1樓：熱心網友
建議：1、老人**處於變薄和萎縮狀態，建議7天洗一次，70歲以上的老人，可以延長到10天洗一次。 2.膚質乾燥者，建議2-3天洗一次。
二舍：長時間洗澡 洗澡時間過長**容易脫水，人容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液**相應減少，易導致腦缺血而發生意外。
建議：盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。
三舍：水溫過高 水溫過高容易破壞**表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度。同時，還會增加心臟負擔，因為全身**血管明顯擴張，使大量血液流到全身**，會使心臟缺血缺氧。
特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓升高、心率加快，加重心腦血管的負擔，並增加血液黏稠度。
建議：水溫24℃到29℃為宜。
四舍：飯後立刻洗澡 每頓飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡，由於消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外因為、心臟等部位供血不足，容易誘發心腦血管意外。
一方面會加劇心臟缺血，甚至發生心絞痛或猝死。
建議：洗澡時間應在飯後兩小時，或下頓飯前1小時左右為宜。
小貼士洗澡前後注意事項：
1、洗澡前喝一杯熱開水，可以補充全身血液容量。
2、選擇中性的香皂或沐浴露，以免將皮脂洗去，導致**更加乾燥。
3、洗澡後全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。
4、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。
5、平時注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供**足夠水分，天然皮脂對**的保護作用是最好的。
2樓：科普小姐姐
在冬季 低溫和室內取暖都會導致**乾燥，如果每天洗澡，就會使得人體的皮脂大量流失，**變得更加乾燥，皮屑增多。所以 如果不常出汗，應該矯正每天洗澡的習慣。另外根據《中國**清潔指南》，非夏季 建議是一般2-3天洗一次，老年人則5-7天一次。
3樓：冷事百科
冬天多久洗一次澡最科學？
4樓：娛樂這個feel倍爽兒
您好，冬天天氣寒冷，比較乾燥，應當一週洗一次澡比較合適，不要過於頻繁，容易破壞**的角質層，使**乾燥，出現瘙癢、起屑等症狀，並且容易受涼、感冒。
指導意見：
另外，在洗澡時儘量不要用搓澡巾用力揉搓**，適當用沐浴液就可以，以免刺激、損傷**。
5樓：匿名使用者
三個月一次，
頻率五年一次
6樓：忻聽芹
健康常識都在此：
冬天洗一個熱水澡真是最令人享受的事情了，瑟瑟發抖的寒冷被熱水一衝，全身的毛細血管都擴張了，真是心曠神怡。只可惜，每每冬日，總有人洗出**病，洗出四肢乏力，洗出腦中風。如果平時洗澡時不注意有可能會後悔一生，這種情況在冬天比較嚴重。
一、水溫40℃左右最好
冬天洗澡適宜的水溫為37℃到42℃，也就是比人體體溫高3℃即可。浴水過燙，溫度太高，不僅會損傷**，還會使**表面血管擴張，體表血流量驟增，心臟和大腦的血液**減少，從而導致心慌、胸悶、頭暈等不適，常有缺氧和昏倒的危險。
所以，已患有高血壓、心臟病等基礎性疾病的人更不能洗「高溫澡」
二、四個時間點不宜洗澡
1、飯後不宜洗澡
飯後立刻洗澡會影響消化功能，因為在洗澡的時候，**血管會擴張，血流旺盛，流到胃裡促進消化的血液結果會散發到身體表面。飯後至少間隔40分鐘後再去洗澡。
2、健身後不宜洗澡
在健身房裡運動之後，身上大汗淋漓，所以很多人會選擇衝個澡。但在運動之後，身體還沒有恢復到正常的狀態，不能馬上洗澡，尤其是不能馬上洗熱水澡，因為這樣很容易引發心臟以及腦部供血不足，最好是先休息30分鐘，等身體恢復正常之後再去洗澡。
3、酒後不宜洗澡
酒後不能洗澡，是因為血糖得不到及時補充，人們很容易造成頭暈眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。所以酒後也不要立馬去洗澡。
4、按摩後不宜洗澡
按摩能夠消除疲勞，不過大家要注意按摩之後千萬不能隨便洗澡，因為在按摩的時候血液迴圈速度加快，如果再用熱水洗澡，雙重刺激之下，大腦和腸胃就會缺氧，人們就特別容易有虛脫或暈厥的現象。
三、洗澡時控制好時間
洗澡的時間不宜過長，以防心腦缺氧從而導致血液不迴圈。一般淋浴10-15分鐘即可，泡澡時間最好也控制在20分鐘內。洗完澡後最好在身體上塗些潤膚露，以便及時鎖住水分，保持肌膚水嫩光滑，減少乾燥爆裂。
四、先洗身體部位、再洗頭
我們都知道大腦幾乎是身體最脆弱的地方，它經受不了猛烈刺激。所以平時一定要注意保護頭部。洗澡時可以先洗身體部位，等到大腦慢慢適應了水溫之後，再洗頭，這樣能保證頭部不著涼，不容易感冒，而且有助於血液的迴圈，對身體比較好。
冬天多久洗澡，冬天多久洗一次澡比較合適？
冬天3 5天洗一次澡最合適，如果不經常在室外活動，並且沒有出汗，可以5天清洗一次，若是乾性 可以1周清洗一次。冬天洗澡太勤了對 並不健康，可能會導致脫皮現象，變得非常敏感。冬天氣溫比較低，人們都穿著厚厚的一層衣服，並且冬季的氣候非常乾燥，人們出門的次數比較少，因此不必每天都洗澡，如果洗澡太頻繁的話，...
冬天寶寶多久洗一次澡最合適，冬天多久洗一次澡才最合適
醫生建議是每天洗一次，但是如果條件 暖氣 不允許的話，那就2 3天洗一次，視小孩子的體質情況而定 如果對您有幫助 請採納 謝謝 現在天冷，可以隔天再洗一次，沒有必要天天洗的，要注意觀察，多喝水，注意保暖與餵養 冬天多久洗一次澡才最合適 冬天多久洗一次澡最科學？冬季人們出的汗量減少，加之空氣十分乾燥，...
寶寶多久洗澡一次合適，嬰兒多久洗一次澡合適
寶寶多久洗澡洗澡一次做比較合適，要看什麼時候了，夏天每天都可以洗澡，冬天最少一個禮拜洗一次澡。夏天每天都洗兩次澡，冬天兩天洗一次。寶寶多久洗澡一次合適？這個要根據天氣吧，像天氣熱，每天都可以洗呀。寶寶呢，要每天都要洗澡，這樣才是有利他身體健康，不然的話肯定不行了啊。寶寶多久洗澡一次合適啊夏天的話基本...