1樓：
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
2樓：花兒開蝴蝶飛呀
自制銀耳祛斑**
這款**肌膚有炎症的mm要慎用哦。銀耳**能夠滋養肌膚，藥物能直接直入到肌膚底層，祛斑美白。
準備材料：銀耳粉末5g、黃芪粉末5g、白芷粉末5g、茯苓粉末5g、玉竹粉末5g、麵粉5g
做法：把以上的粉末和麵粉混合在一起，加水調節成膏狀。塗抹至臉上大概30分鐘即可洗淨。
自制土豆祛斑**
土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消腫的功效，加上土豆是鹼性食物，所以，它對吸收油分和祛斑都有很好的功效哦。
方法：1、準備幾個新鮮的土豆，然後洗淨，剝皮。
2、將剝好皮的土豆給切成薄片，然後輕輕的敷在臉上，敷上15~30分鐘。
3、每週堅持2~3次即可，堅持一段時間，你就會發現土豆的功效啦。
3樓：惠子小妙招
一元自制美白祛斑**，快速祛除色斑，**白皙光澤，好用又省錢
4樓：穀倉
自制**祛斑見效不會太快，不但不快而且是非常慢的。
祛斑是不能追求速度的，就像**一樣。色斑的形成不是突然出現的，胖子也一樣不是一口吃成的。所以祛斑也是需要一定過程的。
5樓：匿名使用者
一直以來，蘆薈都是美白、祛斑的上品。其中含有的天然蛋白質、維生素、氨基酸、蘆薈素、蘆薈黏多糖等都是能夠美白**的特效成分。下面就介紹兩種蘆薈祛斑美白的方法。
一、新鮮蘆薈美白祛斑
製作方法及功效：新鮮蘆薈葉壓榨取汁，塗抹在臉部，可以改善肌膚一些痘痕及粉刺，淡化斑點。用普通的壓縮**浸泡在蘆薈汁裡面，經常敷臉，可以感覺**溼潤、清爽，改善**粗糙現象，減少細紋，使肌膚更加光澤細嫩。
二、蘆薈黃瓜美白祛斑**
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。
6樓：匿名使用者
祛斑首先考慮的是排毒。。。
7樓：美太櫻子
一、白檀香
做法：小米漿做法，需要將小米煮熟，然後浸泡在冰水中一個星期，直到泡出白色泡沫，將泡沫過濾出來即可。然後將檀香搗碎打成汁液，加入小米漿中混合均勻，每天晚上睡覺錢用溫漿水洗面後，在雀斑位置塗上白檀香汁液，第二天起床清洗掉。
二、蘆薈
做法：將一片新鮮的蘆薈清洗乾淨，去皮以後搗成汁液，然後過濾掉渣渣，取汁液加入適量麵粉和蜂蜜，充分攪拌均勻以後備用，洗乾淨面部以後敷在面部，等待十分鐘後用溫水清洗即可。
三、桃花
做法：準備幹桃花和冬瓜子，幹桃花五顆與冬瓜子一起磨成細粉末，然後將兩種粉末倒入**碗裡，加入蜂蜜後調配均勻，每晚清潔面部後，將這東西敷於面上，次日早晨起床用溫水清洗乾淨。
四、苦瓜
做法：採購新鮮的苦瓜，放入冰箱中冷凍半小時，取出去皮去籽，切塊打成泥狀，加入一勺蜂蜜，然後塗抹在面部，等待二十分鐘後用清水清洗乾淨，每週三次，也可以和苦瓜汁來加強功效。
哪種自制**可以祛斑 5
8樓：小核桃媽媽
適合自己就可以的！祛斑要了解自己色斑形成的原因，再選擇行之有效的祛斑方法就可以！
1、檸檬和黃瓜：
每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。
2、綠葉**：
綠葉**是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
3、胡蘿蔔法：
2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
4、西紅柿汁：
在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，乾性**可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。
9樓：俏顏黛淡斑祛斑
沒有任何一個人希望自己的臉上出現色斑。但是事與願違，色斑來的總是很突然，一旦發現色斑爬到了自己的臉上大家都就會想盡辦法將它趕下去，鐳射、偏方各種方法通通上陣，但是不但沒有什麼效果，反而讓自己的斑點變得更深了。那到底怎樣才能去除臉上難看的色斑?
有沒有哪些祛斑的小竅門?有的，讓我們一起探索吧。
有哪些祛斑的小竅門?一、多吃富含豐富維生素的食物想要祛斑，首先要進行內調，可以多吃富含豐富維生素c的食物，比如新鮮的蔬菜、水果等，維生素c可以很好的抗氧化，而且可以清除腸道毒素，從而有效避免體內黑色素的形成，既可以美白肌膚，還能夠淡化色斑，因此，平時多吃一些蔬菜水果是非常有好處的。
有哪些祛斑的小竅門?二、敷香蕉
香蕉可以除去人體體內的氧化活性物質，不僅如此常吃還可以潤腸通便、提高免疫力，促進人體的新陳代謝，很好的避免了黑色素的形成，而且它還能使我們身體裡的白血球增多，有美白的作用，臉上有黃褐斑怎樣去掉?從而也可以淡化色斑，而且香蕉的水分還特別多，也是很好的能夠美容的食物，可以放在碗裡搗碎敷在臉上，也可以常吃，堅持時間長了都能夠美白肌膚，淡化色斑。
10樓：七七的小店
燕麥片**
將燕麥片放入水中泡2至3小時（千萬不要用熱水哦，因為麥片會變成糊狀），加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾幹。敷於臉上10~20分鐘，然後用手按摩，特別是黑頭非常多的t字位，清水洗淨。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑。
每次用完之後都可以看到燕麥好像變得髒髒的，再看看鼻子，乾淨得不行呢。
蜂蜜雞蛋**
功效：祛斑、美白、緊膚
原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量
用法：上述原料混合在一起，敷臉，15到20分鐘。2周做一到2次即可。
抗皺美白**
配方：白附子、蜜陀僧、牡蠣、白茯苓、川芎各60克。 製法：以上藥物，研為細末，用牛奶調和。
用法：每晚先用以塗面，並反覆按摩，早晨用溫水洗去。
功效：治面部暗黑，面部皺紋，兼可防治**皸裂。
滋養保溼**
配方：天門冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜適量。
製法：取等量天門冬藥粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混勻，加入蜂蜜調成膏狀。
用法：每天或隔天一次，敷於面上，每次敷15分鐘後洗去。
功效：對抗肌膚乾燥，保持滋潤，還可以對抗春季的**敏感尤其是光敏感。
11樓：朋友天下交
臉上有痘印太難看教你一個美容店不會說的祕密，輕鬆去除難看痘印
12樓：匿名使用者
我聽說用酵母粉弄的diy**可以
13樓：匿名使用者
越來越多的年輕人們身體處於亞健康的狀態，每天加班不說承受的社會壓力還很大。有些女性朋友們更是每天都對著電腦工作，一天二十四個小時有二十個小時基本上是手機不離身的，眾所周知電子產品對人體有輻射，有些人的肌膚長色斑也是在所難免的事情。美白淡斑的方法有哪些?
方法一、菠蘿
菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使**潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，**呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚、淡斑祛斑的效果。
方法二、南瓜
南瓜當中含有豐富的維生素c，雖然很多食物中都含有維生素c，但是一經加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素c基本上不會因為加熱而損失，所以有很好的美白功效。另外，南瓜當中還含有豐富的維生素e，能夠抵禦肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的聖品。
方法三、羊奶羹
首先，我們要準備羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量；然後用清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用，可長期食用。臉上如何祛斑呢？此羹能起到補中氣，益六髒，滋潤肌膚的效果，適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑等人群
什麼自制面膜，又簡單，又美白，什麼樣的自制面膜美白？
銀耳美白 成分銀耳,黃芪,白芷,茯苓,玉竹各5克.製作 將以上共研成細末,並配麵粉5克,用水調和.用法 將其塗面,每次30分鐘.功效 滋養肌膚,茯苓能祛除面斑,並引導諸藥直入肌膚,但 有炎症的女性慎用.美白一定是一個長期堅持的過程，不只是一句口號。象我喝瑞士時尚美白ne 湯已經2個月了，每天都堅持喝...
什麼自制的面膜去油功效好，那種自制面膜具有美白加去油雙重功效？
我的材料是用薄荷鮮葉 綠豆粉 酸奶 蜂蜜 水果等等 可以任意選擇新增哦！1 超市裡買的綠豆用粉碎機打碎，綠豆具有控油收斂毛細孔 美白 的作用，也極具清潔作用，可以幫助去除角質。磨粉可以一次性多做一些，1斤綠豆粉可以用半年左右。綠豆粉的纖維粗，不會堵塞粗大的毛孔。如果有條件的話可以在綠豆粉裡新增些珍珠...
什麼樣的自制面膜效果最好
那要看看你需要的是什麼作用的 了啊 我的 都是自己diy的 如果有需要 你可以問我 自制美白 之祛皺 西紅柿蜂蜜 材料 西紅柿 少許蜂蜜 作法 將西紅柿切碎，壓成汁，再加入少許蜂蜜調勻，塗抹於面部，也有不錯的祛皺效果。自制美白 之祛皺 栗子蜂蜜 材料 去皮栗子 蜂蜜 作法 將栗子去皮後，搗成細末，加...