1樓：要永遠疼我哦
有以下幾種剎車方法：
一 剎車器
前溜時配有煞車器的腳往前伸，身體向後稍傾，膝蓋微蹲。記得最好要後傾才能平衡。將配有煞車器的腳腳尖抬起以腳跟的煞車器磨擦地面以達煞車之效。
注意剛開始練的時候配有煞車器的腳最後一個輪子要留在地面上。注意重心的位置。
1 前伸腳剎車
2 側滑伸腳剎車
3 弓式急停
4 單腳剎車
5 單腳剎車(t)
6 後抬腳剎車
二 護具剎
1雙膝跪停
2單膝跪停
三 轉彎剎
前溜時兩腳平行呈前後狀，右腳順勢往左方畫弧線，雙腳壓內刃腳掌內側出力便可煞車。
1單扣弧剎車
2 雙扣弧剎車
3 跳轉雙腳剎車
4跳轉單腳剎車
5轉側溜剎車
6 前圓規剎車
圓規剎車要求以一個腳的一個輪子作支點即圓心，另一隻腳繞著劃弧。
7後圓規剎車
四 t字剎
前溜時兩腳平行，然後呈一前一後之弓箭步，重心在前腿。身體前傾，膝蓋下蹲。後腳向左轉90度，斜貼在地面壓內刃，緩緩地施於後腳少許力道，並且向前腳跟靠攏。
1前溜倒t-stop(後腳內刃停)
2前溜倒toe-drag
此動作基本上和t-stop相似，不同點是現在你拖拽的只是一個前輪而已。這個動作並不要求你的拖動腳一定要和前進方向成垂直。你可以比較自由地在一個弧度上拖拽前輪。
並且前輪在觸地時可以自由選定角度。如果有老輪子，腳趾位置是它們的好歸宿，那樣就能避免損壞好輪子了。
和t-stop比較，toe-drag的好處是：它只磨損你的一個輪子，更加重要地，你可以更好地在剎住時控制轉向。就算在拖拽時前輪在滾動，那也能讓你停下來。
toe-drag能讓你在相當高速時停下。但是，由於它只採用一個前輪剎車，因此和腳剎剎車或t-stop比，他的停止距離會更長些。
3前溜正t字內剎(前腳內刃停)
4前溜正t字外剎(前腳外刃停)
5後溜正t字剎(雪犁剎車)
6前溜翹腳t字剎
7雙重內刃t字剎
8雙重外刃t字剎
五 側剎
24 前側剎
平行前溜時右腳前滑，身體下蹲，左腳開始往左轉。待左腳與右腳呈蟹步，身體下蹲後傾。右腳向前側伸出。身體下壓，右腳腳跟出力，壓內刃。
1後側剎
後溜時右腳向後滑，身體下蹲，左腳側伸出。身體蹲低，左腳壓內刃，斜貼在地。
2閃電側剎(雙重側剎)
前側剎轉後溜後後側剎。
3前溜開腳內外刃t字轉剎
前溜時兩腳分開，右腳向右轉，左腳始終與右腳成t字型。身體向右後傾斜。
4後溜開腳內外刃t字轉剎
後溜時兩腳分開，右腳向左轉，左腳方向始終不變。最後呈t字型停下。身體向左後傾斜。
5後側剎接旋轉轉後溜開腳內外刃t字轉剎
六 八字剎
適用於平緩長下坡，由於需長時間煞車，若使用t煞，則腳易痠麻。故於維持等速，避免加速太快時使用。亦可用於速度較慢時煞車。
兩腳張開，板成內八字，兩腳彎曲蹲低，身體微向前頃，抬頭兩眼直視前方。由於腳內八，所以會往內滑，此時兩腳用力往外撐，就可以慢慢的煞車。需要多練習才能將煞車力道均勻地施於兩足。
1內八字剎
2外八字剎
3後八字剎
七 其他
1開腳剎車(前輪和後輪兩種)
2旋轉剎車
2樓：阿三木的咖啡
一 剎車器
前溜時配有煞車器的腳往前伸，身體向後稍傾，膝蓋微蹲。記得最好要後傾才能平衡。將配有煞車器的腳腳尖抬起以腳跟的煞車器磨擦地面以達煞車之效。
注意剛開始練的時候配有煞車器的腳最後一個輪子要留在地面上。注意重心的位置。
1 前伸腳剎車
2 側滑伸腳剎車
3 弓式急停
4 單腳剎車
5 單腳剎車(t)
6 後抬腳剎車
二 護具剎
7 雙膝跪停
8 單膝跪停
三 轉彎剎
前溜時兩腳平行呈前後狀，右腳順勢往左方畫弧線，雙腳壓內刃腳掌內側出力便可煞車。
9 單扣弧剎車
10 雙扣弧剎車
11 跳轉雙腳剎車
12 跳轉單腳剎車
13 轉側溜剎車
14 前圓規剎車
圓規剎車要求以一個腳的一個輪子作支點即圓心，另一隻腳繞著劃弧。
15 後圓規剎車
四 t字剎
前溜時兩腳平行，然後呈一前一後之弓箭步，重心在前腿。身體前傾，膝蓋下蹲。後腳向左轉90度，斜貼在地面壓內刃，緩緩地施於後腳少許力道，並且向前腳跟靠攏。
16 前溜倒t-stop(後腳內刃停)
17 前溜倒toe-drag
此動作基本上和t-stop相似，不同點是現在你拖拽的只是一個前輪而已。這個動作並不要求你的拖動腳一定要和前進方向成垂直。你可以比較自由地在一個弧度上拖拽前輪。
並且前輪在觸地時可以自由選定角度。如果有老輪子，腳趾位置是它們的好歸宿，那樣就能避免損壞好輪子了。
和t-stop比較，toe-drag的好處是：它只磨損你的一個輪子，更加重要地，你可以更好地在剎住時控制轉向。就算在拖拽時前輪在滾動，那也能讓你停下來。
toe-drag能讓你在相當高速時停下。但是，由於它只採用一個前輪剎車，因此和腳剎剎車或t-stop比，他的停止距離會更長些。
18 前溜正t字內剎(前腳內刃停)
19 前溜正t字外剎(前腳外刃停)
20 後溜正t字剎(雪犁剎車)
21 前溜翹腳t字剎
22 雙重內刃t字剎
23 雙重外刃t字剎
五 側剎
24 前側剎
平行前溜時右腳前滑，身體下蹲，左腳開始往左轉。待左腳與右腳呈蟹步，身體下蹲後傾。右腳向前側伸出。身體下壓，右腳腳跟出力，壓內刃。
25 後側剎
後溜時右腳向後滑，身體下蹲，左腳側伸出。身體蹲低，左腳壓內刃，斜貼在地。
26 閃電側剎(雙重側剎)
前側剎轉後溜後後側剎。
27 前溜開腳內外刃t字轉剎
前溜時兩腳分開，右腳向右轉，左腳始終與右腳成t字型。身體向右後傾斜。
28 後溜開腳內外刃t字轉剎
後溜時兩腳分開，右腳向左轉，左腳方向始終不變。最後呈t字型停下。身體向左後傾斜。
29 後側剎接旋轉轉後溜開腳內外刃t字轉剎
六 八字剎
適用於平緩長下坡，由於需長時間煞車，若使用t煞，則腳易痠麻。故於維持等速，避免加速太快時使用。亦可用於速度較慢時煞車。
兩腳張開，板成內八字，兩腳彎曲蹲低，身體微向前頃，抬頭兩眼直視前方。由於腳內八，所以會往內滑，此時兩腳用力往外撐，就可以慢慢的煞車。需要多練習才能將煞車力道均勻地施於兩足。
30 內八字剎
31 外八字剎
32 後八字剎
七 其他
33 開腳剎車(前輪和後輪兩種)
34 旋轉剎車
怎樣學習溜冰（單排滑輪 ，溜冰鞋單排和雙排有什麼區別？
放輕鬆初學者學溜冰，一定不要太緊張，放輕鬆，越緊張肢體就越僵硬，很難溜起來。外八字溜冰 溜冰的時候一定要注意腳要分開溜，以一個外八字的形式和溜冰鞋的前輪溜出去。雙手擺動 初學者溜冰的時候很怕摔了是因為感覺平衡感不太好，所以可以利用你的雙手擺動，來維持你的平衡感。空間大或者人群少 初學者最好去空間比較...
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怎麼解決讀題速度太快了做錯題目本人考研，求各位路過大神好心幫忙
放慢速度，求正確率，所以每次做題把自己因為粗心而出錯的問題數標出來，下一次爭取比上一次的少，把正確率作為每次做題對比的標準，而不僅僅是時間。各位好心人,路過幫忙一下 做你最喜歡的自己 我是初三的學生，在班上當班主任助理 相當於班長 名列前茅 當班幹部和幫助別人都有助於你增長各方面的才能，其中最主要的...