1樓:掌心化雲
2樓:倫依晨
頸椎病的症狀,老好像是扭了脖子。要注意不要老坐著上網,看電視。不要老是在桌子前坐著。
應該多做戶外運動,或是游泳,哪怕是散步。只要每天檢查一小時,一週後就見效。最好的**運動是放風箏,但一般人不容易堅持。
症狀嚴重時,可以去醫院做做理療、按摩、拔罐等**。但最重要的還是要鍛鍊,不要天天做在屋裡。
3樓:暮黎晚兒
你好!別擔心,在寒冷的冬天,人的身體本來就是在機械性的運動。像你這樣的情況是「落枕」了,與頸椎無關,晚上休息的時候用熱毛巾敷在疼痛的位置,這樣會減輕你的痛楚。
落枕很多人都遇到過,過幾天慢慢恢復了就沒事了。
大冷天的一定要注意防寒保暖。這幾天疼的時候不要使勁去活動脖子,以免造成新的傷害。
祝你健康!另:如果一個禮拜你的疼痛還沒緩解的話,建議去醫院就醫檢視!
4樓:麻油幹擔
是落枕。沒關係,可以熱敷,輕輕按摩,很快就會好,不會有後遺症
5樓:
本身也證明你的頸椎不是很好,以後注意保護頸椎吧,別長時間的坐著了,多活動活動,脖子也多活動
6樓:等著愛降落
落枕了,自己會慢慢恢復的。
7樓:匿名使用者
落枕,注意頭頸保暖.
8樓:匿名使用者
沒事的 過兩天就好了
9樓:玄風逝水
受風了,看看吧。別嚴重了
10樓:匿名使用者
與頸椎有關係,這樣作對頸椎沒好處。
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