1樓：快樂**醫生
預防腦中風的方法如下：
1、保持身心健康，情緒平穩；
2、合理飲食，飲食上要以低鹽、低脂、低糖為主；
3、積極干預中風的危險因素，如高血壓、高血糖、高脂血症、高同型半胱氨酸、高尿酸等；
4、積極**小中風。臨床研究表明，小中風的病人在一個星期內發生大中風的機率可達到10%，因此積極干預小中風是預防中風的積極手段。
5、飲食調理，建議患者平時多吃桃子，橙子，香蕉，檸檬，柚子，紅薯，土豆，芹菜和菠菜等富含鉀的食物，這些食物可以有效的降低血壓，緩解中風症狀。
6、戒菸戒酒。
7、用濃縮深海魚油軟膠囊，每日1-3次，每次1粒，宜隨餐食用，能有效預防血栓，腦溢血或中風等。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
2樓：匿名使用者
我最近回家一趟，正好遇到老爸的中風前兆，我給他的調整方法也許你可以借鑑。
爸爸的中風前兆調養分享—padma
9月初，聽二姐說爸前段時間生重病剛好，花了二萬多。爸今年75歲，說是中風前兆，一發燒就動彈不得，挺危險的。9月中回家一週，看爸左側身體問題嚴重，左腿是拖著走的，走路一搖一擺的，看著就象隨時會摔倒。
教了第一招：搖屁股，髖部是上半身與下半身相連的重要部分，這個地方卡緊與變形，會身體架構變形，血液迴圈不暢，能量不流通，緊接著各種各樣的身體問題就出現了。先教媽，媽學得不錯，搖完之後下彎腰手下去很多，她說感覺身體輕鬆些了。
再教爸，人都站不穩，怎麼搖？沒事，扶著桌子就可以了。再看，搖得慘不忍睹，就在那左晃晃右晃晃，媽在一旁分享感受了：
雙腳要抓住地，小肚子要收起….把我樂的。扶著爸的髖部慢慢教他搖。
剛開始三天，每天幫他調整二次，之後放手讓他自己搖，好一點，又好一點，看起來有些樣子，髖部比之前鬆開些了。之後看他走路，左腳靈活一些了。
第二招：吃明日葉粉。明日葉是清理血液、排肝毒很好的東東。
不過要三年全株製成的才有好的療效。爸中風前兆，血管堵塞、血液不乾淨。讓他每天早晚各吃一次，每次三勺。
爸對食療一向不排斥，每天認真地吃。
之後我去了香港，回到社群又接待體驗者。前兩天才想起問問爸的情況如何了？沒想到他很高興地說身體好多了，原來腳上和後背上有黑斑，已經褪去很多，腿也變靈活些了。
問他吃明日葉的情況，才知道他記錯了，該吃兩次的吃成了一次，不然效果更快。這時已經拿到精力湯，精力湯裡面含堅果、葉綠素、種子類、酵素、礦物質等，營養豐富，寄給他，讓他同時吃，身體在調整的同時補充好營養，調理效果會更快。
媽一直對我離開好單位，處於無醫療保險、無養老保險的狀態擔憂，每次打**總問我：你老了怎麼辦？生病了怎麼辦？
跟她解釋她也聽不進去。這次看到爸身體的變化，她不再問我這些問題了。她現在問的是：
你覺得該怎麼進行調理？哈哈
3樓：匿名使用者
1、預防中風，就要把中風的危險因素儘可能降到最低。控制高血壓是預防中風的重點。高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物，有條件者最好每日測1次血壓，特別是在調整降壓藥物階段，以保持血壓穩定。
要保持情緒平穩，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等；飲食須清淡有節制，戒菸酒，保持大便通暢；適量活動，如散步、打太極拳等。防治動脈粥樣硬化，關鍵在於防治高脂血症和肥胖。建立健康的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內臟等；適量運動增加熱量消耗；服用降血脂藥物。
控制糖尿病與其他疾病如心臟病、脈管炎等。
2、注意中風的先兆徵象：一部分病人在中風發作前常有血壓升高、波動，頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆，發現後要儘早採取措施加以控制。
3、有效地控制短暫性腦缺血發作：當病人有短暫性腦缺血發作先兆時，應讓其安靜休息，並積極**，防止其發展為腦血栓形成。
4、注意氣象因素的影響：季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩，血壓波動，誘發中風，在這種時候更要防備中風的發生。
5、多吃果蔬 不易得中風。蔬菜和水果為何能降低腦中風的風險？首先，是因為其中含有大量維生素c。
據研究，血液中維生素c濃度的高低與腦中風密切相關，濃度越高，腦中風的發病危險就越低。此外，維生素c還是一種有效的抗氧化劑，能夠清除體內自由基。而自由基增多，就會增加患心臟病和腦中風的風險。
其次，蔬菜水果中富含膳食纖維，它可以起到抑制總膽固醇濃度升高，從而防止動脈硬化、預防心血管疾病及腦中風的功效。美國一項研究表明，每天從蔬菜和水果中攝入一定量的水溶性膳食纖維，血液中的膽固醇含量可下降3%～5%。基於這一認識，發達國家國民迅速調整膳食結構，少吃肉、糖、脂肪，多吃果蔬。
因此，近年來，在歐美等國，心腦血管病死亡率已呈下降趨勢。第三，新鮮的蔬菜和水果中富含鉀、鎂、葉酸等營養物質。鉀元素對血管有保護作用，還能起到降低血壓的作用。
鎂元素也具有降低膽固醇、擴張血管等預防腦血管病的功效。而葉酸能將中風病人體內的高半胱氨酸轉化為蛋氨酸、降低血液中半脫氨酸的濃度，從而減少患冠心病和中風的危險。此外，許多果蔬中含有寡糖，有減低血流凝集的作用，也可以防止中風。
如果有中風現在，應及早就醫**，建議服用複方手參益智膠囊，這個藥對中風的**效果不錯，你可以在網上搜一下
4樓：
中風患者常突然起病，死亡率高、致殘率高，但90%的腦血管疾病可以預防，通過預防、延緩中風發作可以減少中風的發病率。腦血管動脈硬化是中風的主要**，可以通過改善飲食習慣、生活習慣進行預防。如飲食方面避免高鹽、油膩食物，少進食精緻面、精緻米，避免營養因素缺乏。
建議從年輕開始進行預防，改善不良的生活習慣，加強體育鍛煉。
5樓：南寧居士
用中藥**，可以提供**幫助。
6樓：王琴
腦血管阻塞或破裂引起的腦血液迴圈障礙和腦組織機能或結構損害的疾病都可以稱為中風。所以，中風大致可以分為兩大類，即缺血性中風和出血性中風，在這裡一般指的是腦動脈系統的缺血或出血。
中風前兆有哪些症狀，中風的前兆有什麼表現？
頭暈 中老年人中風前兆，會反覆出現瞬間眩暈，突然自覺頭暈目眩，視物旋轉，幾秒鐘後便恢復常態，可能是短暫性腦缺血發作，俗是中風的先兆，應及早診治，防止中風發生。肢體麻木 中老年人出現肢體麻木的異常感覺，除頸椎病 糖尿病外，如伴有頭痛 眩暈 頭重腳輕 舌頭髮脹等症狀，或有高血壓 高血脂 糖尿病或腦動脈硬...
中風來臨前，怎樣提前預防，身體往往哪些前兆提醒你
中風是中老年人中發病率較高的一種腦血液迴圈障礙疾病，臨床上也被稱為中風。中風在某些情況下會導致患者猝死，尤其是患有高血壓 高血脂等慢性病的患者。他們應該對中風的發生更加警惕。平時，他們應該多瞭解中風的先兆和症狀，以便及時發現和 打哈欠是睏倦的最常見症狀。然而，如果保持正常的睡眠狀態，並且仍然持續打哈...
怎樣預防中風的發生，中風該怎麼預防？
孫慶利副主任醫師。北京大學第三醫院 神經內科。三甲全國第13 1 控制高血壓，高血壓是中風最重要的危險因素，血壓越高發生中風的風險越高，患者應定期監測血壓，限制食鹽攝入量，減少膳食脂肪含量，減輕體重，適當體育鍛煉，戒菸 限酒，保持樂觀心態，堅持口服降壓藥物 2 心臟病，心臟病常引起腦栓塞，其中最主要...