1樓：匿名使用者
保持平常心，最重要的是對自己有全面的瞭解，清楚的知道自己的實力究竟有多少，越是瞭解自己，出現問題就越不慌，因為結果已經預料到了。
所以你會發現，年紀大的人會更沉著一些，因為隨著年齡的增長，閱歷的增加，他們對自己更加了解，所以對於自己的成功與失敗就更看的開了。
要想保持平常心，對事對人不要強求，不要完美主義，要順其自然，人生在事，不如意十之有**，所以發生就發生了，順它而去，這樣才會有廣闊的胸懷，做大的事情。
常常與自己的心說話，保持與自己交流，你將凡事冷靜，可以更平靜的處理問題
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
2樓：匿名使用者
最好就是經常提醒自己要保持清醒，遇到事情先在心裡數5下 在發自己的意見
怎麼才能保持一顆平常心？
3樓：百度使用者
說到底，平常心不過是「無為、無爭、不貪、知足」等等觀念的匯合而已。
4樓：濮陽旭東呼賢
人生在世，草木一秋，如白駒過隙，瞬間而已，如何讓自己在有限的生命裡，保持一顆平常心，幸福快樂的過好每一天，首先一個人要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，正確對待名與利，遠離各種**和干擾，摒棄嫉妒與浮躁，才能擁有一顆平常心，做到寵辱不驚，看庭前花開花落，去留無意，望天上雲捲雲舒。
人生本來就又酸甜苦辣，一定要從小就養成承受困難的心理準備，沒有一個人一切都順利的。有些事一定且必須想明白，那就是：命裡有時終歸有，命裡無時莫強求。
別人有好東西或有進步，你怎麼辦？別人有好東西，你發自內心為他高興，不要嫉妒，要見賢思齊，向他學習，補充自己。
平常心是一個人取得成功必備的品質之一，每個人幾乎都是在自己成長的同時，無可避免的不斷地與周圍的人進行橫向縱向的比較，一旦自己在比較中處於劣勢，心理就會產生不平衡感，壓力也就陡然而生。於是就要自己的努力來達成一個又一個慾望。當然，這種追求上進的精神我們倡導的，但是我認為凡事都要有個度。
人活在世上，慾望是永無止境的，我們不可能實現所有的願望，這時我們就得學會放棄，進而擺脫失望後的心理不平衡，避免壓力讓我們受到傷害。因為心理平衡了，生理才會平衡；生理平衡了，人體的各個系統才會處於最佳的協調狀態；系統處於最佳狀態了，健康與活力自然煥發。俗話說心態好就是指心理平衡。
值得一提的是，心理平衡並非心如枯井，更不是麻木不仁。心理平衡是一種理性的平衡，使人格昇華和心靈淨化後的崇高境界，是寬巨集、遠見和睿智的結晶。平常心表面看似缺乏向上進取的精神，超然於世外，輕易不與人爭鬥，是一種無為的心理狀態。
其實不然，平常心以淡然平和的心態面對看成功與失敗，剔除了急於求成的功利思想，減少無謂的失誤和犧牲，讓自己能力和水平保持最佳狀態。平常心看似無為，其實是無為中有力，是一種積極、樂觀、健康的心理狀態，也是取得成功的法寶。
俗話說「非淡泊無以明志，非寧靜無致遠」。平常心的人生最難能可貴的就是在你人生最輝煌的時候，仍然保持一顆平常心。競技比賽如此，其實人生也是如此。
5樓：堵寒葛彭
凡事要以一顆平常心去看事,正確的對待與自己相關的人和事.通過不同的經歷,
有意識的培養自己的心理承受能力,以平和樂觀的態度對待身邊的人或事,讓自己始終有個好心情.這樣在任何時候就能保持良好的精神狀態和旺盛的精力.在就是快樂:
人生有三樂:助人為樂,自得其樂,知足常樂.快樂是生活的全部,在什麼時候都不要忘記給自己創造快樂,只有把握了自己的快樂才是真正的把握了自己的人生,這個世界上讓人煩惱的事情太多了,如果你不快樂,那麼你的人生就毫無意義.
6樓：緱宜嘉禚章
人生的舞臺說長不長說短不短，年紀的增長會使你人生態度變化，當你經歷的事多了…自然會保持一顆平常的心態，平時養成良好的生活規律，提升自己素質，氣質，多學習…在學習中得到知識充實自己精神…你會活得很精彩…祝你成功…
7樓：廣沛兒務浦
對任何事都不抱太多希望,是我的誰也奪不走,不是我的想要也要不來,不管什麼事只要盡了自己最大的努力就好，結果既來之則安之!
要想保持平常心，對事對人不要強求，不要完美主義，要順其自然，人生在事，不如意十之有**，所以發生就發生了，順它而去，這樣才會有廣闊的胸懷，做大的事情。
常常與自己的心說話，保持與自己交流，你將凡事冷靜，可以更平靜的處理問題人活著沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!
8樓：朋雨彤許發
提高心理素質，多多接觸這個社會。習慣了就可以保持一顆正常心了把。
9樓：員長順夷子
我認為從每天一睜眼開始起，就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，已成為過去，不讓昨天的煩惱影響到今天的心情。
當工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不抱怨不帶著怨氣去開始一天的生活
做自己喜歡做的事情，遇到任何事情樂觀對待，這樣就能保持一顆平常心了。
10樓：獨施詩業磊
我認為平常心，就是對人對事不能斤斤計較，保持一顆平靜的心態，所謂的平平淡淡才是真。對人要誠意。要有一顆於世無掙的心態。
其實保持一顆平常的心是一個人的素質修養問題。不是誰都有的。在工作會遇到很多在上司面前會表現自己的人。
你要想要這樣的人保持一顆平常的心就很難。其實做人就應該保持一顆平常的心才會生活，生活才會很精彩。這樣的人生才不會很累很累。
11樓：姜琛鬆紫
首先要有一個好的心態.在處理事情前,先看清事情的
嚴重程度,擺好自己的心態,處理事情就沒有那麼的困難了.事情出來得好,心情就會好,就會有一個好的心情,平常心當然也就有啦
方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。
方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度
12樓：源水凡舜向
不去嫉妒，羨慕別人，珍惜自己眼前的一切一切，因為只有自己的一切才是最最好的；不去羨慕別人，去真實經營自己的生活，這樣才會保持一顆平衡的心。
13樓：百里春海不宛
持良好精神狀態，才可以遠離悲觀消極。客觀事物是不變的，變的是一個人對環境的觀感。告訴自己:
沒什麼大不了的...想辦法讓自己自信，快樂，發掘自己潛能，因為痛苦與煩惱丶艱難丶困阻丶倒黴灬都是生活中的一個階段；得意也是。每個階段都會發生變化，因為天下沒有不變的道理！
因為知道一切事物非變不可的道理，便能保持良好的心態！保持一顆平常心！
怎樣才能保持一顆平常心？
14樓：夫楠考騫仕
一切坦然面對
寬廣的胸懷
15樓：原實府品
泰戈爾說:「世界上的事情最好是一笑了之,不必用眼淚去沖洗。」
16樓：成湘宋馳
只喝白開水。
我一個朋友就是這麼做的。
17樓：虞慶富為
你的眼睛抄裡能看到幾種顏色，那嗎你的心就有幾種顏色。想保持一顆平常心談何容易呀！不過你不妨試試在你每天晚上睡覺之前，想想一天中的事情，好好想想這些事情做的對與不對，那些是要改正的，所謂吳日三省吾身。
我想就是這個道理了吧！
18樓：多強篤清昶
不要把事情複雜化，平淡地去看問題
19樓：環浩邛心諾
看的淡一些
想的開一些
低調行事
20樓：乾妃高綺美
試下學著飲功夫茶，，
21樓：柯瑋瀧從雲
以一顆平淡的心看問題
22樓：緒寧公西真儀
這要靠從小的訓練,要是你從小就經過很多磨難,這就可以..
23樓：宦蝶辜蔓
不要再像往常那樣，把命運du加給我zhi
們的一點兒不幸拿來反覆dao
咀嚼；要享專受現時，過去屬的事就讓它過去吧。人要是不那麼死心眼、不那麼執著地去追憶往昔的不幸！！而是更多地考慮如何對現時處境泰然處之，那麼人的苦楚就會小得多。
24樓：秋盼烏冬靈
你又不是明星大腕本來就是平常人正常的活就是平常心態了
請問如何調整自己的心態，好讓自己保持一顆平常心？
怎樣保持一顆平常心對待身邊的每一件事？
25樓：匿名使用者
用一顆平常心去對待身邊的人和事，不要自卑，也不要自傲,當我們自卑時，要想到還有人不如我們，當我們自傲時，要想到還有人在鄙視我們！
人生在世，要遇到很多事。無論遇到什麼，
都以平常心坦然面對，快樂就讓自己快樂，
憂傷就讓自己憂傷，每個人都很平凡，
你快樂有人比你更快樂，你傷心有人比你更傷心；
你富有有人比你更富有，你貧窮有人比你更貧窮；
你幸福有人比你更幸福，你不幸有人比你更不幸……你永遠也做不到之最。
把自己心情放平和，不要刻意地強求，
凡事盡最大努力，至於結果怎樣，有諸多因素所決定。
謀事在人，成事在天。最重要的是自己將來不後悔。
對待工作，對待生活都要這樣。
生命總是平衡的，以一種我們瞭解或是不瞭解的方式而存在。
用一顆真愛之心去面對屬於你的親情、友情、愛情，不要你它空過，不要讓自己在未來留下傷心和遺憾。
怎樣才能擁有一顆平常心，如何有一顆平常心
1清醒地認識自己 自信 2努力做好每一件事情 自強 3並享受每一個成功的結果 自樂 怕是你不理解，就再說些廢話 其實歷史上已有很多哲人對此複雜而深奧的命題做了闡述。你可以查閱相關資料。雖說哪些資料，你看起來會覺得是在紙上談兵，沒有說服力，但任一個對此命題關注並死命去論述它的人，必定先擁有不俗的理解力...
歷史上有哪些保持平常心的偉人，有一顆平常心的名人事例
最具平常心的偉人,往往都是具有偉大抱負的人,他們的抱負是為大眾服務的,他們都把自己置之度外,也正是這樣的人才值得我們敬仰的,你也就知道歷史上有哪些人啦 我最敬仰的當然是敬愛的 總理了.有一顆平常心的名人事例 1 默克爾 德國女總理默克爾，原是社會主義東德的化學工程師，她依然保持勞動人民的本色。訪問北...
如何擺脫完美主義障礙人格，擁有一顆平常心
少年喲，讀 韓非子 吧 讀完你就知道世上就沒有對的事，不值得事事盡色盡美，世上是不存在完美的，好用 合用，體貼才是王道太完美只能浪費精力，多做無用功 看好了你想做完美的事重點是什麼，一切以其為第一目的 額，基本上是沒可能擺脫，但是記得一句話，人無完人，沒有一個人是十全十美的。只要你感覺過得去，就可以...