1樓：笑咪咪的狐蘿蔔
我認為拖延症和懶不是一回事。拖延症的根源不是因為懶惰，而是自己對即將到來的結果不夠在意。
1.從基因的角度來說一下為什麼會有拖延症
每個人都知道我們人類是從猴子變**的，不管是猴子也好，還是剛變**類也好，人類的壽命都很短，而且生活得不到保障。當時果腹主要以採集業為主，所以既然未來的事情都不知道，我們的祖先就比較貪圖享樂，這段吃飽就不管下一頓了。包括在古代的時候人們也很少特別為未來打算，畢竟人也就活上個三四十歲。
但是現在不一樣，我們的壽命極大地延長。現在的人類活上七八十歲都不是問題，但是我們的基因沒有及時的轉變過來，人還是喜歡及時享樂，貪圖享樂的。
2.造成拖延症的深層原因
雖然我們的基因可能就會寫上祖先比較喜歡貪圖享樂。但是總有人並沒有拖延症，那麼他們是怎麼做到的呢？或者說，為什麼我們總是在deadline之前突然覺醒，勉勉強強的作完工作呢？
這個可能是因為在我們的大腦中有一個地方還是屬於理性的，當我們感到有危險或者是時間不夠用的時候它就會刺激我們的腦子，趕走那個享樂的想法，讓我們竭盡全力的deadline前面做完任務。而沒有拖延症的人更可能是已經足夠好的開發了自己這一片理性的區域，保證自己不會被別的事情吸引走，不會出大的差錯，按部就班。
3.怎麼樣能改善我們的拖延症
說真的，要對抗我們的拖延症非常的困難，但也不是沒有辦法。我覺得最有效的方法就是時刻提醒自己，如果你幹不完這件事情會帶來什麼樣的後果。慢慢的開發自己那一片理性的區域。
這個主要是靠自制力啦，希望你可以成功。
2樓：努力中
拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現象，一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延，50%認為自己一直拖延。
說到拖延症，可能真的是蠻多人都有的，我就是其中之一，怎麼說呢，我們大家應該很多人都是這樣，每次做事的時候，其實的確是會有一些拖延，都想盡量的往後拖，怎麼說呢，可能是絕大多數人都會有的情況，一般的表現就是什麼是都不想第一時間做，能往後的就會往後，第一天不能就第二天，第二天不能就第三天，這就是拖延，但是最後還是最終會解決。
然而說到懶，其實是和拖延症都不一樣的，為什麼這麼說呢？因為結果不一樣，首先，拖延症就是最後的結果一般都是該完成的就完成了，沒有出現錯誤，但是懶呢，基本上就是能不做的就不做，能做的也會往後推很多時間，就是即便是能做也不想做。但是拖延症就是會有很多的可能，為什麼這麼說呢，就是因為可能不是他不想做，可能會是因為不敢做，所以往後拖延。
怎麼說呢，這兩個字其實是有交叉的，但是還是會有本質的區別的，一個是不想，一個是想，但是不一定做，這就是本質的區別，所以說，懶這個詞千萬別亂用，用不好的話就是會傷人的。你們覺得呢？
拖延症和懶惰有什麼區別
3樓：
拖延症和懶是有區別的。懶指的是一個人壓根不想做這件事情。拖延症指的是回很想去做一件事情，答但是感覺自己做不了，遲遲不能行動。
拖延症主要是由於過分追求完美、畏難情緒、缺少時間管理等導致的。拖延症的原因有：1、完美主義者，做事追求完美，以致耽擱了期限。
2、低自我效能感，存在畏難情緒，覺得事情難度很大，自己無力克服，就遲遲不去行動。3、做事缺少規劃，沒有時間管理的意識，總是做緊急的事情，而忽略了重要的事情。
4樓：偉凡心理諮詢
懶惰、惰性就是抄
因為拖延導致的，如果
非要說區別的話，二者只是順序不一樣。
比如我們為什麼會出現拖延的情況，比如我們的性格是優柔寡斷，不果斷的，在面對問題的時候，我們總是焦灼與不知道對錯怕承擔責任等潛在危害因素，導致猶豫不決，而後形成一種思維模式。
於是就會有惰性等一系列新的心理問題。
這時最有效的解決辦法就是找專業的心理諮詢機構來獲得有效幫助，沒有之一。
5樓：
你是心情不好！心情好了自然就勤快了
如何解決拖延症和懶惰
6樓：月似當時
一是要制定明確的目標，目標明確後才好制定具體的計劃，才有具體的動力，如果目標不明確，常常會變成我們拖延的介面。
二是要把任務細化，任務細化之後會感覺更簡單，增加自己完成的信心，從而減少拖延。
三是引入監督，可以把自己的目標和任務放在公眾下，接受大家的監督，增強對自己的約束力。
四是，完成一個小目標及時給自己一點獎勵，讓自己感受到完成任務的喜悅，就會對下面的任務有更多的期待。
7樓：拜託了大學
我們應該如何克服拖延症呢？
8樓：貓屋情感樹洞
克服懶惰並不是一件容易的事情，因為它會形成慣性。比如每天起床都起不來，時間久了之後不到那個點你就不會起床。
要想克服懶惰就要狠下決心，一次性將它扭轉過來。然後持續堅持二十一天，就會形成全新的習慣，這時候就算你想懶惰，身體都不會允許。
對抗拖延症就要提高認知，讓自己做事情都去講究效率。一件事情一直拖要很久之後才能完成，但是你今天做完了，馬上就能做其他事，效率是有提高很多。
總有人說自己懶癌晚期，懶癌就是拖延症嗎？有何區別？
9樓：閃開我快**了
許多懶的人都說自己是有拖延症，但是拖延症和懶是完全不一樣的。
雖然拖延症和懶的表現行為都很相像是那種不願意做事情，喜歡把事情堆疊到一起的樣子。但是懶惰的原因只是因為沒有什麼動力才不願意去做某件事情，而不是拖延。有時候懶事讓自己的身體更放鬆的一種表現，這件事兒不做也是沒有什麼問題，只是喜歡把它放在自己想要做的時間罷了。
而拖延症是完全不同的，造成拖延症的原因有很多，一般都是因為患者的信心不足，做什麼事情都沒有什麼太大的興趣，而且性格比較衝動，還期望不付出就能得到豐厚的回報。一般患有拖延症的人都認為自己是天選之子，擁有非凡的才能，但是他們自己內心也清楚事實並非如此，他們害怕自己如果奮進全力去拼搏的話只能證明自己是一個庸人。所以他們喜歡把事情都拖著做，但是拖延只是暫時的，所有問題的結果都會在最後的關頭浮現。
拖延症往往只會阻礙自己的成功，從長遠上看他們是沒有目標的人，只能夠在悔恨和失敗中苟活。
我們在生活中應該儘量的克服自己的懶惰，因為懶惰絕對不是一種好的行為，它只會成為阻礙我們在成功上的絆腳石。如果患有拖延症的話應該儘早的去找心理諮詢師，讓心理諮詢師來給我們提出客觀的建議，糾正掉拖延症帶來的不好影響只會給我們的人生帶來意想不到的好處。
10樓：早上起來
我認為懶癌不等於拖延症，拖延症是在做某些事情的時候過於慢，是一種病，而懶則不是，是人本身的屬性。懶是不想做，拖延是想做卻找各種理由推遲做。
11樓：匿名使用者
不是，懶癌其實是人本身就懶，而拖延只是把事情往後放。
12樓：青芒果好吃好吃
我認為懶癌和拖延症是不一樣的，懶是說明心理上的不情願，導致行動上的無所為，這是懶的表現。拖延症是想去做，但做事比較拖拉，就表現為做事很慢，這是拖延症。
13樓：匿名使用者
懶癌和拖延症不一樣，拖延症雖然拖延最後還是做了，懶就不一定了。
14樓：善良的一隻橘子
懶是這件事就不想做，拖延症是知道自己一定要做這件事但是不想現在做。
15樓：魚之樂樂樂活寶
懶癌是一個人壓根不想動，而拖延症是想等會再做。比如說一個孩子寫作業，有懶癌的小孩子會壓根懶得不想寫，而有拖延症的小孩子會總是說等會再寫作業。
16樓：想回家好的
懶癌晚期和拖延症是兩個概念，懶癌晚期就是懶到不能再懶了，什麼都不想做。拖延症是做事拖拖拉拉的。
17樓：抹茶茶茶茶兒
說自己懶癌，其實是真的懶，不願意，不想做，拖延症是覺得自己該做，但是不緊迫。
18樓：匿名使用者
我認為是一樣的，都是對本應該做的事拖拖拉拉，懶得做。
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