1樓：手機使用者
有時候坐著的時間太長也會引起腰痛。
要是的女的話就不排除幹家務或是穿高跟鞋引起的。
閒暇的時候甩甩腰或是練練瑜伽都可以，但不要用力過猛。
2樓：手機使用者
腰痛是一個症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
臨床上多推薦按倒走**，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和**。
鑑於安全考慮，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走的原理相同，替代了常規的藥物**和按摩理療。
功能性腰痛在一些醫學檢查上如x光檢測都沒有異常表現，但是有的患者卻腰痛很嚴重，所以正確的站姿、坐姿也是很重要的，一些辦公室白領、電腦工作者，還有工作時必須保持同一種姿勢的人，患腰痛的機率就要高。建議您先去醫院確診一下原因，再對症**也不遲。
祝你早日**！
3樓：沙漠o章魚
做ct吧！看看是不是腰部的神經有壓迫的地方
4樓：匿名使用者
是不是經常睡？那樣會越睡越累！
5樓：匿名使用者
受過傷不，年輕人不要太逞強！
我才二十幾歲，為什麼有的時候從床上一起來會腰痛呢？
6樓：匿名使用者
換張床試試 主要是換床墊 如果太軟了不行 就換硬的 一般的 人還是適應硬板床
我才20歲，為什麼經常脫髮，我才二十幾歲，為何總是掉頭髮呢？
1 過多上網打遊戲也是造成男性脫髮年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。這與神經過度緊張有關。長時間上網打遊戲，中樞神經系統始終處於緊張狀態，會引起植物神經紊亂，血管收縮功能失調，頭皮區域性血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養不良而導致脫髮。2 精神壓力大。很多男人可能面對著上有...
為什麼美劇老是要停播呢，美劇為什麼經常會有停播呢？
一部美國電視劇一般25集左右，這是由美國特有的播映方式決定的。美國商業電視以每年9月中旬至第二年4月下旬為一個播出季，新季以美國電視藝術與科學協會主辦的 艾美獎 頒獎典禮為序幕。美國電視劇一般一個星期只播一集，因此25集正好夠播一季。美國的電視劇是邊拍邊播的，他們很注重收視率，一部收視率低下的電視劇...
胃經常會不舒服能喝碳酸飲料嗎？為什麼呢？
胃經常不舒服，不能喝碳酸飲料，因為胃是因為胃酸過多，無法中和消化才會胃痛，而碳酸飲料全是酸性物質，會增加胃的酸性。胃酸過多的人為什麼不能喝碳酸飲料 胃酸過多不能吃以下食物 1 酸性食物。酸性食物會使我們分泌更多的唾液，也會使我的胃部分泌過多胃酸，因此很容易使胃部堆積的胃酸過多。常見的酸性食物我們可以...