1樓：
最讓人困擾的莫過於臉上肉多了，因為臉上肉多，就算身上瘦，也會讓人直接忽悠身上瘦，關注點全在臉胖上，會讓人覺得是胖子；不過臉上有肉比有咬肌好多了，因為要好減的多，嚼一些佳顏v臉果，幫助快速消除面部脂肪，讓臉上沒有多餘的肉，這樣的話身材跟臉就能匹配上了！！！
2樓：
臉上肉多，要麼是天生的肉肉臉，要麼是後天臉部脂肪堆積形成的臉上肉多。
平時就多做一些臉部的運動，如咀嚼動作，或者臉部的一些拉伸動作每天可以用手輕輕按摩臉部，按摩之前搭配上 蘭悅秀 在開始按摩，這個要每天都堅持，臉就會瘦啦
平時的話一定記得要用熱水洗臉，泡澡的時候輕輕按摩臉部，20分鐘左右。
當然也要加強鍛鍊多運動，把汗排除，幫助臉部消腫。
在飲食上多吃瓜果蔬菜，清淡的東西。
3樓：時尚就該如此
臉上肉多？這是能讓你短時間瘦臉的技巧
臉上肉多怎麼減
4樓：戲娛樂
如果自己的臉上太多的肉，肯定是一個人最大的煩惱。很多人自己的身體本身不胖，但是自己的臉部如果很多肉的情況下，就會感覺整個人非常的臃腫。對於**，如若是臉上需要**，那是需要花費一定的時間。
而且臉部**，其實比身上的肉能難減下來。
一、臉部按摩，可以幫助減臉部的肉臉部按摩，可以幫助減臉部的肉。在洗臉的時候，或者是洗完臉的時候，都是可以進行臉部按摩。自己的臉胖在**，就在哪個部位進行按摩。
不過對於這樣的按摩方式，一定要長期的堅持。若是不能堅持，按摩一兩天，肯定是沒有什麼效果的。就如同運動**一樣，想要好的效果，都是要堅持到底才行。
二、吃東西多嚼，可以瘦臉吃東西多嚼，可以瘦臉。如果吃東西能夠做到多嚼，那麼就有利於鍛鍊自己的臉部肌肉。而且臉部能夠運動的時候，也是在消耗多餘的脂肪。
所以，吃東西的時候，就一定要採取多嚼的方式。
三、打瘦臉針，快速**方式打瘦臉針，快速**方式。對於這樣的方式，見效是最快的。但是後果也是有的，因為有一定的***。
不過有很多人，如果自己不想通過運動的方式去**，就會期望藉助醫學的方便，給自己的臉部打針，來達到自己想要的美感。特別是事業心非常強的女性，都是喜歡打瘦臉針來提高自己的形象。
對於臉部的肥肉，不要太過於操心。只要自己的懂得如何花時間在自己的臉上，總是會有辦法的。但是要注意的是，若是臉部的肉瘦下來，**狀態肯定是比肥肥的時候要稍微差一點。
因為臉胖的時候，**會更加的紅潤。
5樓：惠華小知識
自己可以從網上學習臉部按摩的方法，通過按摩手法來將臉部的肌肉脂肪燃燒掉，通過長期堅持會改善臉部肌肉形狀。
6樓：不知道幾千裡也
每天早上起來進行拍打就能減下去，因為這樣可以把多餘的脂肪給打掉，但是要打肉多的地方。
7樓：和你一起開口笑
平時可以做臉部按摩，使臉部脂肪得到燃燒，多進行有氧運動，飲食上以清淡為主，少吃熱量高的食物，多吃新鮮水果蔬菜。
8樓：匿名使用者
1.每天用手掌順時針逆時針揉揉 想起來就揉 我比較懶，一天才一百下，幾天就看到了效果~ 2.覺得自己臉胖的人都會發現，臉顯得胖都是胖在下巴的這一圈，這部分減了臉就會瘦，臉型還會更好看哦~ 把下巴儘量抬起，
9樓：萌萌二三醬
臉上肉想減掉得全方面注意:
1.運動**。
2.飲食控制，少吃高油脂食物。
3.每天熱水敷臉，配合瘦臉霜按摩。
4.可以做面部**操。
5.最後可以去美容沙龍部辦理瘦臉服務。
10樓：秋風體育
平時可以多跑步**，也要控制好飲食，多吃水果蔬菜。
11樓：時尚就該如此
臉上肉多？這是能讓你短時間瘦臉的技巧
12樓：
臉太大了，用了很多辦法都麼有改善，後來聽說金莎科美的js四維定位面部提升術可以改善，就去那裡作了。當天作完臉型比以前小了蠻多哈，現在怎麼拍照都這麼美，鵝蛋臉是東方女性標準的臉型，小臉確實好看很多。
13樓：匿名使用者
每天都要做有氧運動，而且要保持下去，生活要自律，作息要規範，飲食也要控制好，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常菁茶喝，可以有效的**減脂！
臉上的肉很多怎麼辦
14樓：破碎的沙漏的愛
1、運動
雖然臉上的肉是最難減的，但運動**全方面的效果可以幫助身體排除水分，消除臉上的水腫。
具體的運動方式沒有限制，但要保證充分的運動量，而且貴在堅持。
2、飲食
平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、高溫沐浴
高溫沐浴或者蒸桑拿都能讓身體排出水分****，這對臉上的贅肉同樣有效。你可以每天在40℃左右的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
4、冷熱水洗臉
改變平常洗臉的方式，用溫水冷水互動洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。
5、按摩
可以在每天在洗臉後進行臉部按摩，塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔，還可按壓「聽會穴」、「大迎穴」、「頰車穴」等穴位，幫助臉頰消腫。
參考資料 人民網-嬰兒肥怎麼辦？5個妙招對付臉上贅肉
15樓：匿名使用者
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
臉上肉很多怎麼辦
16樓：破碎的沙漏的愛
1、運動
雖然臉上的肉是最難減的，但運動**全方面的效果可以幫助身體排除水分，消除臉上的水腫。
具體的運動方式沒有限制，但要保證充分的運動量，而且貴在堅持。
2、飲食
平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、高溫沐浴
高溫沐浴或者蒸桑拿都能讓身體排出水分****，這對臉上的贅肉同樣有效。你可以每天在40℃左右的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
4、冷熱水洗臉
改變平常洗臉的方式，用溫水冷水互動洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。
5、按摩
可以在每天在洗臉後進行臉部按摩，塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔，還可按壓「聽會穴」、「大迎穴」、「頰車穴」等穴位，幫助臉頰消腫。
參考資料 人民網-嬰兒肥怎麼辦？5個妙招對付臉上贅肉
17樓：匿名使用者
成功個案推薦：全天瘦臉方案
1、早上：臉部降溫
①選用清涼型潔面產品，溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘；
②洗完臉後，使用收縮水收緊**，再搽滋潤霜；
③特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。
2、中午：放鬆臉部肌肉
①利用面部表情來鍛鍊面部肌肉；
②每天聯絡發「aeiou」這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果。
3、晚上：臉部**操
①用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推；
②用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複數次，再從下顎往兩側耳朵推動，最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰；
③拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反覆幾次；
④雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，這樣就能使雙下巴不見啦！
18樓：匿名使用者
臉上按摩棒，或者自己按摩也可以，主要是通過按摩燃燒臉上的脂肪
19樓：匿名使用者
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
20樓：匿名使用者
我也是一個臉有一些大的女生喲我建議你:每天睡覺之前和早上洗刷之前,你做20下張嘴閉嘴的動作,最好是讓你上下的牙齒能夠輕碰.這樣你的臉上的肉的到運動,久而久之下巴會比較尖翹,臉兩邊的肉會消瘦,牙齒也會越來越健康喲!!
而且這種方法簡單喲,你可是可以隨時隨地的做咯......
21樓：匿名使用者
保持肌膚彈性讓肌肉上揚 將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴脣形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持數秒後，放鬆，反覆。
最大化鍛鍊面部肌肉，練就生動表情 動作一： 做吹氣球動作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴脣閉緊撅起。 動作二：
用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內凹，貼近上下磨牙間，嘴脣保持自然縮緊狀。反覆兩個步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液迴圈良好，讓**更好吸收，改善眼角細紋。
動作三： 雙手掌搓擦，產生熱感後，將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊，然後輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。 動作四：
雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時強壓，放開時吸氣，反覆6次。
22樓：匿名使用者
每天跳繩跳一百下 ````不用發錢 就可以把臉減下來啊 我以前也是這樣的啊
23樓：匿名使用者
女性？網上不是有瘦臉神器嗎，v字臉的，可以試試。找美容醫生的話，估計要手術去脂之類，風險太大。
臉部肉太多，怎麼辦
24樓：喵小姐幸福屋
肉肉的臉也可以瞬間變成小v臉，關鍵就是用修容咯！今天不僅要給大家推薦修容，還會教你們如果用喔！
25樓：a山巔之最
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你：
1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
3、嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
4、同時也可以採取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦：
（1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
（2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由裡向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。
（3）、託下頜：用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。
（4）、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
（5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦：
（1）冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
（2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。
試試以上這些方法吧，都是我們**吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，很有用的哦！希望對你也有所幫助。
最後祝你**成功！
臉上肉多怎麼減，臉上肉很多怎麼辦
如果自己的臉上太多的肉，肯定是一個人最大的煩惱。很多人自己的身體本身不胖，但是自己的臉部如果很多肉的情況下，就會感覺整個人非常的臃腫。對於 如若是臉上需要 那是需要花費一定的時間。而且臉部 其實比身上的肉能難減下來。一 臉部按摩，可以幫助減臉部的肉臉部按摩，可以幫助減臉部的肉。在洗臉的時候，或者是洗...
臉上肉很多怎麼辦，臉上肉少怎麼辦，臉上沒肉怎樣長肉
你好每天早晚，用手輕拍臉部，拍打持續七八分鐘，可瘦臉 口香糖吃多了影響生育的。洗完臉拍拍就行。一定要堅持 我也一樣不過他們說這樣可愛呵呵 臉上肉少怎麼辦，臉上沒肉怎樣長肉 你好，臉上來沒肉可以通過 源注射自體脂肪來改善，bai自體脂肪面部填du充效果是非zhi常不錯的dao，自體脂肪面部填充是從自己...
怎麼改善臉部鬆弛，臉上肉鬆弛怎麼辦
隨著齡增伴隨著面部肌膚問題明顯臉部鬆弛垂問題髮針臉部鬆馳沒辦解決呢除皺專家您提供效改善面起聽聽吧 美膚專家指臉部鬆弛垂現象能夠嚴重透析衰跡象並且輕易受同素影響解決問題關鍵選擇科除皺 現階段整形美容界推針臉部鬆弛垂症狀手術些哪些?選擇?我面部肌膚總受同素影響讓都比較疼問題 比說臉部鬆弛垂吧產症狀原重 ...