1樓：匿名使用者
像韌帶紐傷了。。 有句俗話 叫 傷筋動骨 一百天 不知道你聽過沒。。意思就是說 傷到了筋 韌帶 骨頭 最少要100天 才能痊癒 或者有些輕微的後遺症。。
沒受傷過和受過傷的身體 根本就不能一樣。。你再怎麼保養 也是受過傷的。。誰愛有意見誰有意見 身體是你自己的 得自己保重。
沒什麼事 要是嚴重的話 你根本連走路 都不能。。 現在你可能是過勁了 腳骨那麼多 估計還沒全好 保養下吧 沒事 多轉動 一下 鍛鍊下 有疼痛的感覺就歇著。沒事 別嘀咕
下樓時，腳踝扭傷，到現在都快半年多了，一走路時間長了就疼，還有一點拐
2樓：快好骨科
踝關節有扭傷、跌傷或骨折，裡面的軟組織（軟骨、韌帶）多少都會受到損傷，軟組織損傷區域性就會出現腫脹、痠痛、彎曲活動受限等現象，軟組織再生能力弱，自身修復慢，如果得不到及早正確的**，一般是很難自愈的，隨著時間的延長和平時的過多活動，尤其是強行鍛鍊彎曲關節，更容易加重軟組織的損傷。
要修復受損的軟組織，只有在扭傷第一時間採用傳統中醫**，專業**軟組織損傷的中醫才能為你配製出好的藥物，早期軟組織損傷1個月內及時用中藥**一般在40天左右就可以基本**，扭傷時間長的（半年以上的），扭傷次數多的，**則比較困難。要想軟組織的損傷能快速徹底得到痊癒，必須在損傷第一時間內選擇中醫，只有中醫**軟組織損傷才是唯一希望。
在沒有**痊癒前，多休息不宜過多活動關節，以免加重損傷。西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。
快好骨科祝早日**！
我腳踝扭傷挺長時間了，大概半年多了。還是有點痛。這怎麼辦。帖膏藥可以嗎？？？？？？謝謝了，大神幫忙
3樓：手機使用者
踝關節有豐富的bai軟組織
du，有軟骨和韌帶，在zhi關節受到嚴重扭傷、骨折時dao，專裡面的軟組織都是很容易受
屬傷的，軟骨、韌帶損傷之後一般患處會疼痛、痠痛、走路無力、腫脹、彎曲受限等不適感，軟組織損傷再生能力弱，早期不**或得不到好的藥物**一般都很難痊癒，在骨外傷中，軟組織損傷遠比骨折要難治。 要想快速修復受損軟組織，目前唯有中國的中藥才有希望，一般早期一個月內的軟組織損傷用藥15天后症狀可明顯減輕，全程**在30至40天左右可基本**，恢復正常生活活動，當軟組織損傷超出三個月以上時，**就比較困難了，則恢復也沒有早期**要好要快了。在沒有**前，多休息少活動，以免加重損傷，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。
胡氏骨科祝你早日**！
腳踝扭傷半年了.但是長跑或長時間走路還是有疼痛感覺
4樓：
依扭傷的程度：1 如果是一般的“腳wai了”，應當沒甚麼大的防礙，尤其是體育生，因為這是屬於“正常的傷病”另外經常跑的人，會有這樣的一種“特別功能”：那就是由於跑步而導致腳起泡、腳wai、腳腿疼，當平時走路或其他時候，會感到無所適從；但是當踏上跑道以後，就會有一種奇怪的力量或感覺，使這些不適應在跑步的活動中“消失”，或者說“這些傷病在你平時鍛鍊的過程中由於毅力而忍受克服住”2 如果是那種粉碎性骨折類的嚴重扭傷那麼就踏踏實實精心修養吧俗話說 傷筋動骨一百天 心急也解決不了問題
打籃球時腳踝扭傷怎麼辦？打籃球腳踝扭傷，怎麼辦？
韌帶部分撕裂 損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10 20分鐘，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使區域性血液迴圈加快，組織間隙的滲出液儘快吸收，從而減輕疼痛。如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4釐米寬的三條膠布敷貼踝...
腳踝扭傷半年還沒好，可以做理療嗎？有什麼好的效果嗎
是韌帶損傷，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍的韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要作用，如果韌帶損傷未經適當的 則可能導致踝關節不穩定，容易反覆扭傷和脫位，嚴重者可合併創傷性關節炎。找正宗推拿師推拿就可治好。每天用熱水燙腳，水涼了後，再加入熱水，一天一次，一次一小時，如果一週不好，到推拿科看一看...
打球時腳踝扭傷了有什麼快速恢復防止復發的好辦法
在運動之前一定要做足熱身,要活動開腳踝關節,還要拉韌帶把肌肉拉開.這樣可以有效避免腳踝受傷.另外運動中要避免踩到別人的腳,運動時起跳下落是注意力要集中因為這樣容易受傷.如果還是怕受傷的話,建議你買護踝,專門保護腳踝的.至於受傷後要馬上冷敷,沒有冰的話馬上衝涼水,這樣可以讓皮下受損破裂的毛細血管,儘量...