1樓：匿名使用者
**失眠按摩法 1、按壓心包經：循著雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1—2次。 2、點揉神門穴：
神門穴位於腕橫紋肌尺側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處，於每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點揉另一手的神門穴，換另一手的拇指，同樣點揉前手的神門穴，以感酸脹為宜，各重複30次。 3、睡前搓湧泉穴：於每日臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼床面，做上下摩擦動作，每日30次。
4、揉捻耳垂：雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。 5、梳頭法：
用指叩法，雙手彎曲，除拇指外，餘四指垂直叩擊頭皮，方向為前髮際、頭頂、後頭、項部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前**失眠，從臨床應用上看，如果是輕度失眠，以上**不失為較好的輔助**。
如失眠時間較長或較為嚴重的患者，建議結合以上**並服用藥物**，如中藥馬萊眠，可取得快速、顯著的療效。另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。對於服用西藥控制睡眠的患者，在可能的情況下應儘量避免服用西藥以免產生依賴性，讓病情進一步惡化。
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2樓：匿名使用者
百會穴點按掌摩法：用右手拇指尖在百會穴(位於頭頂，前髮際上5寸，或兩耳尖連線中點處)點按，待區域性產生重脹麻感後立即改用拇指腹旋摩，如此反覆交替進行約30秒，緊接用掌心以百會穴為軸心，均勻用力按壓與旋摩約30秒。
足底反射區按摩法：人在站立情況下，5個腳趾的最前端。用手指依次從大腳拇趾的相應部位摁壓到小腳拇趾，再從小腳拇趾摁壓回來，這樣反覆做10次。
3樓：匿名使用者
耳朵後安眠穴。睡覺前按足底：湧泉穴、心區、小腸區。
做保健養身賺錢呢還是做美髮賺錢？
4樓：袖前露手
保健養生賺錢，我兩樣都在做。有發言權。我開了個寵物美容店，和美髮是差不多的，開了幾個月，利潤2k一個月。開了個**賣保健品，賣保健品賺錢多些。
5樓：匿名使用者
任何行業都有錢賺，關鍵看你能否做好。
少兒是如何保健的呢？兒童保健有哪些方面的內容
飲食調理孩子患病後消化機能降低，出現食慾下降，胃口不好。這時過多吃營養食物是不能吸收和利用的，反而會增加胃腸道的負擔。最好能根據病兒平時飲食習慣，在原來飲食的基礎上吃些富於營養 容易消化的食物，如牛奶 豆漿 蒸蛋 粥 面等。如孩子體溫較高，不肯吃，可採用少吃多餐，每次吃得少一些 次數多一些。如孩子實...
濟南有什麼比較好的心理諮詢師嗎？失眠方面的
失眠多久了呢？如果是短期失眠可以通過自己就可以得到改善的，比如注意勞逸結合，保證充足睡眠時間 聽聽 緩解一天的壓力，良好的心情有助於睡眠 睡前喝杯牛奶，牛奶可以促進睡眠的功效。當然如果是長期失眠還是建議到醫院看下醫生 你好！東方心理交流中心的心理諮詢師專業從事心理諮詢，諮詢範圍涉及婚姻，戀愛，情感，...
昆蟲生物學有哪幾方面的應用，昆蟲的生物學特性包括哪些方面？
在國內和國外，近年來磷化氫作為昆蟲的呼吸系統毒物的熱點問題，如昆蟲膦吸收的生化研究版的磷化氫在昆權蟲細胞中的分佈 磷化氫抗性昆蟲品系的磷化氫的吸收減少，主動排除機制的關係 總結膦和線粒體呼吸酶的相互作用的。這為今後的研究磷化氫生化毒理學和進一步科學磷化氫熏蒸劑和發展新的熏蒸劑的發展具有重要的。2，雙...