1樓：闞秀榮俟夏
這個不一定，夏天熱出一些汗是正常的，如果莫名其妙的出汗，就是證明身體虛的緣故
2樓：小左左
出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利於保持人體內的溫度，散發熱量，是有益於人們身心健康的。
汗的作用是調節體溫，細想起來，人的機體真如同是一臺精密的機械。如果不出汗，那就糟了。一運動，血液迴圈加快，體溫升高汗，使體溫下降;天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。
汗水是我們身體的「空調。」按照中醫的說法，夏天就要出汗，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。
出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不出汗，時間長了，**就不會呼吸了，最後就會造成很多人體代謝系統的紊亂，並且把這種**的排毒功能都轉到了腎和肝上。
3樓：匿名使用者
出汗也是排毒，可促進身體的新陳代謝。
4樓：匿名使用者
適當出汗還是可以的，但是出的太多了還是要引起注意的。
出汗的好處
5樓：cec食安體驗中心
一滴汗液裡98～99%的成分主要是水，電氣石汗蒸房其比重約介於1.002～1.003之間，ph值4.2～7.5。nacl約為300毫克/100毫升。
1～2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸等。
汗液(sweat)是由汗腺分泌的液體。由於外界氣溫升高，或體內產熱增加所致的熱刺激引起的發汗稱知覺發汗。此時發汗區域分佈廣，全身各部位**，尤以前額、頸部、軀幹前後、腰部、手背及前臂等部位最多;其次為頸、軀幹側面及四肢大部分;再次為股內側面及腋下;最少是手掌和足。
精神緊張亦引起發汗，發汗中樞分佈於中樞神經系統各部位，正常人24小時內不知覺蒸發約600～700毫升水。
出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利於保持人體內的溫度，散發熱量，是有益於人們身心健康的。
汗的作用是調節體溫，細想起來，人的機體真如同是一臺精密的機械。如果不出汗，那就糟了。一運動，血液迴圈加快，體溫升高汗，使體溫下降;天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。
汗水是我們身體的「空調。」按照中醫的說法，夏天就要出汗，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。
出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不出汗，時間長了，**就不會呼吸了，最後就會造成很多人體代謝系統的紊亂，並且把這種**的排毒功能都轉到了腎和肝上。
6樓：香丹清廠家
出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利於保持人體內的溫度，散發熱量，是有益於人們身心健康的。
汗水相當於是身體的「空調。」按照中醫的說法，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。
出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不出汗，時間長了，**就不會呼吸了，最後就會造成很多人體代謝系統的紊亂，並且把這種**的排毒功能都轉到了腎和肝上。
7樓：闢維都安春
你好，正確的出汗方法是有益健康的，比如說可以排毒，促進新陳代謝，也可促進區域性的血液迴圈等等，
身體出汗有什麼好處？
8樓：火龍
身體出汗的好處有很多
1.排毒
人體每天都會分泌大量的代謝物質，各種毒素也隨之產生。而每個成年人全身有200萬—500萬個汗毛孔，當人體體溫升高到一定程度時，這些汗毛孔便會自動開啟，體內及體表的毒素汙物便會通過汗液而排出，這就是為什麼人體運動出汗後會感到神清氣爽的原因。
2、**
第二個明顯好處是出汗可以**。在眾多**方法中，體育鍛煉無疑是最有效的，因為當人體進行運動並達到一定強度時，脂肪便會燃燒轉化成熱量，通過汗液排出體外。
3、控制高血壓
出汗可以控制高血壓，這一點鮮有人知。其實道理很簡單，高血壓症是一種由於血管內徑變窄，單位血流量受到限制而出現的一種「血壓高」現象，而運動、出汗可以擴張毛細血管，加速血液迴圈，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。
9樓：青黛養生
出汗到底對身體好不好？醫生告訴你有這3個好處，出不出汗自己定
10樓：
身體出汗好處多，中醫學認為內外通暢，如果不出汗恐怕身體內部不適。
11樓：匿名使用者
出汗的好處首先就是給身體散熱，第二就是排除體內的一些代謝物，但是，要注意出汗出多了要及時補充電解質和水，不然會造成身體的脫水。
12樓：尋尋覓覓的方向
出汗可以保持**的溼潤，防止**過幹，出汗還能調節人的體溫，發高燒或者受刺激的時候，出汗可以降低體溫，出汗還是新陳代謝的一部分，排汗的同時還會排出很多鹽、酒精，減少身體的負擔。
13樓：梵高的耳朵
適度的身體排汗可以剛身體內的毒素排除 有助於新陳代謝
14樓：鞏冰瑩
身體出汗的好處有許多，首先出汗排毒素，第二齣汗調節體溫，第三滋潤**養顏。
15樓：
出汗的好處主要是通過排汗使體內的毒素及有害的物質排出體外,同時有利於排出體內的溼氣,身體新陳代謝加快有利於保持身體的健康.平時可以通過經常運動來促進排汗,對於女性來講,流汗對**來說是非常好的,可以保持**的彈性,使**更加緊緻,在流汗的過程當中能夠使毛孔的通透性更加的順暢,減少長痘的發生.
16樓：最愛小湯圓
可以排毒，又可以減脂，好處多多
出汗對身體有什麼好處？
17樓：宰曉曼光浦
夏天人的陽氣蒸騰在表，出汗能把自己濁的東西排出體外，有利於我們的身心健康，如果藏著、捂著、掖著，時間長了會落下病根；有的人感覺到比較悶、不舒服，就一天不停的洗澡、沖涼，這樣做有悖於自然之道。
有很多人透支身體，夏天拼命吃冷飲，他們身體往往缺乏足夠的水，出現很多焦渴、煩躁、不安、不定、不寧的表現。在夏天這種焦躁的情況下，無論怎麼喝冷飲、吃冰棍都平復、緩解不了那種焦躁的狀態。我們建議夏天焦躁出汗的人，應該學會調控自己的情緒；用一些藥物、食材來平復一下自己的情緒。
比如綠茶，辛香味苦性寒，能夠清心火，開暢毛孔，解表透汗，能夠平復焦躁，使人平靜下來。另外，大家也可以喝點苦丁茶、蓮子芯，很苦，能夠清心火，潤躁、生津。有些人出汗比較粘，甚至有顏色。
中醫講小腸的功能叫「泌分清濁，能夠將喝進去的飲料的精華吸收，把汙濁排出去。小腸的功能出現了異常，就會出現清濁不分、體液汙濁的現象。心腸比較冷的人，容易出現這種狀況，這些人夏天睡覺的時候要注意保暖肚子。
還有一些人出汗是因為身體比較虛，我們一般用補氣方法，幫助他固攝自己的精氣，收攝的攝。因為出汗太多也會露掉自己的精。我們一般建議他們用黃芪、山藥燉粥去喝。
18樓：朱雯麗程白
不管天氣是冷還是熱，出汗對於人體來說是非常的有好處的，那麼出汗有什麼好處呢？最常見的就是通過排汗可以消除體內多餘的熱量，有排毒的功能。對於肥胖的人來說出汗有什麼好處呢？
還有對高血壓患者來說出汗的好處又意味著什麼？一下我都會向大家說明。
中老年男子要想健康長壽，就必須學會主動出汗!途徑是參加各種運動，而且運動必須保持應有的強度，更要流汗才行，同時要持之以恆。這種觀點所強調的核心便是主動出汗，人體的出汗方式分主動與被動兩種，被動出汗是由於氣候炎熱而出的汗，會使人產生許多不良的情緒：
煩躁，易怒，對人體不利。而主動出汗則是人體進行的一種主動調節，可保持體內的熱量平衡與水分平衡，加速新陳代謝，出汗後會感到很舒服，主動出汗的好處多多，
19樓：潮令田潔靜
擦不擦無所謂，你想擦就擦不想擦就不擦，中醫說出汗是在排**中潛藏的毒素，出一會汗，歇一會喝口水，用溫水洗澡。
20樓：甕淑琴鈄風
通過排汗可以消除體內多餘的熱量，有排毒的功能：但是一次排汗量不能過大，要注意補充鹽份，不然容易脫水
21樓：趙英博區芝
出汗和體內卡路里燃燒的速度是成正比的，但是出汗多了也不好，有時會影響免疫力。
22樓：籍好潔彤山
1、調節人體溫度，2、具有排毒功能，3、保護**在特定環境下不受傷害，4、平衡體液，5、可反映人體健康狀況
23樓：鞏迎南望瑩
排毒，促進新陳代謝，血液迴圈，幫助毛孔通暢，**
24樓：九聽安查懿
出汗的目的是利用體表汗液蒸發吸熱的原理降溫和排毒的。如果不能很好的出汗，血液裡毒素長期的積累，反映到**上就是**病，所以
所有**病的人都不出汗。
25樓：匿名使用者
排毒，出的是汗，排的是毒，人體的排毒方式，出汗，排尿，排便，出痧，出疹或長痘，後三者毒素過多
每天多出汗有什麼好處？
26樓：位元網
身體出汗，其實是有好處的，因為這樣能夠幫助身體排毒。像感冒發燒，多出汗的話會更容易痊癒，出汗能將日內多餘的水分還有毒素垃圾都一併排出來，讓身體變得更加的健康。出汗雖然是好的，但是動不動就出汗，某個地方出得汗特別多，也是不正常的，有些人總會冒冷汗，或者虛汗太多，這可能是身體在暗示我們，可能是某些部位出現了問題，要特別去注意了！
沒有經過激烈的運動，就大汗淋漓，從中醫看來，這可能是氣虛的症狀。出汗的時候毛孔張開，一旦「開合失職、統攝無權」，出汗就可能不是一件有益的事情，反而會使人容易感冒，出現關節疼痛、免疫力下降等不良症狀。
那麼，身體這3處出汗特別多，就要注意了
額頭出汗——脾胃不好
動輒出汗，汗水在額頭特別多，這就是不正常的現象。其原因是因為大吃大喝，飲食沒有節制引起的，飲食不好導致脾胃虛弱，導致出現水腫、腹脹等症狀，甚至是肥胖。還有表現在體外就是額頭出汗特別多，四肢乏力、困重、沒有精神、噁心吐逆等。
這也是典型的內溼熱症狀，說明你的脾胃很不好。
手心、腳心出汗——血虛
手腳容易冰涼、手心容易出汗，這都是身體不好的表現。當一個人手心冰涼出冷汗的時候，多是由於情緒不穩定、緊張、激動、害怕情緒充斥著身體，心理自我調節能力差，容易發生衝動的事情，情緒得不到掌控，意外常會發生。這些都是脾失運化、脾胃溼熱、血虛的表現。
鼻子出汗——肺氣不足
有些人一吃辣就出汗，特別是鼻子，汗水特別多，止都止不住，這其實不是不能吃辣，而是身體出現了問題，可能是肺氣不足引起的。那麼出現這種情況就要調理補氣，多吃一些溫補的食物，加強自身免疫力。
建議：在太陽初升之際，做晨起運動，面對太陽深呼吸，能斷料呼吸機能，也能有補肺氣之作用。
要身體健康，最重要的是保持一個良好的生活習慣，不管是飲食習慣還是作息，都要管理好自己。平常多運動，加強身體素質，還有多吃一些溫補、清淡的食物，晚上不要熬夜，多喝水，讓身體處於最舒服的狀態，健康就能永駐。
出汗的好處，身體出汗有什麼好處？
排出毒素。主動出汗能加快人體的體液迴圈和代謝過程，將體內堆積的乳酸 尿素 氨等毒素排出，還能保障鼻子 肺臟 大腸這一系統暢通。2.控制血壓。高血壓是一種由於血管內徑變窄 變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液迴圈，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。3.促進消化...
出汗多有什麼好處和壞處，身體出汗太多,有什麼好處和壞處
好處是加快散熱，幫助調節體溫，促進排毒 主要是尿素 壞處是腎虛會盜汗，導致不必要的無機鹽流失。適當的出汗是身體調節作用的結果,有助於保持人體各器官用組織的平衡。但如果人體不是置身於高熱高溼的環境或是高強度運動而汗卻一直大量不停的流，那可能預示你身體某處可能出了問題，中醫認為是由於身體虛弱引起的 外洩...
運動出汗有什麼好處，健身運動出汗的好處有哪些？
注意健身時間的同時，運動強度也是一個影響睡眠的關鍵。通常的觀點是，晚間鍛鍊不主張強度較大的運動，但是也有不同觀點。例如近來有一項研究發現，在睡前90分鐘或60分鐘做1小時的中等強度運動並不會使入睡變得困難，也不會降低睡眠質量。其他許多項研究也有類似的發現。美國南卡羅來納大學一位專事觀察這一問題的研究...