1樓：匿名使用者
腰痛，別以為都是「勞損」
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫觥⒀�考甭�醞饃嘶蚶退稹⒀�±退稹⑶恐斃約怪�椎取t詿�徹勰鈧校�諞話慵觳榕懦�膊∫蛩睪蟮穆�匝�闖1壞弊觥把�±退稹保�涫擔�?4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合徵，但由於得不到對症**而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。
腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支援並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合徵，也有的是在重複性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合徵有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多臥，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。
這是慢性骨筋膜間隔綜合徵的重要臨床特徵。
相關連結 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至區域性產生髮熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦**，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
此保健操每天反覆做幾次，會對脊椎、頸椎起到很好的保護作用。你也可以瞭解一下通椎速效貼，專門**頸腰椎病的。
2樓：匿名使用者
好。引起腰痛的原因有很多，可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的 這還要你的具體檢查。你現在就只是腰痛對嗎？
具體情況我也不是很清楚 建議你最好去拍個片或做個ct
3樓：匿名使用者
主要考慮以下幾點：1腰部本身病變，如腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰部小關節炎等
2腎臟疾病
3免疫系統疾病。樓主可先到內科門診化驗檢查確診。
4樓：匿名使用者
**上的問題了,最好去看醫生
5樓：匿名使用者
去檢查一下，有可能風溼
30歲女性腰痠是怎麼回事
6樓：小三郎雜談
女性腰痠疼的原因是什麼
7樓：wai落羽
青年人腰痠一般是腰肌勞損或是腎臟結石及盆腔積液的可能性較大。外傷也會導致，建議及時拍片和做泌尿系彩超一般可以明確診斷的。
8樓：匿名使用者
首先你的工作是有沒有常常用到腰來工作？會不會是生理期才有？你的性生活是什麼頻率？
如果以上的都正常，沒有什麼特殊的。建議去醫院做一個腎彩色b超，很便宜的。因為有是腎結石的前期是酸帳的。
9樓：匿名使用者
病情分析：
分析您的症狀,常見於腰背肌筋膜炎,可到醫院骨科確診**指導意見：
1.避免回過勞,矯正不答良體位.
2.理療,按摩等舒筋活血**.中頻電療配合鍼灸按摩最有效 .鍼灸和中藥：針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,
3.藥物**：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,陳香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中 藥（舒筋活血片）.
上藥可以同時服用 ,***是對胃有刺激,患胃病或伴有神經衰弱可以改服健腦補腎丸,壯腰健腎丸,小活絡丹.中藥製劑,感冒或上火時停服.
本人30歲晚上一覺醒來就腰痛就在也睡不著了，翻身都難痛，但早上起床活動又不痛了有點發軟是什麼原因？ 10
10樓：博涉
中醫講究望聞問切四診合參，你的描述又少又不精確。不知道你是不是每晚如此，還是僅一晚？也不知你是腰痠還是腰痛？
如果是腰痛，那麼是刺痛的感覺嗎？在下未能當面診斷，只能在這推測。如果你是每晚睡覺一覺醒來腰有刺痛感覺，你可能是腰部有瘀血。
否則還請你描述清楚。總之，建議你找位好點的中醫大夫當面診斷。
11樓：蟲蟲之黃氏蛇酒
經常這樣就是腎虛了，一兩次的話就是姿勢問題了
12樓：我迷失雙眼
要麼是腎虛，要麼是床太軟
早上起床做運動對身體好嗎，每天早上起床洗澡對身體好不
好,這對人的健康有所幫助.起床的時候要注意 不要起太猛 坐個3 5分鐘然後才起床.當然好啦，據專家說。早上鍛鍊6 00 9 00最好，適合跑步，慢跑之類的運動。3 00 6 00可選擇打球，像羽毛 網球 籃球等。一般最好的運動時間是早上，很多人都無法早起床，所以早上鍛鍊的人少得可憐。如果能堅持早上做...
為什莫我每天早上起床總是兩腰中間疼
考慮是腰肌勞損的可能性比較大，多和長時間勞動或腰背部用力等因素有關。注意休息為主，避免反覆活動加重疼痛，對症舒筋活血化瘀止痛藥物 結合針灸按摩牽引 應該可以改善症狀。以上是對 早上起來腰兩側有點疼 這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！最不會是你最近有過什麼劇烈運動，扭到了。又或者是晚上睡覺著涼...
早上起床後肩膀疼為啥，為什麼每天早上起床都肩膀痠痛
肩周炎的臨床表現有哪些?1 肩部疼痛 起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢 特別是肘部 擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不...