1樓：
黑眼圈是一個大家都十分頭疼的事情，而且一旦遇到就會很難解決，而且一般黑眼圈都是晚上睡不好覺造成的，這樣的情況下，第二天被大家看見一定很沒有面子，那麼有沒有什麼快速的辦法解決呢？
我們要解決很黑眼圈就必須說一下睡眠的方法，大家知道睡眠對於我們身體的重要性，一般來說最佳的睡眠時間是晚上的十點半到第二天的八點，這樣我們的休息才可以充足，不會出現黑眼圈。
其次我們睡眠的時候，有很多人睡不好，也有很多人睡眠質量很差，我建議大家注意晚上不要過多的食物，不要看一些比較恐怖的電影和電視劇，另外要注意不進行劇烈的運動，這樣就可以睡眠比較好。
晚上睡覺的時候，睡不著的情況下，我們可以喝一些牛奶，然後靜靜的看看散文詩集，這樣很快就可以入睡了，而且睡眠的質量也很好。另外大家也可以通過按摩頭部促進睡眠。
晚上由於我們工作或者其他的原因必須熬夜的話，大家要多和一些牛奶，補充身體的水分，這樣第二天起來的話，黑眼圈不會出現，也可以喝一些紅棗湯，這樣可以促進身體儘快恢復，也可以避免黑眼圈。
早上起來我們發現自己的眼睛又腫又黑，那麼急救措施就是我們用雙手搓熱敷眼睛，這樣可以促進眼周的血液迴圈，黑眼圈就明顯的變淡，這樣反覆的幾次以後，黑眼圈會消失。
說到黑眼圈的辦法，還有一種就是眼保健操，做眼保健操確實可以緩解眼部疲勞、促進眼部的血液迴圈，能很好的按摩到眼周的穴位緩解黑眼圈，而且做眼睛保健操，可以保護我們的視力，一舉兩得。
怎麼去除黑眼圈？我是長期有的，很嚴重的感覺！
2樓：開心媽媽
黑眼圈、眼袋如何消除？
3樓：匿名使用者
當黑眼圈出現時，不必著急煩惱，這裡介紹幾種消除黑眼圈的方法，不妨一試。
1．熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。
2．馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯（長芽的不可使用）去皮洗淨，切成約兩釐米的厚片，外敷眼部5分鐘後，用清水洗淨。當然敷過的薯片也是不能再吃了。
3．蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。
4.泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷。
還有一條需要提醒的是，要想徹底去除黑眼圈，可以嘗試做手術，去黑眼圈手術採用微創技術，做小切口，縫合精細，能在很大程度上減少損傷，有效的加快恢復，我們應該到正規的醫院進行檢查和**，這樣才能達到預期的效果。
4樓：魑魅凡人
夜間修復
要消滅或預防黑眼圈，平日一定要小心選擇眼部護理用品。最好選擇有月見草成分的護眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液迴圈，不妨選用活細胞成分的產品，如有骨膠原及酵素成分眼霜。不過還是要堅持塗覆才能達到理想的效果哦。
卸妝時別野蠻
如果卸妝不夠溫柔，經常拉扯下眼瞼，就有可能導致眼部肌膚提前鬆弛，形成下垂的眼袋。正確的方法是用眼部卸妝液，用棉片進行溫和徹底的卸妝。此外，平時戴**眼鏡或畫下眼線時，都要儘可能少地拉扯下眼皮，這些不在意的小動作都非常容易招致後患。
熱敷冷敷各有時
消滅剛出現的眼袋，敷眼很有效，但熱敷和冷敷的時間很有講究。熱敷最好在睡前進行，可以讓眼周血液迴圈順暢，從源頭便消滅眼袋生成的條件;而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時，可以快速地殲滅眼袋。
冷敷1.我們需要準備棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
2.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調，將棉花球浸在混合液中
3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可.
怎麼樣去掉黑眼圈。上面已經簡單的說了一一下怎麼樣去掉黑眼圈的小方法，那麼在自己平時的生活中調整好自己的生活作息規律和飲食習慣，儘量的不要熬夜，不要吃一些刺激性的食物和含色素比較高的東西，選擇一款適合自己肌膚的眼霜效果會更明顯、
5樓：匿名使用者
平常要把握好休息規律，保證充足的睡眠，多吃一些預防黑眼圈的食物：
1.芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2.胡蘿蔔
除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
3.海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4.雞蛋
雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5.豬肝
含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
6.綠茶
綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對**支援纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
但如果黑眼圈比較嚴重的話，可以通過去美容院做微針去黑眼圈的方法去掉，微針美塑能夠啟用眼部細胞，促進眼部血液迴圈和**微迴圈，提高肌膚代謝能力，分級多餘脂肪，淡化眼部周圍的色素和黑眼圈，從而達到去黑眼圈的效果。
而微針美塑在去黑眼圈方面還有很多優勢，比如：通過微針美塑**能夠有效清除**深層毒素，啟用細胞修復受損組織，無***，效果顯著，安全可靠，無創傷，是一種非常好的「午休式美容」。
6樓：匿名使用者
用熟雞蛋滾，長期的話就早點休息了哦
黑眼圈怎麼回事，最近發現黑眼圈很嚴重是怎麼回事
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。黑眼圈形成 黑眼圈是由於熬夜...
急救黑眼圈，我的黑眼圈很嚴重，請問有什麼急救的方法嗎？
多數人的黑眼圈是後天原因，即因經常熬夜 吸菸 清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法 一 塗蜂蜜法 在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。二 敷酸奶法 用紗布蘸...
黑眼圈很嚴重吃什麼菜好點
經常熬夜 失眠多夢 飲食沒規律，相信很多人深受黑眼圈等亞健康問題的困擾。大多數人認為很影響美觀，卻不知黑眼圈的出現其實反映了健康問題。那怎樣如何有效解決熊貓眼呢，提供以下方法僅供各位參考 1 南瓜富含維生素a，可有效地保護眼睛。南瓜子含有大量磷質，能防止礦物質在體內積聚形成結石，並能維護眼鞏膜的堅韌...