1樓：匿名使用者
應該是上火，多喝水，多吃蔬菜水果，改善便祕可以吃昌弘辣木籽，一般當天吃當天排便輕鬆許多。
2樓：獵
看醫生吧，或者吃點促消化的
然後多喝水
一天排便一次，但大便粗而硬，怎麼回事
3樓：
便祕啊，很痛苦吧，堅持喝蜂蜜， 蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功 效，且無任何***。
一天排便一次,但大便粗而硬,怎麼回事
4樓：威海盲人推拿
你這是便祕，推推肚子，生活種蔬菜和水果還有粗糧多吃點。少吃刺激性的食物就行了。
5樓：我是學生
我覺得要冶便祕最好了解一下產生便祕的原因.大便乾燥，便祕者一般有如下情況及防冶方法
： （1）腸道有益菌不足**者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕.建議用**雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便祕。
（2）飲食中缺少粗纖維**者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
（3） 飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
建議多喝水,特別是早上起床後.
（4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。 建議多運動,特別是坐辦公室的女士們.
（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。建議定時大便.
（6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕。 建議多休息.
由於以上情況引起的便祕者可用以下解決方法：
一、長期堅持早上空腹飲水，可加些益生元膳食纖維-佰利多**雙歧因子7-10克,養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便祕情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。
長期堅持更能養成早起排便的好習慣。
二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。
三、晚上空腹，然後做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。
以上回答希望能幫到你,如果你覺得好的請採納為答案,謝謝!^_^
大便每天一次但還是乾硬是怎麼回事
6樓：匿名使用者
病情分析：
你好你這是便祕的情況，這
考慮是喝水少，胃腸蠕動差等引起的，這建議你多喝水的。
指導意見：
建議你可以服用麻子仁丸進行**，平時多吃蔬菜和水果，每天堅持按時進行排便，養成習慣，這樣就會有利於**便祕的，平時忌食辛辣肥膩的食物，加強鍛鍊，多喝水。
7樓：匿名使用者
多喝點水，水不夠連土地都會變幹，何況大便乎？。
怎麼辦？怎麼辦？最近突然便祕，今年12歲了，女，大便一天一次，但每次又硬又小，怎樣才能不吃藥解決問題？ 5
8樓：匿名使用者
多喝水，可以兌點蜂蜜；
9樓：童仔啊
每天早上起來空腹喝一杯淡鹽水，多吃蔬菜，多吃香蕉，桃子等水果，多喝水，還有就是有空就多按摩按摩肚子
10樓：數不盡是憂愁
在便便的時候保持手腳的溼潤度。和溫度。乾燥的時候是不好的。而且腳底有個穴位。最好能按住。有助排便。親'有用請給分。
11樓：匿名使用者
吃飯的時候多喝湯 .. 過幾天就沒事了
12樓：小璇子
多喝水，還可以喝潤腸茶。
三四天一次大便而且大便硬怎麼辦
13樓：
便祕比較嚴重了，吃藥和熟透了的香蕉，用開塞露。每天多吃蔬菜和水果，堅持每天大便，沒有也要便，習慣了就好。只要每天都便就不會便祕了。
14樓：紅堰大雨啊
兄弟你便祕了，吃點香蕉，水果
大便一定是一天一次最健康嗎？如何保持大便順暢
是的，一天一次最健康。想要保持大便通暢，需要早上起床第一件事情就是喝水，而且一天中喝水量也不能少於800毫升。最正常的大便是一天兩次，前一次是基本合格。如果不是一天一次，屬於輕微便祕。可以多吃含有纖維素的食物，比如玉米 鮮百合 芹菜 菜椒。是最健康的。保持大便順暢可以按時吃飯，進行水果和蔬菜的營養搭...
一天兩到三次大便正常嗎？還有經常拉肚子，便祕時還出血看得到紅
正常的是每日一次或兩天一次或一天兩次,但這應該是從小就習慣的,如大便出現與以前不一樣的症狀就要檢查一下,涉及到大便的原因很多,中醫中把兩便作為診斷的主要內容,大便的次數和顏色,形狀及時間都是診斷的要素,跟水有關係,但喝一樣的水的人都應該有一樣的或相似症狀才是懷疑的理由.如你的大便成型,一般沒問題或沒...
SOS肛腸科正常飲食卻不大便,三四天一次 大便顏色是綠色的 同時好像有油一樣 請問為什麼會這樣
飲食不合理，纖維素不足造成便祕。大便是綠色的？怎麼回事啊 大便發綠一般都是因為攝入食物當中綠色物質較多而不能被充分分解吸收所導致的，如果食物當中有較多葉綠素，患者又存在某種程度的消化不良就會出現大便發綠，當然腸道菌群失調也會在這個過程中起到一定的作用 本來搜到了一些答案但是好像都不太符合你的描述，為...