1樓：匿名使用者
西瓜,黃瓜,蔬菜,西紅柿!
日常清熱解毒的水果和食物有哪些？
2樓：妄與梔枯
1、西瓜
西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱之效。西瓜堪稱「盛夏之王」，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等物質。
2、苦瓜
苦瓜能洩去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。
如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒後油的含量比較高，人們食用後會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。
3、冬瓜
冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。清熱解暑作用，冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高，具防治癌症效果的維生素b1，在冬瓜子中含量相當豐富；礦質元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等8種。
4、西紅柿
西紅柿有生津止渴、健胃消食、清熱消暑、補腎利尿等功能。番茄富含維生素a、維生素c、維生素b1，維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
5、黃瓜
黃瓜味甘，具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。
3樓：匿名使用者
清熱類食物有清熱涼血，解毒的作用，宜於**熱證。此類食物性多寒涼，故寒性體質、虛寒證及產後婦女忌食。 香蕉－－ 味甘、性寒。
作用，清熱解毒，潤腸。宜於腸燥便祕；近代用於習慣性便祕。虛寒洩瀉者忌食。
西瓜－－ 味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經。作用：清熱解暑，除煩止渴，利尿。
宜於胃部灼痛，胃熱口臭。虛寒證、溼證忌食。 芹菜 －－味甘苦、性涼，歸肝、胃經。
作用：平肝清熱、祛風利溼。宜於肝胃鬱熱胃痛，胃熱口臭，腸胃燥熱便祕。
虛寒證、洩瀉者忌食。 白菜（菘菜、小白菜）－－ 味甘、性平，歸腸、胃經。作用：
解熱除煩，通利腸胃。宜於腸胃燥熱便祕。莧菜 味甘、性涼。
作用：清熱解毒，通利二便。宜於溼熱洩瀉，胃熱口臭，腸胃燥熱便祕。
虛寒洩瀉者忌食。 茭白－－ 味甘、性寒，歸肺、脾經。作用：
清熱解毒，除煩止渴，利溼通便。宜於溼熱洩瀉，胃熱口臭，腸胃燥熱便祕。虛寒洩瀉者忌食，不宜與蜂蜜同食。
苦瓜－－ 味苦、性寒，歸心、脾、胃經。作用：清熱利溼，解毒明目。
宜於溼熱洩瀉，胃熱口臭，胃熱疼痛。虛寒證忌食。 黃瓜 －－味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經。
作用：清熱，解毒，利水。宜於胃熱口臭，溼熱洩瀉。
虛寒證忌食；不宜與白蘿蔔、芹菜同食。 枇杷 －－味甘酸、性涼，歸肺、肝經。作用：
潤肺止咳，生津止渴，下氣止嘔。宜於胃熱口臭，胃熱嘔吐。溼證、虛寒證忌食。
梨 －－味甘酸、性涼，歸肺、胃經。作用：生津潤燥，清熱化痰。
宜於胃熱**，胃熱口臭，腸燥便祕。虛寒證忌食。 小米（粟米）－－ 味甘鹹、性涼，歸腎、脾、胃經。
作用，清熱和中，利尿通淋。宜於脾虛胃熱，反胃嘔吐，洩瀉。不宜與杏仁同食。
綠豆 －－味甘、性涼，歸心、胃經。作用：清熱解毒，消暑利尿。
宜於胃熱疼痛，胃熱口臭，溼熱洩瀉。虛寒洩瀉者忌食。綠豆芽 同綠豆。
豆腐 －－味甘、性寒，歸脾、胃、大腸經。作用：清熱和中，生津止渴。
宜於胃熱疼痛，陽虛胃痛，腸燥便祕。氣滯證、胃腹脹滿者忌食。 黃豆 －－味甘，性平。
作用和宜忌同豆腐。 小麥 －－味甘、性涼，歸心、脾、腎經。作用：
養心安神，清熱止渴。宜於胃熱疼痛，溼熱洩瀉。 葛根（粉葛） 味甘辛、性平，歸脾、胃經。
作用：清熱解肌，昇陽止瀉，宣散透疹，生津止渴。宜於久瀉，近代用於胃下垂。
清熱類食物對胃腸熱證有**作用，可用於胃腸熱證的飲食**
哪些水果具有清熱解毒的作用？
4樓：出嗣
清熱類食物有清熱涼血，解毒的作用，宜於**熱證。此類食物性多寒涼，故寒性體質、虛寒證及產後婦女忌食。
香蕉-- 味甘、性寒。作用，清熱解毒，潤腸。宜於腸燥便祕;近代用於習慣性便祕。虛寒洩瀉者忌食。
西瓜-- 味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經。作用：清熱解暑，除煩止渴，利尿。宜於胃部灼痛，胃熱口臭。虛寒證、溼證忌食。
枇杷 --味甘酸、性涼，歸肺、肝經。作用：潤肺止咳，生津止渴，下氣止嘔。宜於胃熱口臭，胃熱嘔吐。溼證、虛寒證忌食。
梨 --味甘酸、性涼，歸肺、胃經。作用：生津潤燥，清熱化痰。宜於胃熱**，胃熱口臭，腸燥便祕。虛寒證忌食。
標籤：清熱解毒 水果
什麼食物最具有清熱除溼解毒的作用
5樓：匿名使用者
苦瓜:含有類似胰bai島素和微du量元素鉻zhi的物質，有明顯的降dao血糖的作用。有版
一種獨特的苦味(金雞納權霜)能抑制體溫中樞，在炎熱夏季可預防中暑。 絲瓜:它的藥用價值特高，因絲瓜所含的皁甙類物質、黏液質木膠瓜氨酸、干擾素等具有獨特作用，它性味甘平，有清暑涼血，清熱作用。
荸薺:是寒性食物，既有清熱生津，又可補充營養，還有涼血解毒，適用於發熱病人。 梨:
性味甘寒，具有清心潤肺，潤燥消風，醒酒解毒之功效。還有利尿和解熱作用，高燒時可補充水分。 西瓜:
可清熱解毒，除煩止渴。 茭白:有祛熱、解渴、利尿功效，夏季食用尤為適宜。
蕨菜:清熱解毒，殺菌效果好。
6樓：農沙万俟秋巧
排毒食物
人體在新陳代謝過程中會產生不少「廢物」，而且從不潔空氣中也版會吸入大量有毒有害氣體權和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。
1、綠葉蔬菜
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
2、粗糧
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
清熱利溼的食物有哪些，清熱祛溼的食物有哪些？
綠豆 是最常用的清熱 解毒食品，還有降脂 保肝的作用，是溼熱體質者的天然良藥。薏仁 是緩和的清熱祛溼之品，中醫常用其來 脾虛腹瀉 肌肉酸重 關節疼痛 水腫 腳氣等病症。紅豆 是利水 消腫 清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥溼 補心健脾 養肝益腎。黃瓜 能清熱解毒 生津止渴，並且富含多種維生素 纖維...
含鉬的食物和水果，含鈣高的食物 水果都有哪些？
膳食中攝人的鉬主要 於動物內臟 肉類 全穀類 麥胚 蛋類 葉類蔬菜和酵母 含鈣高的食物 水果都有哪些？含豐富鋰元素的食物有什麼！希望不要亂揣測。含鉻元素的食物 動物肝，肉。含鋰元素的食物 糙米，穀類，芝麻。含磷元素的食物 大豆，酵母，穀類，花生，李子，葡萄，南瓜子，蝦，雞，栗子，大豆，蛋黃含磷高。含...
含鎂高的食物有哪些水果，含鎂的食物和水果有哪些
一般水果中的葡萄 香蕉 檸檬 柚子等是含鎂非常高的水果。除了這些也需要從食物中攝取高鎂的食物，蔬菜中的綠葉菜 茨菇 茄子 蘿蔔等，也是含鎂高的。粗糧中的小米 玉米 小麥胚等，這也是含鎂高的食物。以及豆類中的黃豆 豌豆 蠶豆，水產中的紫菜 海參 菜條 鮑魚 墨魚 鮭魚 沙丁魚 貝類等，也是含鎂高的食物...