1樓：匿名使用者
按摩，最好每天晚上睡覺前，用溫水泡10-15分鐘，然後塗好護手霜，戴上手套，每天堅持，手就會白嫩。還要注意手上的穴位，按照穴位按摩效果更佳！
2樓：匿名使用者
我只是每天都用溫水泡泡
3樓：匿名使用者
少著冷水,打掃衛生代手套,平時洗完手用護手霜,多用幾次,特別睡覺前.
冬天一個月做一次手膜,就差不多ok啦
護理禮儀基本手勢有哪些？
4樓：行必果
什麼是護理禮儀：
社會醫學模式的轉變對於護理的職能、工作範圍和工作內容現在越來越提倡倡導禮儀文化,注重醫德修養,規範個人行為,培養審美情趣,把禮儀知識、美學知識、人際交往及行為規範等作為護理人員的行為準則，將有利於提高護理人員的綜合素質。
護理禮儀基本手勢有哪些：
1）充分發揮個人的主觀能動。
2）使用多種途徑進行禮儀規範學習。
3）注重理論聯絡實際。
4）舉手有禮、站有站相、落座有姿、行走有型。
怎樣做手護理最好
5樓：溫柔
乾燥粗糙的雙手，會無情地將你排除在美女名單之外，所以，除了細心地保護面部肌膚以外，我們要像愛臉一般去愛護自己的雙手。 超溫柔洗手程式我們的雙手是全身洗得最頻繁的部位，平均每天要用肥皂洗上7次之多。如果不好好保養，手看起來比臉老10歲不是什麼稀奇事。
所以，千萬不要用太燙或太冰的水來洗手。洗的時候將手指間向下，雙手稍垂，讓水順手指衝下，時間最好能控制在30秒以上。每次洗完手後，注意要用清潔的乾毛巾或紙巾擦乾，最好不要烘乾，因為表面水的快速揮發會導致**部分失水。
diy手膜方便又有效臉部肌膚缺少乾燥，大家都會用**去補救，其實雙手也一樣。不用花太多的時間和金錢，自制手膜給雙手解渴吧！
一、1.準備酸奶、檸檬和珍珠粉，用細鹽加水充分融化，輕輕按摩於雙手錶面**大概三分鐘左右後用溫水洗淨。 2.
酸奶中擠入兩滴檸檬汁，於珍珠粉充分攪拌於手上，再套上一次性的手套。 3.十五分鐘後去掉手套用溫水洗淨汙垢，拍上爽膚水即可。
二、1.準備奶粉（鮮奶）、香蕉、橄欖油。取奶粉5湯匙，用溫水衝開，攪拌均勻。
也可用鮮奶，需加溫，將雙手泡在奶中約5–10分鐘。 2.將香蕉切成小塊，放入盆中，用小勺搗成糨糊狀，加入一匙橄欖油，攪拌均勻。
3.將手膜塗於指甲邊緣及全手，約10分鐘後用清水洗淨即可。 tips：
三招簡單易學的手部按摩 1.從根部到指尖，用右手的拇指和食指，在左手手背畫小小的圈做按摩。 2.
手掌的部分，同樣以拇指畫圈的動作按摩，對肌肉和肌腱的放鬆都有好處。 3.以左手為例，用右手的拇指在左手手背上畫小圈做按摩，以此方法再按摩右手。
除了每天滋潤技摩保護外，還可以到專業美容院進行全套手部護理。美容師把你的雙手清潔千淨後，塗上按摩霜進行整套的手部按摩，給**充分的滋潤，然後上蠟膜，即將手放入已融好的蠟膜機中，正反兩面融入蠟液，在手掌上形成均勻的蠟膜手套，再用塑料袋套好，用毛巾包好保溼10 分鐘，最後將蠟膜去掉，塗上潤手霜，一雙白哲柔嫩的手就顯現出來了。
記得采納啊
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