1樓：天上飛
1、**衰老
維生素e能夠幫助機體清除自由基，保護細胞膜，起到抗氧化作用，延緩衰老的作用。同時維生素e對於維持細胞活性，維護細胞膜結構有重要作用。
2、機體免疫力不足
維生素e對於免疫細胞的細胞膜結構維持有重要作用，能夠提高免疫細胞的活性，保護白細胞和巨噬細胞，提高吞噬細胞的吞噬能力，並且維生素e能夠促使t細胞活化、分化和增值，提高細胞免疫效應，從而提高機體的免疫力。
3、心血管疾病患者
現代臨床醫學研究證明，維生素e能保護心肌細胞不受表面自由基的氧化作用影響，促進心臟功能，能夠有效預防心血管疾病。
4、身體激素水平不足
維生素e又稱生育酚，對體內性激素平衡有重要作用，能夠幫助提高男性精子活性，刺激女性雌激素的分泌。
2樓：
什麼情況下不能使用維生素e，聽美容師的這番警告，趕緊放下它！
3樓：岐伯門下走狗
維生素e主要存在於植物油中，正常飲食的人一般很少有缺乏病的，不缺乏就不需要服用。注意做到這三點：1、多吃穀類，供給充足的能量；2、保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入；3、參加體力活動，避免盲目節食。
如果有維生素缺乏病，那是要額外補充的。
人在什麼情況下需要吃維生素e？
4樓：在昌谷寺休息的夏侯惇
很多人平時都服用維生素e，但是維生素e的作用還不是很瞭解，維生素e具有這些神奇的功效。
1、護膚
每次說起維生素e的作用，首先想到的就是它能夠美容護膚。維生素e能夠最大化的滲透**，從而發揮潤膚效果。適量服用維生素e，還能夠防止因紫外線照射導致的**損傷，更好地保持**彈性。
2、預防痔瘡
維生素e還能預防痔瘡。一些痔瘡患者在服用維生素e之後**效果非常明顯，除非患有痔瘡情況十分嚴重的沒有效果，不然是不需要進行手術**的，只要堅持服用維生素e，很快就能看到效果。
3、口腔潰瘍
維生素e對口腔潰瘍的輔助**效果非常不錯，而且一般不會**。有口腔潰瘍的症狀的患者，只要堅持服用幾天維生素e，就會發現潰瘍導致的傷口不會再疼痛，潰瘍傷面也會慢慢修復。
4、預防黃褐斑
許多女性都有黃褐斑的問題，對於這個問題只要服用維生素e就可以得到解決。每天服用兩次維生素e來防治黃褐斑，而且還能夠讓自己**變得更好，整個人的狀態看起來也更加年輕。
維生素e對身體有這麼多的好處，什麼時間服用比較好呢？
1、飯後半小時是服用維生素e的最佳時間，用餐半個小時之後，攝入的食物基本都已經消化。此時服用維生素e，能夠讓其在腸道停留更長時間，也能讓維生素e更好地被身體吸收。
2、在服用維生素e的時候，最好是限定在某一個時間段，每次服用的間隔時間也要控制好。從而讓服用的維生素e效果發揮到最大，對身體健康也更加有好處。另外要提醒大家，最好不要在午飯之後服用維生素e，因為下午血液濃度較高，服用的維生素e會被血液吸收後排出體外，服用後不會有任何效果。
在服用維生素e時一定要講究正確的方式和時間，而且維生素e不可以長時間服用，若連續服用超過半年的時間，很有可能會引發血栓等健康問題。除了口服維生素e之外，也可以直接外用，效果也非常不錯
5樓：
維生素e長一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。飲食不規律的人、嚴格素食者、不常吃魚的人、經期出血多的女性、手術後的病人，都應適當補充維生素e，有利於疾病**和恢復。
6樓：蝴蝶的美
眼睛乾澀的話可以吃，平時偶爾吃也是可以的
7樓：
如果缺乏這個了就可吃的，這就應該遵循臨床醫生的建議了
8樓：匿名使用者
正常人每天都可以服一粒呀！維生素e是抗衰老，抗養化的
9樓：拍黃瓜放得開
缺乏維生素e的情況下 適量補充
10樓：匿名使用者
缺維生素的時候可以吃點
11樓：皓皓軒晨
一天一次平日吃也不影響
12樓：匿名使用者
1、孕婦及哺乳期婦女
2、美容養顏的人
3、心腦血管疾病患者
4、高強度運動者
5、老年人
6、其他人群， 有習慣性流產、先兆流產、不孕症的女性,服用避孕藥、激素的女性,月經不調、手腳冰涼、貧血的女性,以及更年期的女性,宜經常補充維生素e。患有陽痿、不育症的男性也宜適當補充維生素e。維生素e還對牛皮癬，白癜風有一定的輔助**作用,以上人群請在醫生指導下具體服用和**。
13樓：1定是李李呀
在缺乏維生素的情況下
女性什麼情況不能吃維生素e
14樓：健十**官方客服
沒有結婚的少女是可以補充維生素e
不適合吃維生素e人群：
兒童、青少年不宜補充維生素e，因為維生素e是會調節性激素的物質，兒童、青少年正處於身體發育的階段，各種器官還沒正式成熟，容易造成激素代謝混亂從而容易發生性早熟。
維生素e每天吃幾粒
如果是用維生素膠囊之類的來補充維生素e的話，要明確自己服用的目的是什麼。如果僅僅只是為了預防維生素e的缺乏而進行的日常基礎補充的話，一般每天是10毫克至14毫克的服用量;如果是有美容保養目的，一般每天是100毫克;如果是針對一些慢性疾病或是免疫性疾病的**，需要在醫生的指導下進行服用量的確定。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
15樓：l張子楓
1、心臟病患者：別補維生素e和鉀。加拿大麥克馬斯特大學一項為期7年、涉及1萬名心臟病患者的大規模研究發現，心臟病患者大劑量補充維生素e，心臟衰竭及發病後住院危險分別會增加13%和20%。
過量補鉀會增加心悸和心律失常危險。
2、**過敏者：每個人都有不同的過敏原，目前維生素e製品很難達到足夠高的純度，因此維生素e本身或是其他雜質都有引起**過敏的可能。
16樓：最愛秋天的傳說
你好，懷孕的婦女是可以服用維生素e，服用可以防止習慣性流產，同時婦女也可以用於美容雀斑的作用，中老年人也可以用，但必須在醫生的指導下用藥。但青少年人群是不適合用的。維生素e一種強有力的抗氧化劑，可預防衰老，抗癌，降低膽固醇，預防血管疾病，可增強免疫力 如果長時間服用劑量維生素e，可引起某些毒副反應，如血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、血清膽固醇值升高等，並可能影響免疫功能使其下降。
指導意見：
不建議自行隨便亂用，最好到醫院查一下是否缺，再補充 同時維生素e不要長期服用，一般連續服用不要超過3個月，如果需要服用的話維生素e和維生素c聯合應用效果好一些 祝你身體健康
17樓：匿名使用者
ve是人體不可缺少的.
天然維生素e最主要的作用是抗衰老，是女人保持青春的壓箱法寶。很多人稱它為女人的「隨身不老丹」。在歐美超過三分之一的人每天堅持服用天然維生素e。
來益維生素e適合一切需要補充維生素e、加強身體抗氧化能力的人，一般來說， 年齡在25歲以上，就可以適當補充維生素e了。尤其是下面幾類人需要服用天然維生素e膠囊
1、懷孕和哺乳期的女人；
2、希望孕育健康寶寶的準爸爸、準媽媽；
3、有色素沉著現象的女性；
4、想要保持年輕容顏和青春活力的成年女性；
5、進入更年期的女人；
6、長期處於電腦輻射中的辦公室人群；
7、吸菸、喝酒者；
8、接觸汙染物質者；
9、長期處於過大工作壓力下的人；
10、希望保持健康、延緩衰老的中老年人。
18樓：
什麼情況下不能使用維生素e，聽美容師的這番警告，趕緊放下它！
19樓：鳳凰千湘坊食品
你好 維生素e是需要遵醫囑使用的,沒有醫生的指導不可以使用
20樓：手機使用者
我吃了過好多瓶了，對淡化黃褐斑挺有效的，只吃了不到一瓶的時候手背上一塊斑就淡了很多，不過沒有全消，不知是否跟沒有連續吃有關。不過很多維生素都不能過量，按說明一天一粒既可。其實凡是維e都會有淡化色斑的效果，即便是幾塊錢一瓶的都可以，只不過養生堂的說是純天然的，又比國外的牌子便宜。
（我在海南買62內地好像要70多）所以我覺得還是不錯的。如果是成年女性還可以提高性激素分泌呢，不過兒童可不能吃，否則會性早熟。 參考：
我也在吃天然維e，不過養生堂的，什麼牌子想不起來，藥店買的20元一瓶，大概是30粒的，一天一粒吃了一段時間了，感覺**好象好了些，但是也不排除護膚品的功效。吃這個吧，總覺得是心理作用，不過多補充點ve總不是壞事。是吧！
其實許多食物中都含有維e的,過量了會中毒的!
吃維生素e需要注意什麼
21樓：炫邁說愛
維生素e具有延緩衰老、提高免疫力的作用，是為數不多的能夠真正應用於人類抗衰老的抗氧化劑。同時，維生素e還能輔助**一些老年疾病，如對高血脂、動脈硬化、更年期障礙等具有一定療效;對習慣性流產、男女不育症、貧血、肌營養不良等疾病也有一定功效。因此，許多人將維生素e當成營養品服用。
武警總醫院藥劑科主任崔佳提醒，維生素e不應長期大劑量服用，如有特殊需要，最好一日用量不超過200mg，特別是維生素e與下列五種藥物同時服用時，一定要在醫生的指導下進行：
第一種，維生素k。維生素e對維生素k有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，不要同時服用。
第二種，洋地黃。維生素e可增強洋地黃的強心作用，服用此類藥物的病人需慎用維生素e，以免發生洋地黃中毒。
第三種，新黴素。影響脂肪吸收的藥物如新黴素，會影響人體對維生素e的吸收，同時服用可能會降低兩者的藥物作用。
第四種，雌激素。長期大劑量(每日用量超過400mg)服用維生素e，特別是與雌激素合用，可以誘發血栓性靜脈炎，應警惕。
另外，維生素e的計量單位國內使用的是mg，而在國外則使用國際單位iu，兩者並不相等。其換算方法為，1mg相當於149iu。目前市場上許多保健方劑中都含有維生素e，其計量單位也不統一，在服用國外生產的維生素產品時應注意說明書上所標明的計量單位，要注意維生素e在其中的含量，避免重複服用。
22樓：匿名使用者
維生素e是脂溶性的維生素。所以用開水送服的話,身體是無法吸收的。必須用湯水送服。
還有就是維生素e的健康吃法:每天吃一顆,連續吃兩個月。然後在停一個月。
按照這個吃法是最健康的。
23樓：匿名使用者
維生素e是一種脂溶性維生素，攝入時如果沒有足夠的脂肪，是不能被吸收的。所以，服用維生素e的時候，可千萬不要選擇在早上起床時，最好是在飯後服用，這樣才能幫助吸收。
吃維生素e有什麼好處和壞處？
24樓：陽光點的燦爛點
一、好處：
1、消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。
2、祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。
3、改善女性生育能力，維生素e在女性的體內能增強卵巢機能，增加卵泡分泌，調節女性的內分泌。
4、改善血液迴圈，預防心血管疾病，女性經常補充維生素e，能促進血液迴圈、改善女性貧血，預防血液粥樣硬化，預防各種心血管疾病。
二、壞處：
每天攝入過量的維他命補充劑，反而可能弄巧反拙，增加患癌風險高達56％。有一項研究應該是在中國西部地區，主要針對當地食道癌發病率較高的問題，所以膳食補充胡蘿蔔素。結果一段時間後，研究人員發現，食道癌的發病率有所下降，可肺癌發病率卻高了起來。
什麼情況下需要補充維生素c，平時免疫力低可以吃嗎
我覺得在一般覺得自己像感冒或者有些感冒症狀的前期，可以適當的補充一下維生素c，因為維生素c好於略微多補充一些也沒什麼問題吧？維生素可以適當的補充，但是不要常年不停的吃，間隔的吃是可以的，因為人類從食物中是可以獲取維生素的。平時免疫力低的情況下，當然是可以吃維生素c的，另外，吃降壓藥也需要服務維生素c...
先兆流產，醫生讓吃維生素E，需要吃多久呢？
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缺鋅和維生素b族需要吃什麼，缺鋅和維生素B族需要吃什麼
缺鋅多吃含鋅豐富的食物，如豬肉 牛肉 魚 大白菜 圓白菜 菠菜 蘋果 香蕉 火龍果等 還有日常的生活習慣也要注意的，早晚休息時間充足，多喝水多晒太陽，增加微量元素的吸收。缺維生素b需要吃的食物 維生素b1的主要食物 為 豆類 糙米 牛奶 家禽。維生素b2 核黃素 的主要食物 為 瘦肉 蛋黃 糙米及綠...