1樓：鬼鬼
通常醫生都會說，早上起來空腹或睡前不要喝茶，因為茶有刺激性，很容易胃痛，會睡不著…等***，這種觀念導致一般消費者就認為空腹或常喝茶會胃不舒服，其實這種觀念並不完全正確。
喝茶所導致 胃痛、睡不著的原因，主要是因為茶葉本身內含 生水、菁水等不好的成分，如果這兩種成分沒有完全烘焙掉，就很容易引起胃痛或睡不著。腸胃比較敏感的人最好不要喝毛茶，因為毛茶內的生水、菁水很多，胃就會開始不舒服。 空腹或睡前是可以喝茶的， 只是睡前僅量不要喝太濃的茶，適時適量是有益健康的，只要能慎選適合自己 體質的茶葉就不會有任何身體的不適，也不會導致腸胃的疼痛。
依個人體質而言，腸胃比較敏感者，儘量喝焙火重的茶葉，如2分火、3分火、8分火 、熟茶、老茶等依個人口味喜好， 焙火後的茶，茶性比較溫和，長期飲用也不會有胃痛或睡不著的***。~ 興華名茶 ~
早晨不宜空腹喝茶
清晨起床，空腹之時不要立即飲茶。因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝濃茶，更容易出現上述症狀。
這在醫學上稱之為茶醉，一旦出現茶醉現象，只要口含糖果或喝些糖水，即可緩解。
凡患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜清晨空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸粘膜，從而道致病情加重，有的還會起消化不良或便祕。
另外，大部分茶葉含有氟，空腹飲茶易致氟攝入量過多。如果氟在人體內蓄積過多，可能會引起腸道疾病、減弱肌肉彈性、損傷賢功能、損壞牙齒，甚至對骨質產生毒害作用。據測定，磚茶每克浸出0.
25毫克氟，嫩茶葉每克僅浸0.06毫克氟。一般情況下，每天用3至10克茶葉，按上述資料計算，顯然不會使人體增過量的氟。
但清晨空腹飲茶，尤其是飲用濃茶，長期以往，就有可能會起慢性氟中毒，引發上述症狀。
2樓：我是安亭人
茶鹼性比白開水大，早上空腹還是喝白開水好，溫水，不刺激腸胃，補充體液。
3樓：匿名使用者
不好，很容易醉茶，茶越濃越明顯，並不是早上，主要是空腹，還有空腹的時候別和濃的牛奶或酒，這些都對身體不好
4樓：縱使
不好！早上起來最好喝杯涼開水。補回晚上丟失的水分，同時起通便利尿，增強新陳代謝。 喝茶水是利尿的藥，不能喝。
5樓：匿名使用者
清晨胃內殘留物基本排空，
空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不
適，食慾減退，還可能造成胃黏膜
的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能
損害神經系統的正常功能。
6樓：美麗心情
不好,早上空腹最好喝蜂蜜水和淡鹽水.
7樓：匿名使用者
不好。空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃；
8樓：非著名書法家
當然不好啦～空腹喝茶會醉茶～
9樓：匿名使用者
不好，刺激胃黏膜。還容易頭暈。
10樓：改變天氣
不好,對胃不好!會造成胃痛
11樓：水中的岩石
好，這樣有利清洗腸胃
早上空腹喝茶好嗎
12樓：
空腹喝綠茶容易傷胃。
綠茶的保健作用已為大家熟知，而且隨著國際上對綠茶保健作用研究的越來越深入，綠茶似乎已經成了很多人養生保健的不二選擇。很多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口，早上一起床也有人把喝上一杯綠茶當成習慣。
想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應該循序漸進，可以選擇普洱、武夷山岩茶來喝，尤其是普洱有養胃的作用，就算濃茶也不怕多喝。綠茶，如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不適合。
拓展資料：茶是一種起源於中國的由茶樹植物葉或芽製作的飲品。也泛指可用於泡茶的常綠灌木茶樹的葉子，以及用這些葉子泡製的飲料，後來引申為所有用植物花、葉、種子、根泡製的草本茶，如「鐵觀音」等。
茶葉作為一種著名的保健飲品，它是古代中國南方人民對中國飲食文化的貢獻，也是中國人民對世界飲食文化的貢獻。
13樓：身心棒棒噠
茶是中國傳統的飲品，喝茶有非常多的好處，提神、健脾、生津等等。各地的茶葉也各具特色，綠茶、紅茶、烏龍茶、黑茶，味道各不相同，沖泡方法各異，功效也略有區別。
喝茶的時間一般都是飯錢或者飯後，睡前與早起之後一般都不立刻喝茶。
睡前不喝茶很好理解，因為茶內含有咖啡因，睡前如果喝了會造成精神亢奮而失眠，那麼早上起來就喝茶到底好不好呢？
答案是：不好，早起空腹喝茶會造成身體的不適。
那這又是為什麼呢？
有三方面原因：
1、茶是鹼性，早起飲茶容易沖淡胃酸。
如果早晨空腹的話，那麼其實胃部處在一個空閒的狀態，這時候最需要的是實物，如果大量的茶水進入，容易沖淡胃酸，造成食慾不振，腸胃不適。
2、咖啡因等物質，會使人心慌、頭暈。
由於胃部對於茶水的吸收，短期內咖啡因等生物鹼物質含量會增高，這回造成心慌、頭暈等症狀，就是我們所謂的「醉茶」。
3、鞣酸會刺激腸胃黏膜。
對於腸胃不好的人來說，茶葉內的鞣酸會刺激腸胃黏膜，加重腸胃的病情，所以腸胃不好的人切忌清早空腹飲茶。
那正確的飲茶時間應該是怎麼樣的？
1、早晨吃完飯之後。早晨吃飯之後喝一杯紅茶，可以暖腸胃，預防便祕。
2、下午三點左右。三點到五點是一天中最好的飲茶時間。喝點鐵觀音，既有儀式感，又能平靜身心。
3、晚上吃完飯，喝點清茶，恬淡中結束一天的工作，開始享受自己的時間。妙哉！
14樓：時尚搭配師棉言麻語
今天我們就來討論一下，空腹喝茶，對身體有影響嗎？
有影響。而且是很嚴重的影響，特別是早上空腹喝茶會引起一系列身體的不適。這一點要千萬注意。下面我們來具體的說一下。
第一 早起後空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食慾減退，還可能損害神經系統的正常功能，這是因為茶中保留了較多的茶多酚、咖啡鹼等天然物質，而這些天然成分如果在空腹狀態下飲用，則會對人體產生不利影響。空腹時茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃。
第二 除了會對胃腸有刺激之外，空腹喝茶還會使消化液被沖淡，影響消化，空腹時茶裡的一些物質如咖啡鹼和氟等容易被過量吸收，咖啡鹼會使部分人群出現心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等症狀。
第三 茶葉中含有茶鹼等物質，這些物質對中樞神經有明顯的興奮作用，使人的心跳迅速加快、造成心動過速等，濃茶大量進入血液，增加血容量，能加重心臟負擔，加重心力衰竭程度。
濃茶裡面含有的鞣酸，有降低腸黏膜分泌黏液的作用，使腸液分泌減少，不能潤滑腸道。糞便在腸道內滯留時間延長，腸壁對糞便水分過量吸收，引起糞便乾燥，排出困難，因此，便祕的人也要少喝。
總結
茶葉對人體是有諸多的好處，但也要把握正確的喝茶方法和時間。空腹喝茶壞處多多。這一點也要切記。
另外喝茶的時間一般都要放在飯後的一小時之後才好。這樣更有利於茶葉對身體的滋養作用，茶湯中的營養物質也能更好的被吸收利用。
15樓：淡仲鍾盼夏
1、清晨喝茶好不好？一般來說早起後空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食慾減退，還可能損害神經系統的正常功能。但清晨飲淡茶的話，則妨礙不大。
建議將頭道茶倒去，飲二道茶。老人家如能在茶中加少許糖和適量的白菊花，則更好。
2、清晨喝茶喝什麼茶好？
帥先生：（元春堂老闆，北京光明中醫學院會員）每個人的體質不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應該循序漸進，可以選擇普洱、武夷山岩茶來喝，尤其是普洱有養胃的作用，就算濃茶也不怕多喝。
綠茶，如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不適合。
記者再採訪了其他幾個醫生和茶友，認為清晨空腹喝茶能否清腸胃這個問題不能一概而論，要視乎各人體質而定。老茶友們從年輕開始已經習慣了早上空腹喝濃茶，這對他們有消脂，去膩的保健作用。對另一些腸胃不好的人，尤其是便祕患者來說，濃茶中含鞣酸較多,容易引起便祕，清晨一杯淡鹽水或蜂蜜水，是更恰當保險的清腸胃辦法。
16樓：
通常醫生都會說，早上起來空腹或睡前不要喝茶，因為茶有刺激性，很容易胃痛，會睡不著…等***，這種觀念導致一般消費者就認為空腹或常喝茶會胃不舒服，其實這種觀念並不完全正確。
喝茶所導致 胃痛、睡不著的原因，主要是因為茶葉本身內含 生水、菁水等不好的成分，如果這兩種成分沒有完全烘焙掉，就很容易引起胃痛或睡不著。腸胃比較敏感的人最好不要喝毛茶，因為毛茶內的生水、菁水很多，胃就會開始不舒服。 空腹或睡前是可以喝茶的， 只是睡前僅量不要喝太濃的茶，適時適量是有益健康的，只要能慎選適合自己 體質的茶葉就不會有任何身體的不適，也不會導致腸胃的疼痛。
依個人體質而言，腸胃比較敏感者，儘量喝焙火重的茶葉，如2分火、3分火、8分火 、熟茶、老茶等依個人口味喜好， 焙火後的茶，茶性比較溫和，長期飲用也不會有胃痛或睡不著的***。
早晨不宜空腹喝茶
清晨起床，空腹之時不要立即飲茶。因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝濃茶，更容易出現上述症狀。
這在醫學上稱之為茶醉，一旦出現茶醉現象，只要口含糖果或喝些糖水，即可緩解。
凡患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜清晨空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸粘膜，從而道致病情加重，有的還會起消化不良或便祕。
另外，大部分茶葉含有氟，空腹飲茶易致氟攝入量過多。如果氟在人體內蓄積過多，可能會引起腸道疾病、減弱肌肉彈性、損傷賢功能、損壞牙齒，甚至對骨質產生毒害作用。據測定，磚茶每克浸出0.
25毫克氟，嫩茶葉每克僅浸0.06毫克氟。一般情況下，每天用3至10克茶葉，按上述資料計算，顯然不會使人體增過量的氟。
但清晨空腹飲茶，尤其是飲用濃茶，長期以往，就有可能會起慢性氟中毒，引發上述症狀。
17樓：苦信鷗鎖俐
（一）不要空腹喝茶
清晨起床，空腹之時不要立即飲茶。因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。
不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝濃茶，更容易出現上述症狀。這在醫學上稱之為茶醉，一旦出現茶醉現象，只要口含糖果或喝些糖水，即可緩解。
凡患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜清晨空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸粘膜，從而道致病情加重，有的還會起消化不良或便祕。
（二）不要空腹喝咖啡。
早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻,但須先吃早餐後,才能飲用,否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人,尤其應避免空腹喝咖啡。
因為咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。咖啡作為一種飲品，飲用時，要根據個體情況適可而止，總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物。
此外，值得注意的是，高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。因為咖啡中的咖啡因可能導致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。據介紹,有研究顯示,喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
早上空腹吃麥片好嗎，早上空腹喝燕麥片好嗎？
這樣的習慣不好。胃經過一晚上的排空，剩餘的不多，但是胃酸還是有分泌。早上一般不要只食用液體食物，這樣消化太快，不能再胃裡停留過多時間，也就讓胃酸剩餘，對胃不好。意見建議 早餐要吃好，在食用液態食物的同時，還要進食固態的，如麵包等。另外，正是青春年華，要注意營養的攝取。好，怎麼不好，有的吃就是好，吃飽...
早上空腹喝牛奶好嗎，早上空腹可以喝牛奶嗎
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以...
早上空腹喝豆漿好嗎，早上空腹喝豆漿會怎樣
人們喜歡早晨喝碗豆漿，尤其在寒冷的冬天。一來豆漿含有豐富的蛋白質，利於人體營養的需求，二來熱豆漿還能給人體補充些許熱量，抵擋凜冽的寒風。然而，在喝豆漿時，應注意小細節，才能使它徹底發揮功效。忌喝未煮熟的豆漿 喝沒有煮熟的豆漿容易引起腹瀉和嘔吐。忌過量 一次喝250毫升 一茶杯 為宜，若喝過量，容易出...