1樓：娛魚卡
現在越來越多的人不按時吃飯，長時間熬夜，這就會直接導致腸胃不好，很多時候會出現胃脹、消化不良的現象。這種情況也不是不可逆轉的，有時候簡單的日常蔬菜就可以有很好的作用。比如西紅柿、白蘿蔔、蘆薈等等，多吃這幾種食物就可以促進胃腸蠕動、幫助消化。
西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素c，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，它是幫助消化、利尿的神器，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可**口角炎。
蘆薈能有效的緩解消化不良。很多人可能只知道蘆薈可以**燒傷割傷，但其實蘆薈裡面的化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素，有助抗擊消化道炎症。而且還有專家曾經推薦，蘆薈可以**胃食管反流，所以經常胃脹、消化不好的人，可以多吃點蘆薈，是一種不錯的食物。
白蘿蔔也能夠促進消化。大多數人一聽白蘿蔔，便會覺得很廉價，覺得白蘿蔔能有什麼好的營養，其實不然。白蘿蔔中含有芥子油和澱粉酶，這兩中物質對於加快人體攝入的脂肪類食物的消化有很好的功效，能夠很好的防止皮下脂肪的堆積，有種**的效果。
除此之外，多吃白蘿蔔還能夠促進排便，達到清理腸道的效果。
2樓：
蒜苗中的辣椒素能夠促進胃部中胃酸的分泌，從而促進食物的消化，所以說食用蒜苗有消食的作用，在積食的時候可以食用一些蒜苗。
3樓：帶你談情感
大麥及大麥芽 含有維生素a、b、e和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。
4樓：匿名使用者
西紅柿、白蘿蔔、蘆薈都是可以促進腸胃蠕動的。
5樓：碎覺去去破鼓
西紅柿、白蘿蔔、蘆薈，還可以吃些香蕉。
6樓：今天明天
如西紅柿、白蘿蔔、蘆薈等等，都可以助消化。
7樓：朝陽群眾
我覺得多吃西紅柿，西紅柿維生素高。
8樓：傀儡在哭泣
蘋果：蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸，有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。
9樓：結局v的故事
比如西紅柿、白蘿蔔、蘆薈這些都可以幫助消化。
消化不良腸胃蠕動能力慢胃脹可以喝潤腸通便茶嗎？
10樓：簡單的幸福
我之前有過跟你一樣的情況，也嘗試了很多種方法，不過現在好了。
11樓：匿名使用者
吃一些容易消化的食物
胃脹，不消化，吃什麼水果
12樓：煙花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
13樓：甘肅萬通汽車學校
你好，胃脹氣應吃一些易消化的食物，比如金橘，它能理氣、解鬱、化痰、除脹、醒酒。蘿蔔能健胃消食、順氣寬中。
健康指導：你好，胃脹氣多數跟消化不良、胃腸蠕動慢、胃潰瘍等有關係。因此，平時膳食要注意多吃些養胃、促進胃腸蠕動的食物。
如甘藍、西紅柿、白菜、獼猴桃、山楂、蘋果、羊肉、雞肉、魚、小米粥、麵條等。少吃油炸、醃製、生冷的食物，豆類食品和高纖維的蔬菜也儘量少吃，注意規律飲食，定時定量，多做運動。
望採納謝謝
14樓：匿名使用者
水果和蔬菜可以清淡一些，您不是吃點藥物就可以解決這些問題了,建議您到消化內科就診,查明白原因。 一定要禁菸，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含澱粉類的食物如：
土豆芋頭粉絲粉條紅薯，涼粉，蘇打餅乾，碳酸飲料等，少食多餐，按時進餐，不要吃過於堅硬和不消化的食物。注意飲食，否則**效果不好的。 多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.
胃脹 1,發病機理與** 引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足. 2,臨床症狀與危害 一般是飯後飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思; 胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍, 3,常用醫藥胃康愈**主要加強胃動力. 蘋果可生津止渴、和脾止瀉;橘子可理氣開胃、消食化痰;香蕉清熱潤腸、降壓防痔;山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌,有防冠狀動脈硬化的作用。
能促進消化的食物 一些人,尤其是腦力勞動為主的人,常常食慾不振,消化不良。 當確診為消化不良症時,醫生常讓我們服用助消化的酶類,如食母生、酵母片。其實,這類藥物完全可以從食物中獲取。
澱粉酶分佈於植物中,如蘿蔔、萵苣、豌豆、南瓜、豆芽菜中含量較多。蛋白酶除動物胃、腸等器官中頗多外,菠蘿和木瓜中也極其豐富。 脂肪酶在畜、禽、魚等肉類中蘊藏較多。
一旦消化不良時,進食上述食物如豬肚、牛百葉、肥腸等,就會攝入充足的酶。因酶怕高溫,所以能生吃的水果蔬菜儘量生吃。 此外,為了增強食慾,促進消化,還應多吃易被人們忽略的蔬菜部分,例如辣椒葉。
辣椒葉含有豐富的鈣質、胡蘿蔔素、多種維生素和其他營養物質。常食辣椒葉能起到驅寒溫胃,促進胃液分泌,增進食慾,適用於胃弱、消化不良、腸胃充氣、胃寒痛等。 另外,適量吃辣椒葉還能起到補肝明目、**美容的作用。
辣椒葉並不辣,它味甘甜鮮嫩,口感極好,既可單獨作菜,亦可與肉類同炒,還可煮湯。
15樓：樊萱蟻向露
香蕉蘋果一類的,一般有胃病的人都有胃寒現象,吃溫性和熱性的比較好,不能吃刺激性的,象香蕉性溫有潤腸胃的作用
16樓：碩銳智廣央
你好朋友這樣應該注意可以採取健胃消食片進行調理一下即可，注意你不要吃辛辣刺激性食物
胃消化不良，經常胃脹，胃一直蠕動很慢，胃脹，怎麼辦
多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆製品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳,山楂,有助於降血脂。多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.胃脹1,發病機版理與 引起胃脹權的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主...
吃一點飯胃就覺得脹脹的,是不是消化不良啊
是胃動力問題，注意不要吃完飯臥床或坐下來，可以適當活動半小時，藥物方面可以用西沙必利，嗎丁林 你可能是胃炎 有胃動力不足的表現，我可以幫你出一個方子 溫胃舒 沖服 增強胃黏膜汾泌 嗎丁林 口服 增強胃動力 緩解漲感 雷尼替丁 口服用 緩解胃痠痛 7天為一個療程 很難說，要不你先吃點枸櫞酸莫沙鉍利片看...
消化不良該注意什麼，消化不良在飲食上有什麼注意的嗎？
今天給大家分享一杯茶飲，叫做大棗陳皮茶，適當的飲用，能改善消化不良的情況。避免油膩的食物，杜絕硬食物，儘量在好了前後多吃幾天軟飯，多食清淡，少食酸性食物，這樣養胃護胃更利於健康！吃江中牌健胃消食片,嗎丁啉，馬上有效，不過要到正規的藥店去買。就不要就不容易消化的食物了啊 消化不良在飲食上有什麼注意的嗎...