1樓：社會百態分享匯
蘇打餅乾是我們平時在超市裡面經常能看到的一種餅乾型別，蘇打餅乾裡面是不會含有糖分的，並且還會有一定的鹹度。算是所有餅乾型別當中比較健康的一款餅乾，那麼很多人都說蘇打餅乾是能夠養胃的，蘇打餅乾真的能養胃嗎？而這種養胃的理論具有科學原理嗎？
能適當的起到養胃的作用其實關於蘇打餅乾是否真的能養胃這個問題，只能說確實能夠在一定程度上起到養胃的作用，但是如果真的指望著吃蘇打餅乾就能夠把胃養好的話，基本上是不可能的，也就是說蘇打餅乾能夠起到一些養胃的輔助作用，因為蘇打餅乾當中是含有著鹼性成分的。
當一個人經常出現胃酸或者是胃部因為胃酸分泌過多導致的胃潰瘍等問題的話，那麼適當的吃一些蘇打餅乾，就可以綜合胃裡面的胃酸，使人體達到一個酸鹼平衡的程度，這樣在一定程度上確實是可以緩解胃酸分泌過多對胃部造成的傷害。
尤其是在飢餓的時候，如果是處於空腹的狀態下，那麼胃酸一旦分泌過多的話，可能就會出現一些所謂的燒心情況，甚至是胃部出現了一些不適的情況，那麼這個時候可以吃兩塊蘇打餅乾來充飢，這樣不僅能夠填飽肚子，同時有助於抑制胃酸的分泌。
高血壓的人群不要吃蘇打餅乾但需要注意的是並不是所有胃不好的人群都是可以吃蘇打餅乾的，高血壓的人群是不適合吃蘇打餅乾的，包括一些腎臟疾病，肝臟疾病的人群也是不能夠吃的，因為蘇打餅乾雖然裡面不含有糖分，但是會含有著鈉元素，所謂的鈉元素，也就是鹽分，這些鹽分的含量還是比較多的，所以說對於高血壓人群來說，吃了蘇打餅乾的話，顯然鈉元素的攝入就已經超標了，容易產生血壓波動。
蘇打餅乾不能多吃最後一點大家也是需要注意的，蘇打餅乾雖然能夠綜合胃酸帶給身體很多的好處，但是我們也要適可而止的食用，如果吃的太多的話，可能會對腸胃造成負擔。
畢竟蘇打餅乾的熱量也是比較高的，熱量比較高的食物本身消化起來就比較難，如果沒有消化的話，可能還會在身體當中變成脂肪，從而增加長胖的風險。
2樓：和藹的瞬間永恆
蘇打餅乾就是加入了小蘇打的餅乾，並進行了發酵。沒有科學根據表明蘇打餅乾能**胃病，養胃，或者改善食慾和營養狀況，長期食用會適得其反。
3樓：是七七不是柒柒
可以養胃，因為蘇打餅乾裡面的小蘇打可以中和我們的胃酸，讓胃可以更加的健康，也有科學原理，因為蘇打可以中和酸性物質。
4樓：王志剛剛剛
已經有了科學的原理，如果自己胃部不是很好的話，可以長期的使用蘇打餅乾，長期堅持就會有著非常明顯的效果。
5樓：哈哈欠為你違逆
從成分上來說，蘇打餅乾中確實含有鹼性的碳酸氫鈉，可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸進行中和，緩解胃酸分泌過多而產生的「燒心」等症狀。但這種作用並沒有我們想象中的那麼神奇。
事實上，蘇打餅乾中和胃酸的作用和普通饅頭面包差不多，甚至還不如烤過的饅頭片和麵包片，因為烤制後形成糊化層可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜作用。
更重要的是，酥脆的蘇打餅乾油脂含量可是相當可觀，大部分產品的脂肪含量都在20%~30%，如果誤以為是健康餅乾而大量吃，後果可想而知。
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