1樓：
你好，平日裡對聽力的保護如下：1.避免長期處於噪音環境2.避免熬夜
3.少吃辛辣
4.注意用藥安全
5.保持耳道乾燥，避免鈍物掏耳等
6.可食用對聽力有幫助的食品
7.可以做做耳保健操等耳部按摩運動。
當然，如果目前就已經有聽力問題，還是建議第一時間佩戴助聽器的，助聽器可以保護現有聽力並延緩聽力下降。
2樓：徐駿桀
金耳勺金牌採耳培訓保護耳朵的方法：
1、儘量遠離噪音大的地方，不要經常戴耳機，即使帶了也要注意時間，每天不要超過兩個小時的時間，戴耳機時也不要把聲音開得過大，如果不知道的話就把聲音調到綠色以下千萬不要超過紅線，最重要的:睡覺的時候千萬不要戴耳機，這對耳朵來說會是超負荷的
2、游泳、洗澡、洗頭時，儘量避免耳朵進水，如果不小心進水的話洗完澡後拿棉籤輕輕的在外耳道轉一轉，記住，不要把棉籤往裡捅，也不要太大力太長時間的轉，只是清理一下外耳道的水就可以了
3、飲食上注意可以攝入一些對耳朵好的食物，比如說：黑木耳，銀耳，堅果，粗糧，蛋類，紫菜，海蔘，蘑菇，香菜，動物的肝臟等，每天有空的時候做一做耳朵養生操，以便更好的保護耳朵
4、生病了及時去醫院檢查，像感冒、發燒等都是會引發一些耳朵疾病的，所以在生病的時候還是要及時去醫院**，以免引起其他症狀，還有就是耳朵自身生病的時候也要及時去**，像中耳炎等嚴重的話可能會影響鼓膜，因此造成不可逆的耳朵損傷就得不償失了，定期去檢查自己的耳朵，預防疾病的發生也是一個很不錯的習慣
3樓：
您好，平時不要長時間在特別嘈雜環境，不要經常長時間佩戴耳機，如果聽力下降了，及早去醫院或者聽力門診檢查，根據聽力損失程度，選擇是否要干預。
4樓：秦嶺路惠耳
平時注意不要連續戴耳機聽**超過1小時，遠離噪音環境，可以在網上搜一些耳保健操平時沒事的時候做一下，還有就是要去專業的地方測一下聽力，定期複查聽力，關注自己的聽力健康。
5樓：
1、遠離噪音，用耳機聽**不要超過60分鐘。2、生病用藥一定慎用耳毒性藥物。3、避免精神緊張，保持健康平和的心態。
4、注意飲食衛生，儘量少吃高脂肪食物聽力下降的話您可以去專業的助聽器驗配中心，先讓驗配師給您做系統的聽力檢查，看是否需要助聽器的輔助，如果需要，您可以考慮助聽器改善您的生活質量。
6樓：天音助聽器
保護聽力：1、遠離噪音，用耳機聽**不要超過60分鐘。2、生病用藥一定慎用耳毒性藥物。
3、避免精神緊張，保持健康平和的心態。4、注意飲食衛生，儘量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素和蛋白質較多的蔬菜、水果、魚肉和牛羊肉。5、戒除不良嗜好，特別是抽菸和飲酒的數量和頻率要控制在最低程度，最好做到不抽不喝。
6、**和控制相應疾病：特別是心血管系統的疾病。7、適當的體育活動，可選用與自己體力相應的氣功、太極拳、健身操等專案
聽力下降的話您可以去專業的助聽器驗配中心，先讓驗配師給您做系統的聽力檢查，看是否需要助聽器的輔助，如果需要，您可以考慮助聽器改善您的生活質量
7樓：海之聲北京
如果有聽力損失建議儘早佩戴助聽器，可保護現有聽力，延緩聽力下降。平時注意要少戴耳機聽歌，少用挖耳之類的尖銳物品挖耳朵，注意休息，如果耳朵有炎症，儘早**
8樓：常同光
保護耳朵要從平時做起，比如說遠離噪音環境，儘量少用或者不用耳機長時間聽**，或者不要熬夜，不要過度疲勞、保持心情愉快等。
9樓：海之聲宜昌
保護耳朵可以多做一做耳部保健操，具體方法如下
揉耳廓：雙手食指歪曲成勾如耳廓形狀，拇指在下揉搓耳廓,揉50次左右知道耳朵發熱為止；2.
明耳朵：用食指插入耳中，力度要輕，深部不要太深，避免插入力量太大傷及耳膜。食指插入後立即拔出，反覆20次左右；3.
醒耳骨：雙手中指搭在耳朵後側頭部，食指搭在中指上，然後自然滑下敲打耳朵後側頭部，反覆30次左右；
4.震耳：將雙手張開，相互揉搓發熱，然後迅速捂住耳朵全部然後鬆開，如此10次左右，能有耳朵清靜的感覺。
10樓：立聰堂蘇州飲馬橋店
您好，聽力不好怎麼辦，要注意生活工作的環境，不要太嘈雜，避免在噪音環境下長期工作或者佩戴耳塞。如果已有聽力問題那麼就要儘早選配助聽器，干預聽力情況。避免聽覺剝奪。
希望我的回答對您有幫助。
11樓：感恩感恩感恩感恩
不要長期在噪音環境中生活或工作，不要長期用耳機聽**，不要天天煲**粥。平時注意休息，做耳部按摩。發現聽力下降及時就診，確診後**。
無法**的感音神經性聾可使用輔助工具——助聽器。
12樓：海之聲阜陽驗配中心
目前來看，聽力下降的主要原因有，噪音，疾病，遺傳，藥物性等，有些我們還是可以做到預防的，比如說噪音，不要長時間呆在噪音場合，戴耳機聽**聲音不要太大，時間不宜過長，保持身心健康，合理飲食，戒菸限酒，用藥謹慎都能有幫助。
13樓：賈紅
平時要遠離噪聲環境，可以做做耳朵保健操，飲食以清淡為主。查明聽損程度，**效果不理想，就選配助聽器。
14樓：內經養生**
耳朵不好首先考慮去治，治不好就選擇助聽器
保護耳朵就正常生活，不吃辛辣刺激，戒菸戒酒，按時起居，不能勞累，不能熬夜
15樓：
你好，首先驗配助聽器應該去相對專業連鎖的聽力中心去驗配，這樣比較有保障。其次，由於後期需要保養，售後，所以建議去家附近的驗配中心進行驗配。您可以在地圖上搜尋一下附近的驗配中心去進行一個更好的瞭解。謝謝。
16樓：海之聲惠州旗艦中心
遠離噪音。
飲食儘量清淡。
多捏揉一下耳朵。
儘量耳朵不要進水。
如果發現聽力下降，早發現早干預。
17樓：成都海之聲
遠離噪音，慎用耳毒性藥物，預防耳部感染，加強鍛鍊
18樓：匿名使用者
最不要帶耳機聽**很傷耳膜
19樓：
多給耳朵按按摩，遇到大的聲音，要張開嘴。。等技巧
平時怎麼保護耳朵，聽力不好怎麼辦？
保護聽力 1 遠離噪音，用耳機聽 不要超過60分鐘。2 生病用藥一定慎用耳毒性藥物。3 避免精神緊張，保持健康平和的心態。4 注意飲食衛生，儘量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素和蛋白質較多的蔬菜 水果 魚肉和牛羊肉。5 戒除不良嗜好，特別是抽菸和飲酒的數量和頻率要控制在最低程度，最好做到不抽不喝。6 和...
聽力不好應該怎麼辦，聽力不好怎麼辦？
1 保持良好的心理狀態 如果經常處於急噪，惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減。所以，要儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。2 最好不要挖耳朵 經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時...
英語聽力不好怎麼辦？英語聽力差怎麼辦？
聽力與口語是息息相關的，要聽得懂必須自己發音要準確，這就要求你讀準音標，還有連讀 重讀 弱讀等。另外，模仿錄音是個好辦法，總之自己的知識儲備要多，語音要準。多讀 多背誦 形成語感。這不是短時間就能趕上的，但是也別急，聽力還是有技巧的。聽前要找出關鍵詞，注意時間 地點 人物 方式等。最好是能夠重複所聽...