1樓：美白奘靈膠原素
1、改變飲食習慣，因為便祕的人一般不吃早飯或亂吃，而且飲食中帶纖維素的菜吃的少。
2、改變生活習慣，因為要上班或上課，早上起不來，沒有時間蹲坑，更沒有時間認真吃飯。實際上早餐是一天最重要的。
3、將喜歡吃什麼，改變為我需要吃什麼，建議：食物不要吃得太精緻，多吃雜糧和含纖維素高的食物，。
4、不要吃瀉藥，對你的腸道是有傷害的，就好比手背搽水泥牆。
5、還要補充蛋白質，因為缺少蛋白質會使腸道無力，影響腸蠕動，也會引起便祕。
6. 及時用上非常管用的 zang 靈的水蘇糖。
2樓：會說法語的貓兒
最好是去醫院檢查一下，越早越好。
3樓：匿名使用者
可能是結腸炎或者結腸息肉，建議及時就診
4樓：仍鶴猶綠竹
你好！最好是去醫院檢查一下，越早越好。
如果對你有幫助，望採納。
左下腹疼痛伴有便祕，可以吃瀉藥嗎
5樓：周英寬
用果蔬纖維咀嚼片和天然b族維生素片或蛋白粉，也可私聊我
最近一段時間便祕 便後還有撕裂的疼痛 不知道得了什麼病 是否嚴重
6樓：小小社員
可能是痔瘡。
可以去醫院就診，瞭解是內痔、外痔或者混合痔，如果是外痔可以採用鐳射**。
平時多飲水，多吃水果，多食用便於消化的食物，少吃辛辣等易刺激腸胃的食物。
7樓：青蛙王子貝爾比
便祕導致的，所以建議積極**便祕，e通茶**便祕的建議您喝點看看，祝您健康
左下腹摸到硬塊感覺長的不便祕什麼情況
8樓：墨從菡
你好，你說的情況考慮是大便在腸道內的淤積，腸道蠕動減慢會導致便祕的情況。建議多吃蔬菜，水果，餐後不宜久坐。月經推遲和這個沒有影響的。
左下腹疼痛感覺有氣一樣放個屁又好一點平躺時用手摸下感覺一條像腸子一樣硬硬的，
9樓：趁亂將你入懷
脹氣了。脹氣就會疼，放個屁就會好多。像腸子一樣硬硬的說明你有點結腸炎的症狀。
不過，結腸炎不嚴重，用俗話說就是你消化不好。這些都是醫生說的。因為我從倆年前就這樣。
剛開始打了一週的點滴，後來再就沒管過，反正也死不了人。只要你注意你的飲食習慣和生活習慣就好。
10樓：匿名使用者
一般是腸胃有問題 輕的就是脹氣 多吃點消化的 可以喝荷葉水 重就是腸結石 所以先觀察一下 不好轉就去醫院吧
11樓：萌熙愛菲
沒事。正常的。說明著涼了。要注意增強體質
12樓：匿名使用者
是結腸炎，我也跟你一樣，多喝水，少吃辣的，油的
13樓：鬆鮃雅
去醫院看看，會不會是闌尾炎？
我的左下腹經常摸到有硬的東東是什麼，大便有時有點硬是不是病啊？
14樓：匿名使用者
你的身體瘦不瘦呀?有時候會不會覺得渾身無力呢?臉色如何?
如果很瘦,無力,臉色難看,而且,腹部的硬塊按下時很痛,這病就是"積塊"
在老中醫書能查到.
15樓：匿名使用者
大便硬是可以摸到的！
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