1樓：稷證
腸胃不消化怎麼辦？
1、按摩促消化
腹脹不消化，有的時候只需要按一按就可以緩解。臨床醫學認為，按摩可以促進胃部的蠕動，增加消化液的分泌，從而促進食物消化吸收，預防積食。老年人和小孩出現不消化的時候，不能總依靠藥物來解決，容易產生藥物依賴性，按摩則具有不可比擬的優選性，但是胃脹嚴重時還是需要結合用藥。
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2、調節飲食
胃脹不消化大多是在吃了太多辛辣刺激、生冷、油膩的食物之後出現。因此預防胃脹需要保持清淡飲食。多喝粥、吃麵條、多吃蔬菜和水果，肉類選擇精瘦肉或者魚肉、兔肉、雞肉等脂肪含量低的肉類。
還要避免吃過燙、過硬、油炸的食物，容易損傷食管和胃粘膜。
3、規律作息
熬夜，白天黑夜顛倒過，這樣的生活方式很容易使胃酸出現分泌障礙，該分泌的時候不分泌。不該分泌的時候又一直分泌。這樣就導致胃痛和消化不良反反覆覆出現。
因此要想遠離消化不良，早睡早起，規律的作息也很關鍵。
4、合理調節壓力
現代人生活節奏快，生活壓力大，房貸、車貸、學貸、信用卡等幾座大山將人們壓得喘不過氣來。過大的壓力導致胃酸分泌紊亂，增多時引發胃痛，減少時又導致胃脹不消化。因此需要合理調節壓力，多和朋友交流散心，多接觸大自然，要在自己承受能力範圍內花錢。
腸胃不消化怎麼辦？除了吃藥我們還可以結合上述的四個方法來**腸胃不消化的**病。
2樓：發快捷參與
胃經常不消化要注意養胃，長期這樣對腸胃不好的，注意飲食清淡，多吃促進養胃食物，喝些養胃的稀健丁香茶可緩解調理。
總是胃脹不消化是怎麼回事
3樓：匿名使用者
腸胃脹氣，一般是腸道的消化功能出了問題，這可能是由於多種原因導致的。
遇到這種情況，首先不要盲目吃藥和調理，要先去醫院找醫生諮詢，一定要確定不是因為重大疾病而導致的消化不良。
排除掉重大疾病，這種情況一般是因為作息錯亂，飲食不規律導致的，那你首先要做的就是調整作息和調整飲食。
每天堅持早起早睡，少玩手機，多做運動。久坐也會導致不消化，運動既可以促進食物消化，也會燃燒脂肪，讓因久坐產生的小肚腩慢慢消失掉。
飲食要規律，每天定好一日三餐的時間，定時吃飯，清淡飲食。少吃零食，少吃生冷刺激的食物。晚上八點之後不要進食。
另外我們會發現一個規律，年齡越大的人越容易出現消化不良的情況，出現這種症狀的原因是因為年齡越大，腸道內的有益菌會越來越少，同時分解酵素的能力會越來越弱。這個時候就需要從外部補充益生菌和酵素。
益生菌可以去***購買一些品牌的，不要亂買雜牌子，另外購買益生菌一定看活菌數，活菌數決定了益生菌對你腸道蠕動的影響力。
酵素呢，可以通過多食用水果蔬菜來進行補充，但水果蔬菜補充酵素的速度比較慢，我們可以通過直接服用酵素（像惠生酵素經過幾個月蔬果發酵濃縮的，對促進腸道蠕動效果更快更好）來達到效果。
4樓：匿名使用者
胃脹氣主要有以下幾種現象：
1、消化不良：有些患者體質較差，會表現胃動力不足，常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導致肚子脹氣；另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內積聚，也會導致肚子脹氣的現象。
2、器質性疾病：如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等，均可導致胃腸道積氣，表現為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現象。當胃腸積氣過多時，患者可感到腹部不適，表現噯氣、腹脹、腸鳴亢進。
3、功能性疾病：如消化不良症、腸易激綜合徵便祕型、神經官能症等，病情大多數都是嚴重的，不能掉以輕心。
4、胃腸道疾病：如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習慣性便祕等。
5、胃腸功能紊亂：表現為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內氣體排出障礙，由於某些原因，導致胃腸蠕動功能減弱或消失，從而導致體內的氣體排不出體外，體內氣體越積越多，就出現了肚子脹氣的現象。
6、胃酸過多：胃中過多的胃酸和胰液中和後會產生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。
建議飲用《祖方茶療瑺媦寶搽》，在養胃的同時兼顧調理脾臟及相關臟腑，脾與胃一髒一腑，脾主運化、胃主受納，脾胃之間相互制約、相互依賴，共同完成飲食物的消化和吸收功能。
5樓：普惠身心健康
胃脹不消化，怕冷乏力，失眠多夢，可從疏肝健脾，補氣養胃入手
我的腸胃總是不好，老是不消化，應該怎麼辦
6樓：上海嘉華**
脾、胃臟腑功能失調是肥胖的一個非常主要的原因。脾胃功能失常，如果是脾胃虛弱，水溼便得不到正常的運化，生成痰濁淤積在體內；如果是胃腸腑熱，食慾過旺，人老有飢餓感，總想吃東西，導致營養攝入過盛，人便會發胖。另外，運動少也是肥胖的一個原因。
運動少能量消耗就會偏低，正常攝入體內的能量不能被消耗掉，便會形成濁脂堆積在體內
7樓：
胃不好的話首先從飲食養胃健胃調理開始，吃些養胃健胃的食物，不吃刺激食物，飲食規律，吃些軟的食物，作息也要規律，日常心情好也挺重要，保持愉快心情很重要，適當的運動。每天可以喝點稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃健胃的好手。
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8樓：匿名使用者
首先推薦去運動運動，把吃的消化掉，但是也不能劇烈的運動，也不能運動過量，不然會導致胃下垂
再不行就學習一下韓國的，先給病人順一下，從胳膊的最上面開始往下順，之後握緊手，再用針扎手指頭，10個都要扎的，不會很疼的，讓毒血出來，這個我試過，真的有效果，而且效果很快的，也不會很疼的。
最後最後的辦法就是吃健胃消食片，反正我認為吃健胃消食片是沒有多大的用處，因為吃藥不是3分毒，所以不推薦吃藥。
胃老是不消化，老不感覺到餓是怎麼回事
9樓：手機使用者
消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願進食或儘量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。
到醫院檢查，除胃鏡下能見到輕度胃炎外，其他檢查如b超、x光造影及血液生化檢查等，都檢查不出異常。可吃些複方雞內金片、龍膽蘇打片等。
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應該是跟你的消化功能有關，或者你在吃雞蛋的同時，吃了一些不能和雞蛋一起吃的東西，比如糖精，豆漿等。另外一般情況下，除了過敏體制外，只有高血壓患者不宜多吃雞蛋，還有剛出生的小孩，有是會對蛋清過敏，其他吃了應該都沒有問題。如果有，可能就是消化系統不是很好。晚上最好不要吃雞蛋，因為雞蛋屬於蛋白質類食物，消...
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今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。今天就給大家分享一杯茶飲，叫做薄荷菊花蜂蜜茶，適當的飲用，能夠增加腸胃蠕動，改善胃脹氣的情況。胃脹一直不消化怎麼辦 胃脹不消化，不是說你吃點東西就能夠簡單的人消化的，他主要還是因為膽汁減少了膽囊收縮功...