1樓：自清覺
白開水 [建議]有關飲用開水應該注意的問題
一,燒開水需沸騰三分鐘才好
水要燒沸3分鐘才能飲用,因為常喝沒有徹底燒開的水容易得癌症.
城市中的人喝的都是自來水,普通的江湖水在送入自來水廠後,要經過氯化處理,以清除微生物等雜質.但同時,氯與水中殘留的有機物相互作用,會形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物.
研究證明,鹵代烴、氯仿含量與水溫變化及沸騰持續時間長短密切相關.水溫達到90℃時,鹵代烴含量由原來的每升53微克上升到191微克,氯仿由每升43.8微克上升到177微克,均超過國家標準2倍.
當水溫升到100℃,鹵代烴和氯仿的含量分別下降到110微克和99微克,仍超過國家標準.如果繼續沸騰,持續3分鐘後,鹵代烴和氯仿含量分別降至9.2微克和8.
3微克,此時才成為安全的飲用水.
當然,開水也不是燒得越久越好,因為燒得時間越久,水中無揮發性的有害物質和亞硝酸鹽,會因為水的蒸發而濃縮,含量相對增高,喝了這樣的水,同樣對身體有害.
二,過夜的開水最好別喝
不少人家裡都有個盛水的涼瓶,裡面的涼白開水可以隨時喝.但是,這種方便可能帶來健康隱患.如果當天沒有喝完,一定要倒掉.
這是因為,久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽,同時,難免有微生物的介入會加速含氮有機物的分解.亞硝酸鹽對身體的危害眾所周知,它具有很強的與體內血紅蛋白結合的能力,會妨礙血液正常的運氧功能.所以,開水最好當天喝完.
此外,現在很多家庭習慣飲用桶裝水,看似密封良好的桶裝水也應在三四天內喝完.因為,桶裝水開啟時間久了,細菌會順著進水口溜進去,而且飲水機在出水時會形成負壓,還不可避免地吸入部分空氣,而空氣中的細菌及微生物也會「乘虛而入」.如果不在短期內喝完,細菌就會超標,純淨水便不再純淨.
三,堅決杜絕開水重複利用重複煮沸 五種開水不能飲用
重新煮沸的開水會造成水中亞硝酸含量的超標.眾所周知,水中的亞硝酸過量或超標,可不同程度地引起人倦怠、乏力、嗜睡、昏迷、全身青紫、血壓下降、腹痛、腹瀉、嘔吐,日久還能引起惡性病.防止開水汙染的方法很簡單：
堅決杜絕開水的重複利用,重複煮沸.特別要注意,以下提到的開水不能飲用.
1.在爐灶上燒了一整夜或很長時間,飲用時已經是不冷不熱的開水；
2.自動熱水器中隔夜重煮的開水；
3.經過多次反覆煮沸的殘留開水；
4.裝在保溫瓶中非當天的開水；
5.蒸過飯菜等食物剩下的開水.
2樓：匿名使用者
喝白開水吧，畢竟是殺過菌的
3樓：電白陽光醫院
兩個都差不多有，如果急的話，喝礦泉水，不急的話，喝白開水
4樓：匿名使用者
白開水好，我家樓下的小孩子從小喝奶粉用的是純淨水，經常發燒，體質弱，醫生說是純淨水力基本沒有礦物質，電視上報道過商家說新增的礦物質是無稽之談，因為礦物質溶於水的時間相當漫長，
5樓：沙金季語絲
白開水。
燒水的時候，不要蓋蓋兒，這種水是最好的水。
不蓋蓋兒，可以讓水裡的毒素蒸發掉。
這是我學營養師的時候，第一節課上，老師講的。
我現在都是這樣，你可以試一試，燒水的壺和盛水的暖瓶裡，水垢很少。
多喝白開水對身體是有很多益處的，祝你健康
喝白開水好還是礦泉水好？
6樓：匿名使用者
肚子疼喝白開水好。
礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳，但如果飲用過多礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內的酸鹼失調。還是喝白開水好。
白開水一般含鈣、鎂較多，有一定硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態，極易被人體所吸收，起到很好的補鈣作用。
7樓：綠豆糕
當然是白開水好啊…第一礦泉水到底是不是真的礦泉還不知道呢！第二那些瓶裝的飲品或多或少都有新增防腐劑，不然你想想那些水放了那麼久能不壞嗎？我們家裡的開水放幾天都臭了。
8樓：豐爾琴
肯定是白開水好點，因為白開水經過高溫消毒，可以放心飲用，礦泉水呢也可以直接用，我個人認為白開水安全一點。
9樓：歧廣裔冠玉
我覺得白開水比較好點，水煮開後，把一些重金屬給煮沉澱了。而礦泉水沒有，含有較多的重金屬和微量元素。喝多了會導致結石。
10樓：嚴遐思支歌
區別不大，只是礦泉水所含礦物質多一些！
但和純淨水有很大區別，建議不要長期飲用純淨水，對身體沒什麼好處。求採納
11樓：
還是比較白開水好，許多買的礦泉水實質上是純淨水，裡面礦物質都被過濾走啦，經常喝會使抵抗力下降的
12樓：遲玉花信己
白開水要看是什麼水。如果是地下水那就非常好了。白開水中有人體所需要的有益菌。而礦泉水中沒有這種所需要的有益菌。
人們都認為礦泉水很乾淨。其實錯了。礦泉水的雜質也很多。而且沒有人所需要的物質。
長期喝礦泉水會引起很多疾病。所以要喝白開水。
儘量少喝礦泉水
喝礦泉水好還是白開水好？
13樓：雜談趣事
總的來說家裡的井水品質雖然不高，但是隻要燒開之後飲用，基本沒有健康風險，家裡的自來水，如果說是城市統一**的經過淨水機，無論是超濾機還是這種電子的，只要經過淨化了，然後再去燒開，基本都能喝，這是沒問題的，市面上的礦泉水因為品牌的不同，它的水質也有所不同，不過它在短期內飲用對人的身體是沒有危害的，不建議長期飲用。
14樓：義幼竹夢露
各有好處。
但作為長期飲用水，應為白開水更佳。(需看個人的身體狀況和所在地域而定吧)在《本草綱目》中，白開水又名熱湯，不僅是日常飲用水，亦可入藥。
名稱:熱湯
釋名:亦名百沸湯、麻沸湯、太和湯。
氣味:甘、平、無毒。
主治:霍亂轉筋(以器裝湯熨燙患部，又把足底湯熱，湯冷須換熱)，凍瘡，癰腫，火眼赤亂，蠍蠆咬傷等。
附方:熱湯，就是白開水，以煮開多次者為好，所以叫百沸湯。縱然生水不好，多煎仍有好處。
水沸騰多次，其中汙濁之物，或下沉，或上散，水質就好多了。張從正講:凡是傷寒、傷風、傷食、傷酒，初起時不用服藥，只須喝一兩碗白開水或酸菜湯就有效，喝後用手揉肚子，覺得神志有些恍惚，再喝白開水揉肚子，最後感到體內再喝不下了，就設法嘔吐，讓汗發出來為止。
(「凡傷寒、傷風、傷食、傷酒、初起無藥，便飲太和湯碗許，或酸齏汁亦可。以手揉肚，覺恍惚，再飲再揉，至無所容，探吐，汗出則已。」)這確實是日常可用的簡易**法
礦泉水利:根據身體狀況及地區飲用水的差異，選擇合適的礦泉水飲用，可以起到補充礦物質，特別是微量元素的作用。盛夏季節飲用礦泉水補充因出汗流失的礦物質，是有效手段。
弊:礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳，但如果飲用過多礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內的酸鹼失調。
由於礦泉水中含有較多的礦物質，過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜飲用礦泉水，更不能將礦泉水當作治病的藥水服用。
適量的鈣攝入可以促進人的骨架、牙齒髮育，增加細胞的通透性等，但是如果過量補充則會引起高鈣血癥，使人出現軟弱無力、食慾不振、嘔吐腹瀉等痛苦症狀，而且過量的鈣可能導致腎結石，所以結石患者要少喝礦泉水;
鋅元素補充過多，不但會影響到身體其他微量元素的正常吸收和利用，而且還可能引起身體組織的損傷;
鐵元素攝入過量可能會引發肝硬化和糖尿病，急性鐵中毒者還會迅速休克，嚴重者甚至會有生命危險;
碘元素補充過量，則會出現脫髮、指甲變脆、易疲勞、胃腸功能紊亂、浮腫、不育等症狀。
此外，一些礦泉水中還含有極微量的鉛、汞、鎘等有毒有害元素，因此，作為生產企業，在積極開發多種礦泉水的同時，應當嚴格把關，最大限度地分離或除去有害微量元素
打字不易，如滿意，望採納。
15樓：孛平安閭茵
首先要確定你喝的是天然礦泉水還是礦物質水。
1、天然礦泉水是從地下深處自然湧出或經人工揭露的、未受汙染的地下水，它含有一定量的礦物質、微量元素或二氧化碳氣體,並且水質的界限指標符合國家標準。礦泉水與純淨水相比，富含鉀、鈣、鎂、鐵、鍶等成份，礦泉水是天然形成的，是理想的天然綠色食品，人體所需的一些礦物質和微量元素在礦泉水中的比例，與人體的構成比例基本相同，並呈離子狀態，比較容易被人體吸收。
2、礦物質水是在純淨水的基礎上，加人人工合成礦化液而成，成品水有的具有一些少量沉澱物、顏色，濁度一般大於天然礦泉水，也有人稱它為仿礦泉水。某世界上知名飲料公司的發言人甚至公開承認，礦物質水的基礎**是自來水。
由於沒有國家標準，不同企業生產的礦物質水的礦物質種類和含量都不同。有的甚至直接在水中加化學試劑，也有的使用來路不明的礦物質濃縮液，這些新增物質的安全性和有效性都沒有進行過論證，含量的多少無科學依據。
二、自來水燒開水
要多喝開水，不要喝生水。煮開並沸騰3分鐘的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質被蒸發掉，同時又能保持水中對人體必須的營養物質。喝生水的害處很多，因為自來水中的氯可以和沒燒開水中的殘留的有機物質相互作用，導致膀胱癌、直腸癌的機會增加。
要喝新鮮開水，不要喝放置時間過長的水。新鮮開水，不但無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質。但如果時間過長或者飲用自動熱水器中隔夜重煮的水，不僅沒有了各種礦物質，而且還有可能含有某些有害物質，如亞硝酸鹽等。
由此引起的亞硝酸鹽中毒並不鮮見。
16樓：健康快樂小姑媽
白開水、礦泉水、山泉水到底哪個好？什麼水不能喝？通通告訴大家
17樓：全盼芙儲碩
礦泉水是最好,其次是白開水;長期喝純淨水對身體不好,因為人需要通過喝水來獲取礦物質,而純淨水不含礦物質.
18樓：科普小腦洞
礦泉水和純淨水需要花錢去買，白開水只要我們用燒水壺燒開就可以喝了，所以很多人認為喝礦泉水和純淨水對身體比較好，這三種水到底哪種更適合我們長期飲用呢？
19樓：盍書蠻曉彤
因該是白開水哦，一般像市面上的礦泉水啊，都是人工加的什麼維生素哦，，白開水就補角自然哦
20樓：姓宛秋功世
喝礦泉水好,礦泉水是地底下的一種自然水它含有很多種礦物質和微量元素,抽起來後要經過幾道工序的過濾能達到飲用的標準.但它的礦物質不會少的.
21樓：俟澹尹和
開水是最好的飲料，適合各種人群，礦泉水也可以，不過，現在的食品安全很令人擔憂，誰能保證你喝到的礦泉水是真正的礦泉水呢，誰又能保證真正的礦泉水是衛生安全的呢？只是礦泉水不能燒開，燒開以後裡面的礦物質就會遭到破壞。所以，最好和白開水。
22樓：牧紫安瑞允
白開水含有人所需一定微量元素
礦泉水比白開水多礦物質而已
本質對人都是起代謝作用罷了
問個弱智的問題，白開水礦泉水這種東西是不是喝的越多越好
喝多了會水中毒，水會稀釋血液 礦泉水的包裝是經過無菌處理的，白開水如果用礦泉水的包裝也是可以儲存1年的。前提是不要開封，如果你開啟了就進去細菌了，就存不了那麼久了。其他含水的飲料也是一樣的。任何東西過量都有害 最好喝白開水，不要多喝礦泉水，礦泉水可以儲存那麼久，說明有防腐劑 白開水比礦泉水好 白開水...
什麼礦泉水好喝又健康啊？礦泉水喝什麼牌子好
礦泉水有 農夫山泉 嶗山礦泉水 依雲礦泉水 康師傅礦泉水 樂百氏礦泉水 雀巢礦泉水。等這樣的一些礦泉水品牌可以供自己選擇。礦泉水是從地下深處自然湧出的或者是經人工揭露的 未受汙染的地下礦水 含有一定量的礦物鹽 微量元素或二氧化碳氣體 在通常情況下，其化學成分 流量 水溫等動態在天然波動範圍內的相對穩...
用礦泉水做噴霧好不好啊，拿礦泉水做噴霧好還是自來水好？
用礦泉水做噴霧不太好，如果你要達到的時補水效果，最好用純淨水，因為礦泉水裡面的礦物質可能會跟裝品裡德某個物質起反應，可能會讓 過敏。如果你想給 補充微量元素，那就和礦泉水就好，不要輕易用在臉上。沒用的吧，有用的話誰還花這麼些錢買 水 x噴霧礦泉水就是礦泉水，沒法從 吸收況且礦泉水裡容易細菌超標 保溼...