1樓:匿名使用者
國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算(比較適合東方人)標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.
5(kg)正常體重:標準體重+-(多少)10%.
超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.重度肥胖:大於標準體重50%以上
標準體脂肪:體重指數bmi=體重(kg)/正常女子=19-24
理想體徵計演算法:(身高高度-70)*0.6[單位:
千克]美容體重計演算法:愛美女性們所追求的窈窕身材,就是所謂美容體重了,它的計算方法是,將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求,也是現在對**身材的最新詮釋。
完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8%,也就是俗稱的**分割。
2樓:
關於測量標準體重的計算公式,較普遍採用的計算方法有三種:
①最完美女性標準體重kg=(身高cm×1.37-110)×0.45②成年:
〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)③男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:
身高(cm)-100=標準體重(kg)以上三種計算方法已被廣泛採用。
另外,最近軍事科學院根據北方人和南方人的區別,還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
女生152釐米的身高,標準體重是多少?
3樓:呼阿優
女性152標準體重正常範圍:39.87kg 到 48.73kg。
計算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
擴充套件資料適合亞洲人標準體重的計算公式:
日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了下列計算公式:
標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9注意:這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。
4樓:酒醉奈何佳人
女生152釐米標準體重為49.2kg
依據如下:
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
5樓:重案先鋒
標準體重和肥胖
人有胖瘦之分,體重過輕則為瘦,過重則為胖,那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢?這當然必須有個參照值,這個參照值,我們就把它稱之為標準體重。目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。
較普遍採用的計算方法有兩種:
一種是:成年:(身高(釐米)-100〕*0.9= 標準體重(千克)另一種是:
男性:身高(釐米)-105= 標準體重(千克),女性:身高(釐米)-100= 標準體重(千克)以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。
另外,軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重(千克)=(身高釐米-150) x 0.6+50,南方人理想體重(千克)=(身高釐米-150) x 0.6+48,這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標準體重的計算,簡便的方法是: 1~6個月:
出生體重(千克)十月齡*0.6= 標準體重(千克);7~ 12個月:出生體重(千克)十月齡 x 0.5= 標準體重(千克);1歲以上:
8十年齡x2= 標準體重(千克)
但是,由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標準體重。也就是說,難以用一個恆定值來表示,而應當是一個數值範圍,我們把這個數值範圍稱之為正常值,一般在標準體重+-10%以內的範圍。超過這一範圍,就可稱之為異常體重。
實測體重超過標準體重,但超出部分< 20%者稱為超重;實測體重超過標準體重 20%以上,並有脂肪百分率(f%)超過30%者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30 %一50%,f%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上,f%超過45%以上者稱為重度肥胖病。
據此,152cm的標準體重是50kg左右
6樓:plus營養課堂
女子身高152-176cm標準體重對照表,別盲目**了,你其實並不胖
7樓:於方操涵易
從理論上說,身高減一百,是女生體重的公斤數.所以你的標準體重為一百零四斤.不過我覺得,你的體重最好在九十左右好看.
8樓:匿名使用者
如果是女孩子最好不超過100斤,已經結婚有孩子的不超過120,我覺得女生還是長點肉的好看。
9樓:匿名使用者
成年:(身高(釐米)-100〕x0.9= 標準體重(千克)
身高(釐米)-105= 標準體重(千克), 正負0.5千克
按照這個你算下,超出的部分就是超標準的
10樓:愛皇阿瑪
應該是80斤到90斤 最多不能超過90斤
11樓:惜天使悔
(身高-110)kg
152-110=42kg
女生身高166cm標準體重應該是多少
12樓:鹹蛋小超人
成年女性身高166cm的標準體重是106斤。
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關係來表示。
女生標準體重的計算方法如下:
1、(身高cm-70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
2、標準體重(千克) = 年齡 x 8 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖:超過標準體重 30% - 50 %
重度肥胖:超過標準體重 50% 以上
擴充套件資料:
維持標準體重的方法:
1、合理控制飲食:
為了**過度節食導致營養不良或是為了增肥暴飲暴食都是不可取的,女性日常應做到平衡膳食,具體可遵循早餐好、午餐飽、晚餐少的基本原則,在營養均衡的前提下減少高熱量垃圾食物的攝入。
2、正確選擇運動:
根據每個人的體質、工作性質和生活習慣的不同,對運動時間、內容、強度和頻度可進行不同的選擇,一般可將每天運動分為兩部分,一部分是包括工作、出行和家務這些日常生活中消耗較多體力的活動,另一部分是體育鍛煉活動,具體運動強度量力而為即可。
3、改掉壞習慣:
要想維持正常體重,運動不足、暴飲暴食、吸菸、酗酒等生活不良習慣應及早改正。
13樓:匿名使用者
這個也和一定的年齡有關係,如果年齡在20-29之間那麼體重應該在52-53.3公斤,如果是男的話體重就稍微偏高些。健康才是硬道理!希望可以幫到你。
14樓:葉提問
世衛計算方法 男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式 超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100% 不同年齡演算法 標準體重法 標準體重(公斤) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %中度肥胖:超過標準體重 40% - 50 % 重度肥胖:超過標準體重 50% 以上
15樓:匿名使用者
我個人覺得不超過110比較合適
16樓:和卻
告訴你一個正常體重公式
你的你的身高減去100,後面加個kg就是正常體重,但如果追求美,那建議在50kg左右吧,不過也有特殊人群,像我姐172cm,現在89斤
17樓:白發漁樵
應該控制在52.5~66kg之間。
18樓:匿名使用者
應該是在95--115之間的
19樓:
我覺得100斤就很好啦!
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