1樓：犁秀榮實雪
是著涼了,一定要穿暖和些,保持身體溫暖,尤其是腳下.這種漲肚一般會漲很長時間會很難受的;喝一些薑糖水對祛寒很有用.也可用熱寶放在肚臍的位置.
對症狀有一定的緩解;上下通氣了也就好了.祝早日健康
2樓：
吃點江中牌健胃消食片是不太好的,笑孩子還行。大人應該吃斯達舒好一點。。吃後多走動一下,應該就會沒有事情了。再不行就看看醫生,,,祝你健康。。。
3樓：折景明堵醜
你好！可能著涼，導致脾胃不和，消化障礙。
有沒有飢餓感都要按時吃飯，沒有食慾可以喝點濃稠米湯或者白稀飯，半飽就可以了，必要時吃點多酶片，或者健胃消食片，幫助消化。
腸胃不好，不要直接喝醋，可以在麵條內多放點醋。如有腹瀉，要特別忌油及生冷之物。
4樓：張林泉
多運動運動 多走走 不用吃藥
5樓：惠風和暢之百川
脾胃不運化。按摩足三裡。
6樓：匿名使用者
你好，肚子脹氣應該是胃動力不足或消化不良引起的腸胃失調。
建議喝谷益舒常清茶來調理，注意不要吃太多太快同時注意多喝水，常吃水果蔬菜。
每天晚飯吃了肚子特別脹怎麼辦?
7樓：
1、多吃護胃、順氣食物
有些食物有養胃和順氣作用，比如山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃壁功效；白蘿蔔可順氣，但要熟著吃，比如燉湯。此外，山楂、洋蔥、大蒜都對胃腸有益。
2、進行鍛鍊
飯後1小時散步的人消化速度明顯加快，腸道更通暢。
8樓：南國威
健胃消食片試一試，或者冰糖葫蘆。不用緊張啊，只是季節的原因，身體容易著涼罷了。有時運動也很有效的啊~
9樓：
你這就是吃的太多，撐的，少吃點，吃完了去散散步，就行了，實在不行吃點嗎丁啉和多酶片。
10樓：手機使用者
散步 吃山楂片糖 山楂助消化的
11樓：蘭茶幽幽
晚飯儘量不要吃的太飽，最好選擇清淡且易消化的食品。
蔬菜為主，少吃點主食。
12樓：匿名使用者
建議您晚餐開飯的時間早一點，吃飯的時間短一點，吃飯的數量少一點。因為您吃進去的食物需要在您的消化道執行5小時左右，才能排出體外。胃受控於我們植物神經系統，當胃有飽脹感時會通過神經系統將資訊傳導到大腦，這個過程需要15-25分鐘。
假如您吃飯快，且吃飯的時間太長，等大腦做出相應的反應，您已經吃多了。建議您選用一個小一點的用餐工具，以控制您的食量。另外，建議您把吃飯的速度降下來，因為吃得慢，胃有飽脹感的時候，您可以立即停止進食，以確保不會吃超了。
另外晚餐不要吃能夠產生氣體的食物、飲料，比如：啤酒、可樂等。希望我的回答能夠幫到您。
13樓：匿名使用者
吃七分飽就行了嘛，別吃太多
泡杯綠茶唄
要不就散散步
肚子脹不想吃飯是什麼原因
14樓：匿名使用者
腹脹就是脾胃不和，脾主升清，胃主降濁，勞累、思慮過度、暴飲暴食或者過食肥甘厚味，導致脾胃功能受損。肚子脹，若因飲食不適造成，應減少食用豆製品、牛奶等產氣食物，調節胃腸功能。腸道菌群失調，可補充益生菌。
15樓：史談歷史
你好，這種症狀考慮可能是胃炎、消化不良的情況引起的常見的
指導意見：
你好，這種症狀考慮可能是胃炎、消化不良的情況引起的常見的。建議可以採用一下抑制胃酸藥物、中藥的**一下的。飲食要清淡。。。。。。。。。。。。
16樓：匿名使用者
胃脹多是消化不良,胃腸運動慢造成的,還有胃炎，胃潰瘍的人也會出現胃脹.
1、引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.
2、一般是飯後飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思; 胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,
腸胃不好的人老是容易引起肚子脹氣，沒有吃東西也老是覺得不餓。其實，肚子脹氣很多時候都是飲食不規律，飲食不健康造成的。
酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，按捺腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。
避免攝食刺激性和對身體敏感的食物;飲食規律，細嚼慢嚥，戒菸少酒;情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。
17樓：匿名使用者
1.少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜 ,它們都很容易在腸胃內部製造氣體 ,從而導致腹脹的出現。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化 ,因此在腸胃裡滯留的時間會比較長 ,產生較多氣體而引發腹脹。
3.改變狼吞虎嚥的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣 ,會很容易吞進不少空氣 ;此外 ,常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部 ,引起腹脹。
4.克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒也可能會使消化功能減弱 ,或刺激胃部造成過多的胃酸 ,其結果也會使胃內氣體過多 ,造成腹脹加劇。
5.注意鍛鍊身體。每天應該堅持 1小時左右的適量運動 ,不僅有助於克服不良情緒 ,而且可以幫助消化系統維持正常的功能。
6.適度補充纖維食物。高纖維食物並非只會導致腹脹 ,有時恰恰相反 ,在攝入高脂肪食物後 ,有時反而會有減輕腹脹的功效。
原因在於 ,高脂肪食物難以被消化、吸收 ,因而在腸胃裡逗留時間往往比較長 ,而一旦有纖維加入 ,受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。 7.注意某些疾患。
對某些疾病來說 ,腹脹或許就是先兆或是症狀之一。它們包括過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎和膀胱瘤等。
18樓：摩廣英懷妍
你好朋友別擔心,這種情況建議你最好注意飲食，再就是注意看是否屬於腸胃消化不好導致的現象
19樓：匿名使用者
可能是胃脹氣，也可能是吃了一些不容易消化的食物，建議吃一些健胃消食的藥或食物，如果實在不舒服建議去醫院做個小檢查
20樓：心靜如水平和
吃江中牌消食片可以解決。
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