1樓：志在乾坤
出汗是人體在日常生活中的一種適應現象，比如在緊張情緒時會出汗，炎熱夏季會出汗，這些都是特別正常的，但是如果出汗過多，就應該提高警惕，因為這很可能是身體出現了問題導致的。
一 、出汗有利有弊首先我們要知道，出汗並非不好。中醫認為，汗液在降低體溫的同時，能夠排除部分代謝廢物，清除體內垃圾。風寒感冒發熱，就常要藉助發汗的方法來解毒散熱。
但從另一個角度看，汗是津液的代謝產物，血汗同源，出汗過多會耗損氣，傷及津液而損心血。二 、出汗是正常的生理現象一般正常的情況下，人體出汗是屬於正常生理現象。如夏天很少出汗，氣血沒有「長開」，人體對風寒的抵抗力就會減弱，夏季出汗其實是人體在給自身降溫，如果總是待在有空調的環境裡很少出汗，到了秋冬季更易受到邪氣侵襲，容易感冒、咳嗽不止。
下面認識幾種正常的汗：1溫熱性出汗炎熱的天氣，坐著不動都會大汗淋漓，這就是溫熱性出汗。溫熱性出汗是由外界溫度升高引起的人體中樞溫度自我調節的方式，人體通過出汗而散發熱量、調節體溫。
2運動性出汗人體在運動時血管擴張、血液迴圈加速，在體內消耗能量的同時可產生許多熱量，人體通過排汗來降低體內溫度，這種屬於正常的生理反應。3精神性出汗人在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，神經衝動從大腦皮質傳遞到小汗腺部位，去甲腎上腺素的濃度升高，導致小汗腺分泌排洩活動短期內迅速增強，即出現精神性出汗。4味覺性出汗是在吃某些刺激性的食物，如辣椒、大蒜、生薑、可可、咖啡後引起的出汗。
三 、出汗過多，就要警惕。如果出汗過多，那麼就要警惕了，可能是身體出現了問題。出汗過多會耗損氣，傷及津液而損心血，陽氣大量外洩，容易使人疲倦乏力、心慌氣短。
但是，不同的部位出汗，對應的是身體不同的健康問題，所以我們要「對症下藥」哦!1頭汗過多若頭汗過多且伴隨肢體沉重無力、胃脹不適欲嘔、身體發熱、舌苔厚而黃膩，多是脾胃有溼熱的表現，此時應注意清淡飲食，通暢二便，健脾祛溼。若暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時感覺上腹部脹滿、口渴，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食來緩解。
此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛，可按照補氣的原則來調理。2手足心多汗手足心多汗且伴有發熱、口咽乾燥等，多屬陰虛有熱，可以吃一些滋陰的食物，如阿膠、益母草、當歸、銀耳、茯苓等。若伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸燥便祕所致的溼熱症，此時可吃一些潤胃腸的食物，如山藥、黨蔘、白朮、陳皮;若伴隨口乾、牙齦腫痛等，多屬於胃熱，可以將豌豆和大米一起煮粥來調養。
3心窩、胸口多汗多見於腦力工作者，這類人群常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差、多夢等表現，屬於思慮過度，心脾虛損所致，可通過適當的運動，如慢跑、行走、太極拳等來緩解壓力、調節心身。4全身出汗若出現大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、噁心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中、體溫升高的情況，一般屬於中暑先兆。建議要注意及時補充水分，到陰涼的地方休息一下。
不要等到口渴才喝水，渴的時候說明身體已經十分缺水了。四 、主動出汗才養生無論是炎熱而出的汗，還是桑拿蒸出來的汗，這些都是在人體淺表層出汗，不屬於主動出汗。而運動才是真正的深表層出汗，也就是讓人從裡向外出汗，才是主動出汗。
這種汗是人體進行的自我調節，出汗後不僅讓人感覺很舒服，還有各種好處，如排出毒素、控制血壓、促進消化、護膚美容、**……所以不要因為怕出汗，總是待在空調室內，多出去走走，運動運動讓身體出出汗，才更養生!不過，夏天要注意不要運動太激烈哦。在汗水沒有幹之前最好不要吹空調，尤其要避免直吹。
如果出汗後進入空調室，應先脫掉溼衣，並擦乾汗水。
2樓：海邊小仙仙
你好，身體容易出汗是中醫汗症病範圍，出汗的主要**有肺衛不固、營衛不和、心血不足、陰虛火旺、邪熱鬱蒸五個方面：
1、肺衛不固：由於病後體虛，耗傷肺氣，以致肺氣不足，表虛不固，腠理開洩而自汗出。
2、營衛不和：多由於表虛之人，外受風邪，導致營衛不和，衛外失司而致汗出。
3、心血不足：多由於思慮太過，心脾兩傷，或血虛失養，血不養心，汗液外洩。
4、陰虛火旺：由於煩勞過度，或者是邪熱耗陰，以至於陰液虧虛，陰津不能自藏而外洩，表現為自汗或者盜汗。
5、邪熱鬱蒸：由於情志不舒，肝氣鬱結，肝火偏旺，或者喜食辛辣厚味，素體溼熱偏甚，導致肝火或溼熱內蘊，邪熱鬱蒸，迫津外洩而導致出汗。
身體總愛出汗是怎麼回事啊?
3樓：生活達人妙招小妹
四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
4樓：匿名使用者
一、額頭出汗——肝陽上亢
診斷：如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。
建議：平時儘量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
二、鼻子出汗——肺氣不足
診斷：如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。
建議：肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分佈的部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。
三、頸部出汗——內分泌失調
診斷：頸部汗腺分佈稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。
建議：最好去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**;要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質;還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統;預防感染;不要購買塑料制的生活用品，儘量避免環境激素的危害。
四、胸口出汗——脾胃失和
診斷：如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，說明體內的血液迴圈很慢，氧氣運輸不順暢。
建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解症狀。
五、手心、腳心出汗——血虛
診斷：若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃溼熱、血虛的表現。
建議：每天餐後按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。
5樓：閒看落花
出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。
出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現。中醫認為出汗是一種陰陽失調引起的.中醫是怎樣認為每個人出汗的情況:
醫學對於出汗是有分類規定的，有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無緣無故、不自主地出汗，一般都是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下。盜汗醫學上認為就是在夜間睡著了時候出汗，而睡醒了後汗就止了。
當然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫學上是病理性的，是合併在某一些疾病上的。有時是由於體內中樞神經紊亂有關.
自汗和很多疾病都有一定的關係，比如一些高熱性的疾病如發燒、肺炎、風溼熱等疾病。另外還有一些內分泌紊亂的原因也是有的，如更年期綜合徵，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態或者冠心病疼痛缺氧狀態。
其它還有藥物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。
6樓：孟大大課堂
身體愛出汗是什麼原因？
7樓：匿名使用者
夏天愛出汗也是很正常的,因為汗也是可以調節體溫的一種方式,但是如果是經常出虛汗,可能就是缺鈣的表現了,所以我建議最好補充點鈣片.最好是補充純天然的.因為出汗也是排毒的表現,所以他表現出來的是他並不胖,有些想要**的人,通過運動後出汗也是可以達到**的效果的.
身體經常出汗怎麼回事？
8樓：生活達人妙招小妹
四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
9樓：雲南萬通汽車學校
出汗是一種正常的生理現象，它具有調節人的體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可散熱降溫、減少中暑。中醫認為，汗是人體內津液受陽氣蒸發從汗孔排出的水液。生理性多汗見於炎熱的天氣、過高的室溫、過厚的衣褥或精神緊張等情況。
若是無上述情況而出汗過多就不正常了。中醫認為，這種多汗乃因虛所致，故有「虛汗」之說。「虛汗」以全身或區域性非正常出汗為主要症狀。
其中，若白晝經常出汗，稍一活動就加重者稱為自汗；若在睡覺時出汗，醒來自止者為盜汗。自汗、盜汗在內科和兒科疾病中較為常見，其病理為陰陽失調、腠理不固、營衛失和。也可因先天稟賦不足，後天脾胃失調或病後失養而致。
無論自汗還是盜汗，皆不受外界環境因素的影響。
10樓：官夕簡珍
病情分析：一般的情況氣陰虛的情況常見的。
意見建議：
這種情況一般的情況往往是可以採用中藥調理**的。飲食要清淡的。不要吃刺激飲食的。
11樓：畢芙笪庚
出汗不是壞事
出汗可以讓體內的毒素排出來
對身體是有好處的.出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載。
人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現。中醫認為出汗是一種陰陽失調引起的.
中醫是怎樣認為每個人出汗的情況
:醫學對於出汗是有分類規定的，有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無緣無故、不自主地出汗，一般都是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下。
盜汗醫學上認為就是在夜間睡著了時候出汗，而睡醒了後汗就止了。當然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫學上是病理性的，是合併在某一些疾病上的。
有時是由於體內中樞神經紊亂有關.自汗和很多疾病都有一定的關係，比如一些高熱性的疾病如發燒、肺炎、風溼熱等疾病。另外還有一些內分泌紊亂的原因也是有的，如更年期綜合徵，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。
還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態或者冠心病疼痛缺氧狀態。其它還有藥物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。
盜汗與疾病的關係:
通常引起盜汗的原因有結核病，其它原因還有小孩缺鈣（佝僂病），盜汗是要就診的。
**方法
:可以用一些藥如桂枝湯等。
為什麼身體總感覺疲勞，為什麼我的身體總是會感到很累，很疲勞
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身體老是愛出汗是怎麼回事，總是出汗是怎麼回事
人體總流汗的原因有以下幾種 1 低血糖 低血糖是由於中樞神經過度興奮或因合併植物神經功能問題而出現出汗異常增多的病症。所以，假如你平時身體出汗一切正常，但在某一天流汗量突然增加異常並出現 三多 病症，那麼你很有可能得了糖尿病，需要馬上到醫院門診做血糖值和尿糖檢查，儘快檢查出 2 甲亢 甲亢，也就是甲...
高二了，身體總是生病，總感覺很累。身體虛弱。
你高2用不著這麼緊張。熬夜是絕對不可以的。學習時間不夠用說明你對自己期望很高，卻總感覺達不到，感覺很自卑我高2的時候也有這樣的情況。你可以禮拜天出去玩玩。不要老想著學習。透支太多的精力對你高三的學習，尤其是一模二模時候的學習是很不利的如果實在感覺不舒服，馬上去醫院。各種各樣的口服液的話也等到一模時候...