1樓：韶宸五忻
1.腳出汗了，應把腳擦乾，換上幹襪子和幹鞋具。2.
有「汗腳」的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。3.「汗腳」應穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。
4.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。5.
如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。
在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中後，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次，連續燙腳5一6天為一療程，很快，汗腳症就好了。
還要視患者的具體情況而定：
青壯年有汗腳可以採用上法，療效確切。
如果是正值發育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜長期、多次使用白礬。可以改用枯礬（白礬火煅後失去結晶水的產物，藥店裡可以買到）研成細粉，在清潔後用少許撒在腳趾部，即可起到立竿見影的療效，通常作用可以保持8—
12小時，且停藥後對機體不會有任何影響。此法也可用於發育期的腋臭、體臭等症後的緩解。
護理「汗腳」要點
在冬季，「汗腳」失去熱量的速度比「旱腳」快25倍，容易遭受凍傷。當這種情況發生時，人體會自動關閉淺層**的迴圈系統，造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的**組織發生壞死，從而造成足部開裂。
為此，人們應對足部做以下保護：
1.腳出汗了，應把腳擦乾，換上幹襪子和幹鞋具。2.
有「汗腳」的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。3.「汗腳」應穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。
4.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。5.
如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。
在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中後，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次，連續燙腳5一6天為一療程，很快，汗腳症就好了。
還要視患者的具體情況而定：
青壯年有汗腳可以採用上法，療效確切。
如果是正值發育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜長期、多次使用白礬。可以改用枯礬（白礬火煅後失去結晶水的產物，藥店裡可以買到）研成細粉，在清潔後用少許撒在腳趾部，即可起到立竿見影的療效，通常作用可以保持8—
12小時，且停藥後對機體不會有任何影響。此法也可用於發育期的腋臭、體臭等症後的緩解。
2樓：閉閒華臺宇
腳汗是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。
自療注意事項:（1）
要注意清潔，保持**乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。（2）
平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋
子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。（3）
積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。（4）
勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。（6）
本症以外治法為主。自**法:（1）
將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15
分鐘，每日1-2次。（2）
用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳
，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳
臭即可消失。（5）
洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。
3樓：gy花語
醫院 綜合內科
腳底和手心老出汗是因為體質偏陰虛，而肝腎有很大的火氣，這就導致了這種情況的發生。腳底和手心老出汗是怎麼回事？這主要是因為大家在平時的生活中承擔了很大的壓力，休息時間不夠，所以才會出現這個症狀的，這個問題要重視起來的。
手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。
身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。
手心手腳連線身體，通絡全身，有眾多的神經系統，如果腳底和手心老出汗是身體的某一個部位出現了問題。第一，與環境有關，當週圍溫度過高時，自然會出汗；第二，如果出汗量正常，那不必擔心，是正常的生理代謝。如果出汗量過多，那就是身體某個部位出現異常了；第三，考慮是個人情緒導致的，比如處於興奮狀態，或者慌亂狀態；最後一點，是從中醫的角度來考慮的，那就是脾胃功能失調引起的。
如果是腳底和手心老出汗，那麼大家在飲食方面要做到不偏食，不挑食，保持一個樂觀的態度，平時可以適當的增加一些運動量，多吃一些蔬菜和水果，只有做到了以上這些，大家才可以慢慢地調理好自己的身體，到時候就會對腳底和手心老出汗這種症狀有很好的**效果。
4樓：劉曉東
有些人多走路或跑步後腳汗出得很多，汗水把鞋襪浸溼，怪難受的。腳汗較多的原因大致有這樣幾方面：有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，這往往與遺傳因素有關。
有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感，支配汗腺的神經分佈在**上的交感神經，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因為穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。
穿著棉製品襪子，穿著布鞋或皮鞋，這樣的鞋襪吸水性強，腳汗容易蒸發；不宜穿著不透氣的膠鞋，在必須穿的時候，可以在鞋內墊上一層透氣吸水的鞋墊。
腳汗嚴重的人，可以採用一些區域性止汗的辦法，例如用5％明鞏溶液、3％—5％甲醛溶液或0.5％醋酸溶液塗抹足部多汗處。或者使用普魯本辛、阿托品之類藥片，磨成粉後取少許塗搽在足部多汗處。
腳汗:證名。見《醫學綱目》卷十七。因脾胃溼熱而致者，足心熱而不時汗出。脾胃虛寒者，足心冷汗時出。
5樓：呱唧掛機鴨
腳出汗的原因有很多，比如腳部汗腺發達，鞋的透氣性較差等都屬於正常。若腳部出汗過多，中醫認為跟下焦溼熱有關。下焦溼熱的人往往會身體出油較多，腳不僅出汗，還會伴有腳氣，甚至有大便粘滯不爽或便祕等症狀，情況嚴重時需要及時檢查。
腳底有異味是怎麼回事，腳底有酸味是怎麼回事
腳底有異味的根源而是腳部 排汗較多，有臭氣，長期下去會發展成嚴重的腳氣。去除腳底異味的方法 1 消除腳汗臭三法 如果在洗腳水中加入些茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5 10分鐘，腳汗臭就可以消除。每晚用熱水洗腳時，盆內放些白礬，對消除腳汗臭有效。將強力黴素研成細末，塗抹在腳趾縫裡，可使半個...
腳底腐爛，到底怎麼回事，腳底爛了怎麼回事
可能是糖尿病的併發症之一 糖尿病足。的話還是比較複雜的，你可以到醫院去看，醫生會給你制定最佳方案，最好不要耽誤。一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致 皮下硬結 潰瘍 色素沉著 溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。考慮腳潰爛就是糖尿病引起的血管病變，導致末梢血運差，足跟缺血缺氧，就會產...
腳底發癢是怎麼回事
腳底發癢主要有3個方面的原因 第1個方面，考慮是因腳部血液迴圈不暢所引起，這種情況可能與患者血液粘稠有關，可以通過腳底按摩或平時穿具有按摩功能的鞋子這兩種方式來促進腳部血液迴圈，這樣腳底發癢症狀即可改善。第2個方面，是因患者腳部感染了真菌所引起，也有可能是患者腳部出現了溼疹，需要到醫院進行檢測，查明...