為什么小腿老是會抽筋?狠疼啊!謝謝了,大神幫忙啊

2021-12-16 16:38:29 字數 502 閱讀 4618

1樓:週週34塘

你的小腿如果是在夜裡睡覺是突然抽筋疼痛原因可能有: 一:睡覺時小腿著涼,忽冷忽熱加上睡著的變化擠壓導致血液急積轉換所致 如果是這種情況,建議您晚上睡覺前喝杯熱牛奶或者溫開水,睡覺是開好被子保持良好的睡眠習慣和睡姿可調緩預防 二:

白天久坐辦公室小腿突然疼 如果是這種情況,其原因跟你本身體質缺鈣以及少種維生素有關,通常情況下久坐不動,血液神經系統受長時間壓迫,一般人會腳腿麻痺,嚴重情況下會小腿疼,建議您久坐辦公室桌椅不要調的太高,一般每個1-2小時要稍微動動小解一下較好 以上是南昌紅谷灘網( www.0791h.com )友為你提供的分析解答,希望可以給您解惑

2樓:手機使用者

小腿抽筋是指肌肉不由自主的抽搐而產生疼痛,痛楚維持的時間可由幾秒鐘至數十分鐘不等。一般而言,抽筋所牽連的肌肉,通常橫跨兩個關節部分,如小腿抽筋,便牽連腳跟及膝蓋關節;大腿後肌抽筋,則牽連髖關節及膝蓋關節。 一、肌肉疲勞所致 二、預防抽筋竅門 三、放鬆小腿肌肉 四、每天鍛鍊三次

為什么小腿抽筋後兩天了還疼,為什麼小腿抽筋後兩天了還疼

肌肉劇烈的極限收縮導致肌肉拉傷了,你的身體中沒有足夠的營養素來修復傷患部位,就出現了兩天後還疼的現象。老實告訴我,是不是那事做多了呀?一夜7次?為什麼小腿抽筋後一直疼?抽筋之後腿一直疼,其中一個原因是在抽筋之後由於抽筋部位肌肉僵硬,所以血液暫時無法進行正常的迴圈,如果這時沒有對腿部肌肉做放鬆工作,他...

為什么小腿老是脹氣啊,是什麼原因

不光是吃什麼的問題,要全方位注意 一 吃飯喝水都不可操之過急。注意控制速度,不要眼睛盯著菜,手裡夾著菜,嘴裡吃著菜,像流水線一樣,吃一口放下筷子等嚼完了再夾。不要邊看電視邊吃。更不要在吃飯的時候大笑,大聲說話。二 不要生氣。一般有這樣感覺的人是脾氣比較急或者大的人。尤其不要吃飯的時候生氣或者哭泣。生...

什么小遊戲好玩謝謝了,大神幫忙啊

現在小遊戲 很多啊,但是質量層次不齊,我一般去遊戲導航網,比如好巴鹿 www.haobalu.com 的小遊戲就很不錯的,他是精選了質量高的小遊戲 的好的小遊戲,只不過沒有 介面很簡潔,呵呵。您好 好玩的小遊戲很多我給你推薦點,合金彈頭 經典好玩,不妨看下 閃客快打系列 最近又在更新 金庸群俠傳 有...