1樓：匿名使用者
失眠肯定是有原因的，不是偶然發生的，大部分失眠是由於心理因素造成的，
我對失眠的看法：什麼時候失眠、失眠多久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是種種巧合事件碰到一起的結果，睡眠靠大腦，而各種資訊傳到大腦裡，它就要思考、處理，這是它的本能決定的，人不是機器人，我們可以決定什麼時間處理它，我們的大腦和我們的心臟一樣是永不停止工作的，白天思考晚上做夢是正常的，如果大腦遇到大量資訊或者麻煩的事情，它就要佔據我們的休息時間繼續思考、活動，造成失眠，這不是我們能主觀控制的，其實這是正常現象，不必害怕，順其自然就行了，到時候（條件具備了）你想失眠都辦不到。 最好不吃藥，吃藥會打破自身睡眠的平衡，產生依賴性
2樓：狗仔狗仔在這裡
你已經有輕度的焦慮和抑鬱，都是失眠引起來的，建議去找一箇中醫醫師調理一段時間，這種狀態時間久了人會崩潰的
3樓：只是殘留
在下比兄臺略小，失眠原因與兄臺甚為相似，至今已有八年，心力交瘁，青春虛度，愧悔不已！在那無數個不眠之夜裡，常常問老天為什麼要懲罰自己？！在下當這是上蒼對我的考驗，總會結束這種痛苦的，這是我勇敢面對生活的最大藉口！
祝福樓主，祝福所有失眠者，祝福所有經歷痛苦的人，祝福所有人幸福快樂！
4樓：華生
練打太極拳試試，每天早晚一次，貴在意氣配合。
請救救我的花，養了兩年的綠蘿，今年突然這樣了，怎麼辦
長到一定長度老葉子會自動發黃掉落的櫻神，是汪頌賣正常現象。目測這裡的光線微微有些弱，天熱通風不好時困逗澆水不要太過，不然也會壞葉子。綠蘿不常出現缺肥情況，不用太在意的。把發黃的葉子摘掉，然後噴水洗一下，拿出去晒太陽，沒準就好了 看樣子像是缺肥料了，最好花卉市場買點綠蘿專用的肥料放空飲料瓶裡，水泡絕輪...
求救，我得了嚴重的抑鬱症，快20年了，我現在很失敗連找工作都找不到，人生很痛苦
工作很好找，主要你要保持好的心態。高不成低不就是很不可取的。而對於抑鬱症有如下方法改善。1 開個部落格寫心情 別讓朋友知道 把想說的話或什麼的都丟裡面。2 週末和朋友出去玩或轉轉，不要經常性窩在家裡，也不要落單。3 要記住一句話 任何事情都有兩面，不要鑽牛角尖。4 找一個值得信任並且開朗的朋友，有解...
我23歲,黑眼圈和眼袋越來越嚴重了,求救 什麼眼霜好用啊
用雅詩蘭黛的那款經典的特潤眼霜，對付黑眼圈很有效果，就是小貴。建議你用眼膜，眼霜最好在25歲之後用，現在也有去黑眼圈和眼袋的眼膜的，而且效果不錯 什麼牌子的眼霜去黑眼圈和眼袋比較有效？市面上眼霜的品牌有很多，裡面的成分不同，功能也不同，具體要看個人膚質，還需要根據自身的環境因素來決定選擇眼霜。例如一...