漸地擴大轉動的幅度。感覺不舒服時就停止，再朝反方向轉動。
持續訓練一個月後，就不會再發生長久以來傷透腦筋的暈車症狀了。
2樓：老姚說健康
坐車時總是暈車怎麼辦？教你按摩手上2個地方，有效緩解暈車症狀
怎樣鍛鍊能改變暈車的情況
暈車要怎麼鍛鍊身體才可以克服
3樓：來自星_星的你
暈車一般是天生的，耳朵裡面有個叫前庭的地方感覺過於敏感，所以在車上晃來晃去，再加上發動機的噪音，還有心理作用，就會暈車。單純的鍛鍊身體只是讓你身體素質增強，對暈車帶來的不良反應的抵抗力增強，理論上來說是不能完全抵抗暈車的。不過一些有針對性的鍛鍊是可以的，比如航空體育裡面的活滾，懸梯等專案，再簡單一點還可以右手舉起，左手繞過右臂握住右耳，彎腰九十度，原地轉圈，呵呵，不過這個辦法有點**。
飛行員的要求是轉一分鐘後站起來能夠走直線，樓主自己試試看能轉多長時間不倒吧
4樓：俞桂花隆裳
用鍛鍊方法**暈車
許多人有暈車的現象，例如搭乘公共汽車、電車、船、飛機等。通常嬰兒或兒童時期不會發生這種情形，一旦上了小學，就會出現暈車的現象，成年以後也會發生。
暈車與耳朵的前庭器官有直接關係。耳朵分內耳、中耳、外耳三層，具有調節位置平衡
能力的是內耳的前庭器官，這種器官經由前庭神經，與中樞神經連線。搭乘交通工具時，身體會晃動，經常不規則地改變體位，就會刺激內耳的前庭器官。如果對搖晃的適應力強，就不會暈車，但如果過於敏感，就會產生暈車的現象。
開車時就不會暈車，船員或從事交通工具操作的業務人員，也不會暈車。這就是因為長時間或經常乘交通工具，鍛煉出前庭器官對不規則運動的適應力。一般人很少有這種鍛鍊的機會，所以暈車的人非常擔心自己的健康狀況。
因此要加強訓練
，平常要練習盪鞦韆或單槓，或穿輪式溜冰鞋走動，以適應迴轉運動、平衡運動，就能加強
平衡器官的功能。
下面介紹上體迴轉法。
首先，上體伸直，雙方分別向兩側水平舉起，手掌朝上，再彎曲膝蓋，蹲下，在地板邊緣走動，熟練後再在三步距離為邊長的正三角形邊緣走動。如果有頭暈的感覺，就朝相反的方向走。
另外，雙腳左右開立，略寬於肩，雙手手指在脖子後面交叉拉緊，以腰部為軸，上體向後左前右，以順時針的方向轉動，再逐漸地擴大轉動的幅度。感覺不舒服時就停止，再朝反方向轉動。持續訓練一個月後，就不會再發生長久以來傷透腦筋的暈車症狀了。
我想問下，多特瑞精油可以緩解暈車嗎
多特瑞精油對暈車有一定的效果，但是每個人的體質不一樣，所以效果作用也不一樣。帶風油精或萬金油。也可以在肚臍放入生薑碎，用麝香膏藥貼好。懷孕不能用。柑橘類精油 薄荷精油，樂活精油，可以緩解暈車。具有提神，增加舒適感。你可以帶著一瓶，可以在坐車的時候嗅吸一下，或者自己佩戴壹芳派精油項鍊，自己在車上聞著也...
怎麼做才可以有效緩解暈車
坐車容易暈車怎麼辦，叫你防暈車的妙招，真厲害 因為是異地戀，所以經常要做七個小時的大巴車去找她，而暈車一直是我的噩夢啊！大巴車讓人暈車的第一首選肯定是裡面那個味道，不暈車已要搞到暈車！坐車的時間就幾個小時的話可以選擇吃一點暈車藥，然後上去以後就睡覺，爭取一覺睡到，這個是最好的！如果時間長的話，基本上...
暈車藥和暈車貼可以同時用嗎,暈車藥和暈車帖可以一起使用嗎
最好不同時用！用風溼膏藥貼肚臍就很有效，不需要吃藥，而且吃藥也沒有用。坐車前提前1個小時貼。可以一起用，而且對心理潛意識上上安慰很大。暈車藥和暈車帖可以一起使用嗎 問題分析 您好，按照您的描述，暈車貼和暈車藥可以一起使用的，前者是外用的，貼在哪個耳朵都是可以的，後者是口服的抗暈止吐的藥物，兩者合用增...