1樓：翦強鄧邁
最好是蘋果。因為蘋果中含有豐富的維生素和一些其他色素等等
天天對著電腦要吃什麼水果才會對**好呢？
2樓：武鶴騫
色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品，據專家介紹，櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適症狀。專家建議，將櫻桃用米醋浸泡一週，早晚各喝1次，每次20毫升左右，對改善因長期使用電腦引起的各種症狀都很有效。
但需要注意的是，櫻桃不能多吃，因為它除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。 中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明表示，電腦工作者由於眼睛過久地注視螢幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素a和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀，甚至誘發夜盲症。因此，電腦工作者對維生素a的需要量比一般人要高很多。
據測定，每100克新鮮櫻桃中維生素a的含量比蘋果、葡萄等水果高4—5倍，對這類人群大有裨益。 此外，長時間操作電腦還會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位酸脹疼痛，而櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素e等，這些營養素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉痠痛十分有效，食用櫻桃幾天之內便能消腫、減輕疼痛。 柿子，香蕉，蘋果，我冬天都是吃這些都不是上火的，而且都是**的水果。
3樓：古彩京憶梅
吃香蕉和芒果還有絲瓜！！對**好！！aa
天天吃什麼對自己身體好，天天吃什麼對身體有好處？
早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少,餐後一個蘋果.包你身體健康,百病全無.滿意請採納 根據營養成分和內含物質對人體的不同功能，下邊的幾種食物對身體有較大的益處 花菜 花菜中所含的酶不僅遠遠超過其他含酶食物，而且它還含有可防止骨質疏鬆的鈣質和造血的鐵元素以及有益於孕婦的葉酸。草莓 草莓可改善 減輕腹瀉 緩解...
天天打電腦。有什麼壞處。天天對著電腦有什麼壞處
對 不好，對眼睛不好，還有頸椎。天天對著電腦有什麼壞處 降低視力，降低智商，體質下降。天天對著電腦對人有什麼危害？建議不要長時間的坐著，隔一段時間起來活動3分鐘，對眼睛傷害最大，我是在 開店的，要常常對這電腦，只要抽出點時間活動一下會好的。長期對著電腦會給身體個方面帶來危害，視力會下降，會消耗精力，...
夏天天氣熱該吃些什麼對身體好？天熱吃什麼對身體好
多吃蔬果少食油膩。苦瓜 冬瓜 番茄 西瓜 胡蘿蔔 芒果等都具有清涼祛暑的作用 如果吃太多油膩食物，會加重胃腸的負擔，夏季飲食應以清淡為主。我在家中每天都會做一點綠豆湯，然後放在冰箱裡冷凍一下，下班回來喝上一口，簡直能爽翻，感覺整個人身上的暑氣都能消退。所謂冬吃蘿蔔夏吃薑，夏天應該多吃的食物有苦瓜，芹...