1樓：
想要知道，老公，在外面有沒有情人？他工作的地方允許你隨時去找他，手機也隨便，你看就說明了，他並沒有鬼，他如果有鬼的話，其實不敢這樣說的，也不敢這樣做的生活中，我們常感到焦慮，比如跟伴侶的關係緊張讓你焦慮，比如擔心孩子的學習而焦慮，比如焦慮工作業績不如同事，還可能會焦慮自己老了無所依靠等等。
這些焦慮情緒都是讓我們難受的，可是它不會因為我們難受，就會放過我們，而是像影子一樣隨行，你走到**，它跟到**，簡直痛苦不堪。
其實，我們不應該抗拒焦慮的產生，它們是自然而然的產物，是某一件事引起了我們的情緒反應。情緒無所謂對錯，只有舒服不舒服，難受不難受。
逃避拮抗不是正確途徑，正確的方法是我們要接納這種正常產生的情緒，然後分析它，瞭解它，是生活中哪件事讓我們焦慮了。
焦慮情緒是一種內耗，它在表明自己**出現了紕漏，**做錯了，你必須改正過來。這源於我們內心裡根深蒂固的觀念，是存在於我們大腦裡的界限。
一般情況下，有些事情發生了，是因為它們逾越了這個界限，我們當時並不清楚，但是這件事在我們內心實質上造成了衝擊，所以它就像影子一樣影響著我們的生活。
事件本身是導火索，我們內心裡的界限決定了我們的認知，當我們的認知是好的時候，就不會有焦慮產生，只有當認知是偏差的，錯誤的，或者是事件本身真正危害到個體的時候，焦慮就會產生。
當我們的認知有偏差時，這個時候就要調整我們的認知，首先調整的就是自己內心的界限。伴侶關係緊張這件事，每個家庭總有一段時間會發生這種情況，用不著大驚小怪；孩子的學業沒搞好，也不完全是孩子的問題，大人有沒有好好輔導；擔心工作不如人，這是最正常不過的情感了；擔心老了無所依靠，這個就有些杞人憂天了，你青壯年都沒過完，就開始擔心老了的生活。
所以一分析，很大的焦慮是自己內心裡的界限被衝擊了，這些界限就像大腦裡對生活的刻度，如果我們步伐太快，就會產生對生活的慢的責怪，所以有時，我們需要調整我們的刻度，讓自己跟真實的生活接軌，不要過快或者過慢。
有些人對抗焦慮就是控制，用自己全部的力量來與之拮抗，但是這些焦慮會像洪水猛獸一樣，壓制不住，你這一刻壓制住了，下一秒就會反撲過來，讓你陷入無窮無盡的苦惱之中。
可是有一些人確實厲害，他們壓制住了，讓焦慮凝滯了，可是這種情況後果更可怕，因為一旦這樣，他的身體就會得病，這個病可不是小病，而是自己給自己弄的大病。情緒只是一種自然的產物，如果強行壓制，就會是反自然的，你看看這世上的一切反自然的有哪一件事是好的。所以正確疏導才是關鍵。
2樓：晁家
從你描述的情況看，你老公肯定沒有情人，是你疑心太重，冤枉你老公了。因為有情人的男人，會找各種各樣的藉口晚回甚至不回家，接打**會揹著你接聽，手機肯定不會讓你看，而你老公這些現象都沒有。勸你不要疑神疑鬼亂懷疑你老公了，這樣會傷了你老公的心，好好珍惜他吧。
3樓：來自雙龍洞魅力無限的長春藤
夫妻要相互信任。你老公已經是個很不錯的丈夫了。有多少妻子連丈夫的手機密碼都不知道。
但你老公可以隨時讓你檢視手機，也隨時讓你去他工作的地方找他。證明他對你坦誠相待。沒有祕密。
你不能胡亂猜忌。這會影響夫妻的感情。
4樓：蘇宇歐妮
知道了又能怎麼樣 該知道的早晚會知道 不過你要是一直這樣疑神疑鬼 就算你老公現在在外面沒有情人 也早晚會被你逼的對你失去耐心 他現在已經做的很好了 如果你不能讓自己安心 有一天他出軌了 絕對也不是他的問題 是被你逼的
5樓：曹英毅
為什麼懷疑你老公呢？他能做到這樣已經夠寬容了，因為你在傷害他的自尊。看上去是你很有辦法治人，其實是你對自己太缺乏自信心。
可能你的老公比你優秀太多了吧？不過適可而止別太過了，因為物極必反的道理你應該知道。努力提高自己讓他越來越愛你才好呢。
是不是這樣呢？
6樓：整合全屋快裝
這個就不要找了吧
畢竟要躲你就是找也沒辦法
因為你需要的是心
7樓：風**感
這個很明顯你老公沒有情人，都做到這份了，為什麼還要懷疑他呢？夫妻最重要的就是信任。希望你用心好好經營你們的婚姻，而不是疑神疑鬼的，這樣下去，你的生活會非常不幸福的。
8樓：秦豐晨
就這樣你還懷疑？是你老公條件太好，還是你的條件太差？如果你老公工資全交給你，你會疑心嗎。既然覺得這是陪伴自己一生的人，就給他一點空間，相信他。
9樓：霓青絲
你應該是疑心病太重，你還是不要鬧了，要不然得不償失，你老公這樣表現是值得信任的
10樓：匿名使用者
你從**懷疑他找了情人呢？
11樓：
那可能就是沒有唄，不要總是懷疑，夫妻之間也要信任，沒有什麼反常應該就是你多想了，
12樓：丁乙影
如果雙方都要講信任的話，就不要太去糾結這個問題。要知道疑心生暗鬼，就算是沒有事情，想多了，懷疑久了沒有都會變成有的。
發現老公外面有情人怎麼辦，發現老公外面有情人怎麼辦，而且那女的還知道我的存在
就是說明你老公很聰明啊，他不想離開你，怕離開你，你要分析，你這裡是不是有他想要的啊！還有你要跟他攤牌，要不再有下次怎麼辦？絕對不許有下一次的。祕密轉移財產，別等有一天一無所有被踢出門，才醒悟。感覺對你心懷愧疚，直接給他說你知道他有情人了，但是態度要溫和，讓他斷掉，這樣一般效果都比較好 幹掉她 風平浪...
我發現老公在外面有情人,可我又不想離婚,我該怎麼辦
如果你不想離婚，那就當什麼都不知道 然後對他加倍得好 讓他離不開你 結婚那麼久了，丈夫會有外遇在現在的社會中是相當普遍的。你丈夫是個挺有責任心的人，他在外面有了外遇心裡肯定也覺得對不起你，你對他好他也不可能不知道，當他感受到了後，對你的內疚感也就會更強烈。過了新鮮感以後，他自然會理智得面對問題，我相...
有情人的女人對老公是什麼態度,女人在外面有情人,回家對老公會有什麼特別的
來通姦的男女天理難容，自這種事情往往是慘遭橫禍的正因，此事違背天地道德人倫，惡報極其慘烈，通姦的惡報事例不只是潘金蓮和西門慶，古今皆然！這是嚴重違背天理的作孽！後面必然有慘重的報應！建議有這種事情的馬上停止孽情孽事並且懺悔 覺得你做什麼都做不好 女人在外面有情人,回家對老公會有什麼特別的?對老公更加...