1樓：匿名使用者
生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受.
時間會使你成熟.自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得.
2樓：匿名使用者
十個問題讓你幸福一生
如果你想走出常規，放鬆心情，以積極的心態開始每一天，那就很有必要以自問的方式開始一天，這些問題會給我們帶來力量和好心情。
1、我擁有什麼？
通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，如健康、可以聽、可以看，可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的：「失去了才知道珍貴。
」讓我們走出哀怨，，這樣就可以看到什麼是我們擁有的。
2、我應該為什麼感到自豪？
為你已經取得的成績而自豪。成績不分大小，每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛戰勝的一個挑戰感到驕傲，可以為幫助了一個陌生人而感到幸福，可以為幫助了一個朋友露出微笑，也可以結識了新朋友或讀了一本新書而感到高興。
3、我應對什麼心存感激？
每天都有很多事情讓我們為之心存感激，同時也有很多人值得我們感謝，因為他們在無形中教會了我們一些事情。生活的每一天對於我們來說都是一份珍貴的禮物。
4、我怎樣才能充滿活力？
每天都要計劃好做一些積極的事情，讓自己充滿活力。例如，可以給那些一直以來你都很欣賞，卻很久未聯絡的人打**，對工作夥伴說一些鼓勵的話，保持微笑，或者留出時間和孩子玩耍等。
5、我今天能解決什麼問題？
設法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉，儘量在當天完成手邊的工作，要敢於面對那些棘手的問題，並換一種角度看待它們。
6、我能拋下過去的包袱嗎？
「過去的包袱」就是指那些長年累積起來的傷心的經歷和怨氣。揹著這些沉重的生活包袱有什麼用呢？建議你對過去做一個總結，把值得借鑑的經驗儲存起來，然後永遠地卸下重負。
7、我怎麼換個角度看待問題？
人往住都是別人的建議者，卻不是自己的。很多時候，根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經歷過為一件事苦惱不堪，過後又覺得可笑的時候。悲和喜只是我們看問題的角度不同而已。
8、我怎樣過好今天？
做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規，學會享受生活，那麼生活就是豐富多彩的。我們要敢於創造和創新。
9、今天我要擁抱誰？
擁抱是我們的精神食糧。曾經有一位心理學家說過，要想健康，每天要至少擁抱8次。身體接觸是人最為基本的需求，它甚至可以幫助我們開發大腦。
10、我現在就開始行動？
不要認為這些都是「聽起來不錯」的建議，也不要認為生活很難是這樣的。其實，每天的生活都不是你想象中的那樣。是讓生活過得索然無味，還是積極向上，決定權就在自已的手中。
努力幸福地生活，你又會失去什麼呢？
3樓：匿名使用者
這是個很正常的現象，人在不同階段或者某一階段的某個時候都容易出現這種狀況。
人不可能永遠都保持平靜 ，總會為生活和工作中的種種事情所煩擾。
建議：當覺得心煩氣躁的時候，放下手中的事情，做做你感興趣的、平時想做又沒時間做的事情，或者，聽聽**，散散步，找朋友聊聊天喝喝茶，心情自然就會不一樣了。
4樓：匿名使用者
你真的沒救了,既然說不聽.就自己看著辦吧....別人說再多,自己聽不進,不去做都是沒有用的!
如何調整自己消極的心態，讓自己樂觀起來
5樓：匿名使用者
很簡單跟別人交談
運動看電影
6樓：賁瑛蕢盛
你目前的狀態有點抑鬱症的表現，要採取積極的心態，多做事情，少空閒，要有很強烈的自信心。要多和朋友相處，儘量減少獨處的時間。
凡事都要往樂觀的方面去想，解決不了的事情，就先放棄，也沒什麼大不了的事情。一定注意的是
心態一定要好。
我總覺得我的人生沒有希望，怎麼辦？
7樓：匿名使用者
有時候確實是有這樣的感覺，感覺人生沒有希望。其實造成這樣的原因主要是沒有目標。
人生還是需要有目標的，哪怕是一個小目標。確定了目標，就要努力去實現它，這樣也就有了人生努力的方向，也就有了希望。
8樓：鴻破功勝的
我和你一樣的朋友，在對生活沒有希望是什麼樣的情況：
一是對學習：學習是每個學生都因該有的，但我不這麼認為的！學習只是為了給這個國家一個好的棟樑和對這個國家的服務，父母也是希望你給他們面子為他們做點什麼，雖然說這是應該的，但是這是你想要的嗎？
我想並不是，你想要的是自己的自由，你想幹點自己滿意且有願意的事情，正是因為他們阻礙你成長，前進，為此你對他們的做法感到對生活沒有希望。那你就勇敢的去做，大聲的說出你的希望是什麼，你希望他們怎麼做，他們對你怎麼做大聲的喊出來即使他們不停！你也做到了。
9樓：鮑魚兒呀
有時候我也有這樣的感覺，感覺什麼都不會，別人什麼都比自己強。可你想一想自己並不是那麼差，沒有手沒有腳的人依然努力的生活。就像許三多一樣不拋棄不放棄！加油！
10樓：孩子正炯
人生是什麼?我認為人生就是隨大流,跟著潮流走,人往往會在關鍵時候起作用,還有我最喜歡的一句話就是,人都是被逼出來的。誰又對自己的人生有自信呢!
基本上每個人都會有個或大或小的理想,有個人生目標,但是看看真正能夠實現的又有幾個呢! 看看我們周圍的人,他們總是被歲月抹平了意志。是他們甘於現在的生活嗎?
肯定不是。 這也說明你的歲數還小應該沒滿二十吧!經歷的事情少了就會有這樣的想法。
如果你真想生活好,人生有希望,那麼就請你過好每一天吧!健康是福開心是福!
11樓：星魂の滴
人生沒有希望首先你會自卑，且自暴自棄。
但是寧願恨全世界，也不能很你自己，當你放下自尊那一刻，你就真的完了。
你要想想近期的計劃，從長計議，為未來最準備，與社會接觸，把煩惱傾訴一下。你會忘記煩惱。
12樓：匿名使用者
想想你的爸爸，想想你的媽媽
想想他們說的世界，去過故宮嗎？
穿過漢服嗎？有體驗過自己賺第一桶金的快樂嗎？
有什麼是不值得的
很有希望！
13樓：匿名使用者
為什麼覺得你的人生沒有希望嗎？
說明你一定遇到說明挫折和難題了？
分享出來，希望能給予你幫助。
樹立正確的人生價值觀對現在的你很重要。。。
14樓：une5呼喚真誠
希望？只要還活著就有希望！
目標，理想……
15樓：匿名使用者
時間無法倒流，所以撇開不實際的東西不談，當你覺得自己是沒有希望的時候，恰恰是第一次有機會自己掌握未來的時候
16樓：善良的
希望是什麼沒有明確的定義，大部分都是普普通通的人，吃飯睡覺掙錢生活。想開就行。
17樓：馮傳州
那是你沒找到你值的奮鬥的目標，就想飛在天上斷了線的風箏，只要給自己定一個目標，不管它大它小試著能去努力完成它。我想你的生活就不會那麼乏味了，加油，世界其實很美好，只是我們把自己的眼睛帶上醜的眼睛啦！
18樓：yy我本無所謂
努力尋找自己的人生目標，然後為之奮鬥。
19樓：匿名使用者
可以通過你自己來改變自己。性格決定命運！
20樓：小夢想
要相信自己.要對自己愛的人和愛自己的人做些事,要重新確定目標
21樓：王悅欣
如果你自己都覺得沒希望，那就真沒希望了
22樓：匿名使用者
沒這麼誇張吧，你覺得怎樣的人生才是有希望的呢，我們都是平平凡凡過每一天的
23樓：c不懂de太多啦
尋找，建立，創造。怕的時候，不要想太多，因為於事無補，只會加深沒有希望的感覺。動起來。。
當心情鬱悶,壓抑的時候該怎麼釋放自己的感情?
24樓：匿名使用者
其實一切本來無，因人而異。無聊只是一個人無所事事中的境地，既然無聊了，其實就不會有消遣的辦法了，所以你是永遠無聊的，唯一的辦法就是不無聊，而不想無聊就應該找些事情來坐坐，比如去郊外踏青，寫寫文章，看看電視，儘量讓自己忙碌一點，這樣你的生活就不會無聊，因此何談無聊之時消遣的辦法呢？○首先多想快樂的事，不想難過的事。
認為周圍的人對你都是真誠的，都是友好的。認為這個世界是和平的，美好的。 其次要學會放鬆：
當你感覺過分緊張、煩惱、恐懼時，可採用深呼吸的方法放鬆自己，即深深地吸氣
25樓：匿名使用者
有些時候我也有這樣的情況，而且比你的更嚴重，甚至有自殘的傾向。但是我會很努力的剋制自己，心裡很明白，這個時候需要一些理智。曾經病得很嚴重，五年了，一直沒有擺脫困擾。
心理醫生建議及時**，但是因為很多原因，只能自我調節，而無法去醫院就診。現在有了很大的好轉，最主要的是要放開心胸，心態要好。不論發生什麼樣的事情，不論心情有多糟糕，我都告訴自己一切都會好的，生活是好的。
鬱悶的時候就不去想那些讓自己難受的事情，果決的放下一切，暫時的離開，待心情平靜些了再漸漸面對，就會起到緩解的作用，就不會那麼暴躁和壓抑。如果覺得自己無法自我調節，最好還是去諮詢下心理醫生，我深受痛苦，知道箇中滋味，還是儘早治好的好。
26樓：匿名使用者
出去散散步，聽聽**，找個值得信賴的好朋友聊聊，向他（她）傾述自己的苦悶，說出來心情會好點，或者去練練跆拳道，把自己的鬱悶全都發洩出來，那種大汗淋漓的感覺爽極了~~總之，不要將苦悶壓在心裡而不釋放出來，這樣會更痛苦的，o(∩_∩)o.
現在我的人生處於最低潮，卻每人來理會
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