1樓：活寶南方的北方
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
2樓：匿名使用者
根據問題為什麼臉上一直有用祛斑霜，就是沒效果呢？的描述
解答：祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保溼等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防晒是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防晒工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防晒工作要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，塗抹防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
祛斑方法是關鍵
想要儘快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如維歐美套裝 內外結合 雙向祛斑，祛斑就很不錯。維歐美套裝祛斑 內外結合 雙向祛斑，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，儘量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
3樓：羅小黑日記
首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對**祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律
現在高壓力的生活下，很多人為了工作都睡的比較晚，也有很多是主動晚睡習慣過夜生活的人，就在這些人群中，出現色斑的機率是最高的。一旦臉上出現色斑問題，怎麼樣可以把臉上的斑去掉呢?想要祛斑的朋友們，就趕緊隨小編一起來瞧瞧吧!
臉上出現黃褐斑與內分泌失調有關，是由於氣血失和體內激素分泌紊亂導致的症狀出現上述症狀，應保持良好的情緒和睡眠
能去掉斑點的方法：
1.紅茶**祛斑
材料：紅茶、紅糖各2茶匙，麵粉少許，水。
做法：紅茶、紅糖加水煮熱，擱置一旁，待其冷卻至水溫約37℃，加入麵粉調勻。塗抹於臉部，15分鐘即可洗去。可以提亮膚色，減淡斑點。
功效：使**白皙、滋潤。
2.花粉**祛斑
材料：花粉5g、雞蛋清1個、檸檬汁20ml、鮮奶20ml
做法：先購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，然後在這些花粉中各取一些，一齊來大概5g左右即可，放在容器中。如果是乾性肌膚的mm，可以加雞蛋清去調製；如果是油性肌膚的mm，就可以加入20ml檸檬汁攪拌；如果是其他肌膚的mm的話，就可以用牛奶調製。
把材料調製好成糊狀，便可塗抹在臉上，大概20-30分鐘後洗淨即可。
功效：這款**蘊含4種花粉的營養，根據幾種肌膚型別調節。可以去除色斑又能滋潤肌膚，美白肌膚。
潔膚不認真
這是護膚大忌，即使再累再忙，睡覺之前必須徹底清潔肌膚，包括卸掉殘妝和臉上的汙垢，即使你整天都在辦公室或是室內，都必須潔膚，舒緩肌膚承受的壓力，夜間也是排毒的**時期，必須保持肌膚毛孔的暢通無阻。同時，早晨起床也必須清潔肌膚，因為肌膚經歷一晚的排毒，肌膚表面殘留排出毒素和汙垢，因此清潔肌膚，有利於清除汙垢，併為基礎護理做好準備，營造容易吸收化妝水，護膚霜等營養成分的環境，這是正確護膚的首要任務哦。
祛斑方法一：雞蛋加醋美白祛斑
將一枚新鮮雞蛋洗乾淨後，放入500毫升優質醋中浸泡大概30天。當蛋殼溶解於醋液中之後，再取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌均勻後服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓**變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。
祛斑方法二：純天然的牛奶美白祛斑
方法很簡單，先準備一小杯鮮奶，並先用蒸氣蒸臉。然後把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鐘後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗乾淨即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白淨均勻哦。
祛斑方法三：蘆薈葉、黃瓜加珍珠粉純天然美白祛斑
首先準備三指寬二指長的蘆薈葉，要那種面帶斑點的哦，將其去刺後洗乾淨，接著再準備黃瓜、適量的麵粉、一個雞蛋清和兩到三克珍珠粉。把蘆薈和黃瓜一起放入榨汁機榨汁後倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一適量麵粉一起調成糊狀。接著將臉清洗乾淨，把調好的**抹在臉上，等其完全乾後再把臉洗乾淨，最後拍上柔膚水和護膚品就ok了，每個星期可以做一到兩次。
4樓：
看到別人光滑細嫩的肌膚是不是很羨慕？再看看自己臉上「有條不紊」的斑點是不是很無奈？特別是當看到比自己年齡大的大媽都比自己**好的時候是不是更加無地自容？
其實，想要讓自己擁有無暇肌膚，雖然不是很簡單的事，並也並不是非常艱難的事情。
1、內服祛斑：蓮子薏米粥
準備：蓮子，芡實，薏仁米，桂圓肉，蜂蜜適量;然後在煮粥前要先將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡20分鐘，再與桂圓一起放入鍋裡用文火煮到爛熟，臉上的斑怎麼去掉好?最後根據個人口味參加適量蜂蜜調味即可食用。
2、外用祛斑：牛奶珍珠粉祛斑法
大家都知道，牛奶中富含豐富的礦資源，對人體有很大的好處。雖然在美白**，怎麼去臉上的斑這一點上更是有奇效，所以小編猛烈推薦牛奶和珍珠粉的搭配祛除斑點。調製牛奶珍珠粉**的方法是用10克的珍珠粉加上牛奶，順便再加上一個蛋清。
臉上的斑怎麼去掉好?長期堅持更有效哦!
5樓：維歐美內外搭配祛斑
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
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