1樓：微笑每天
和抬頭挺胸的姿態相反，埋頭玩手機是一種「收攏」的姿態，而抬頭挺胸往往會讓我們感覺更加自信。所以，為了脊椎健康和自信心著想，大家在玩手機的時候，儘量不要採取埋頭縮腦的姿勢。
2樓：紫雪
危害一：過馬路也做低頭族？長點心吧！網路報紙，不止一次報道過馬路玩手機，出車禍的。但是這件事情似乎自己沒有遇見過，所以抱著」我應該不會那麼倒黴的」，這種心態來面對。
危害二：低頭一族，頸椎已經不堪重負。因為長期低頭玩手機得頸椎病的應該不在少數。低頭族最直接的危害就是容易引發頸椎病，長時間低頭玩手機、平板電腦等容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣。
危害三：愛美的女生注意了！當你在搖搖晃晃的車上、地鐵上認真地盯著手機看時，眉頭其實已經不自覺地皺了起來。經年累月，眉間的川字紋一旦形成，就再也別想「抹」去了。
危害四：讓你的眼睛休息一會，儘量別再晚上玩手機！我為什麼會戴眼鏡，我近視有一大部分原因是我長期離得很近看電視造成的。
我們在看手機的時候，眼睛會比手裡拿著一本書離得更近，這意味著，眼睛聚焦手機**更費勁，看久了眼睛會幹澀或者頭疼。躺著玩手機，會因為血液大量流向眼睛而誘發結膜血管輕度充血，甚至導致結膜組織出現慢性炎性病變。
一直低頭玩手機，長期下來，對頸椎有損傷嗎？
有。長期低頭，會拉長你的頸椎肌肉，造成肌肉勞損，就會有疼痛感，勞損久了，就會轉變成其他炎症了。長期低頭玩手機，對頸椎的傷害很大，如果長期這樣，對頸椎的傷害是不可逆的，如果你實在控制不住自己玩手機的慾望，滿意你儘量減少低頭玩的時間，要經常換換姿勢，或者玩半個小時左右休息五到十分鐘，有空的時候經常活動下...
睡前玩手機的危害都有哪些，長期睡前玩手機有什麼危害？
尊敬的使用者您好，睡覺之前玩手機有如下危害 建議您合理分配時間，另外安徽電信網上營業廳目前活動多多，優惠多多，您可以登入安徽電信網上營業廳關注詳情。1.影響生物鐘 在床上使用1個多小時的手機 平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22 而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度...
玩手機的好處和壞處有哪些，玩手機的好處和壞處
一 好處 1 人們更加方便的進入網際網路，而不需要非得帶個電腦接根網線。這給人們生活中帶來的便利是看的見的。改變了人們的生活方式，之後也定會朝著更加智慧化的方向走去 2 因為手機的發展，那些多種多樣的應用也進入了人們的視野。其中學習便是其中一方面，大家可以在手機上下詞典應用來查詢單詞，也可以 公開課...