1樓：幾度年少輕狂
最主要的原因：手腕和膝蓋沒有協調好。上籃要有一氣呵成的感覺，膝蓋發力，經過身體傳送到手腕，手腕此時就會有「粘住球」的感覺，把球輕輕放進籃筐的感覺，手腕靈活自然是非常重要的，這股力量不可中斷，否則上籃就等於只憑著臂力了，這樣動作就會僵硬，影響命中率。
中距離跳投也是這個道理，記住：力量是自下往上，不可中斷。（兩個關鍵部位：
膝蓋、手腕）
還有另一點原因：就是信心。壓倒一切的氣勢，很關鍵。
籃球是一項非常好的運動，希望你在做這項運動的同時，不只去享受它的樂趣，同時要學會思考，不斷地改進自己的技巧方法，這樣才能取得長足進步。很多人覺得自己投籃不準，認為是手的問題，其實不知最主要的問題膝蓋的發力沒用好，單靠改善手或者上臂的力量是無法提高命中的。
2樓：
上籃的時候，不要一味的想用蠻力將球打進籃框，其實不需要多大力氣，手腕一抖就行了，最好打板上籃，還有，上籃的時候信心很重要，不要想著怕自己會被蓋，祝你成功
3樓：匿名使用者
上籃，滯空的時候眼睛看框。不要看防守的人
4樓：尐吜漁
上籃的時候第一步要邁的遠，第二步要減小步距，這樣才能充分借用腰部力量，身體要舒，不能僵硬
5樓：我有丶我的範
你先把步子慢下 一步一步的練習三步上籃 多打板那樣進球機率高
6樓：丿arsenal丶
怕被蓋可以練習風車，繞過防守人員的手，上籃。不過這需要力氣，練吧
7樓：不要叫我葛小白
呵呵 。不多說了 你才13歲。打的多了自然就好了。。小夥子好好練！期待你以後的表現。。
8樓：
球感不好，和球不默契
9樓：匿名使用者
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問下我打籃球的時候為什麼總是上籃不進，每次都是差一點點，我看歐文上籃失去平衡還能進，我也有經常練上
10樓：18號失敗者
上籃姿勢不對唄，歐文身體是失去了平衡，但是他的手的姿勢是控制的很穩的，一般你這種上籃不進大多都是手，手腕，手臂的力道控制不好
11樓：
掌握好投籃力度。很多初學者在進行最後一步投籃時往往功敗垂成，或者用盡過猛，球砸板飛走，或者力量不足，投球后剛蹭到籃網甚至三不沾。三步上籃的基礎是練好投籃基本功，尤其是籃下投籃。
投球時手勁要使用均勻，輕柔一些最好，手腕要靈活。第三步跳起投籃時，只要輕輕一撥，球就可自然打板入筐或空心入網。當有人防守時，不要害怕和著急，要穩定心態，手不要發抖，輕鬆投球進筐。
12樓：溫暖鴻運當頭
瞄準白框，冷靜調好姿勢
很長一段時間了。肚子吃完東西肚子漲漲的。經常放屁。吃飽就想拉屎。但是去廁所就拉不出來。拉的屎有時黑
你這是腸道問題，消化不良 還是去醫院檢查下吧 趕緊到三甲醫院消化科做全面檢查，排除一下因上消化道腫瘤破裂引起出血的可能。去醫院檢查是怎麼回事，我和你差不多 吃點大山楂丸。多吃葡萄，消化問題 你吃八分飽就好了，儘量吃的清淡點，有空多吃點粥 去醫院看看吧。查個便常規 很長一段時間了。肚子吃完東西肚子漲漲...
我經常喜歡人非常喜歡，過一段時間又喜歡另了，過一段又喜歡別人了，這是怎麼回事
缺少愛和安全感 喜歡卻帶有不負責任的態度 感情就是這樣子，很容易變的，可能是性格不合，也有可能是膩了，很正常的，或許是看見更漂亮的人或者更帥的人了，就會漸漸淡忘曾經的感情，世界上雖然有一大堆的人說好了一生一世或白頭到老的，可是真正又有幾個，這個世界我覺得沒有花心的人，只有更好更出色的人，既然有好的我...
我耳鳴有一段時間了，聽力也下降嗎
短期耳鳴不一定會聽力下降 長期就說不好了！如果人比較累就容易耳鳴 建議耳鳴期間還是需要去醫院就醫！不定期測查聽力！長時間的耳鳴也是會導致聽力下降得，建議最好及時的 你好，一bai 般耳鳴建議習服性治du療，就是習zhi 慣適應它，不要因此dao影響自己的學內習 生活容質量，保障睡眠質量，這樣是有可能...