1樓：～老李
自汗、盜汗
**症狀
超乎正常生理性出汗（即氣溫高或高溫作業、劇烈勞動或運動、衣被過厚、情緒激
動時汗出較多，氣溫低時汗出較少）的異常排汗或汗閉，稱為汗出異常。根據汗出
時間、汗量多少及排汗特點的不同，可分為以下幾類：白天不因勞動、日晒、厚衣
或發熱而汗自出的，稱為「自汗」；夜間入睡後不自覺的汗出，醒後汗止的，稱為
「盜汗」；汗出而伴有畏寒、肢冷的，稱為「冷汗」；病情危重，汗出淋漓不止，
如珠如油的，稱為「脫汗」，又稱「絕汗」；汗出而伴有發熱，稱為「熱汗」；僅
頭額部出汗而身無汗的，稱為「額汗」；手掌、腳掌區域性經常汗出而身無汗的，稱
「手足心汗」；半側身體出汗，或左側、或右側、或上半身、或下半身的，稱為「
半身汗出」；正常應汗出而反無汗的稱汗閉。
汗出異常與陽氣蒸騰津液及衛陽司汗孔開合的功能失常有關。邪熱入侵、陽氣偏亢
或陰虛內熱，迫津外洩；或衛陽不固，氣虎不斂津液，均可導致病理性的汗出過多。
反之，邪氣外襲，衛陽被阻遏，或衛陽虛弱，汗孔開合失司而閉合；或陽氣虛弱，
蒸津無力，均可使津液不得外洩而發生病理性的汗閉。
常見汗出異常的中西醫疾病與發熱基本一致。
「熱汗」，可見於風寒表虛症、風溫（熱）表證、暑溫表證、暑溫氣分證，陽明經證、
陽明腑症、熱邪壅肺症、脾胃溼熱證、大腸溼熱，小腸溼熱、膀胱溼熱症、肝膽
溼熱症、溼熱伏募原症、瘧伏募原症、疫毒內陷症等症候中，具體的辨證診治參見
發熱一節的有關部分。
「自汗」，主要見於氣虛證，此外，還可見於氣虛感冒症、氣虛發熱症、心氣虛症
脾氣虛症、肺氣虛症、腎氣虛症等症候，偏見於陰虛症。
自療注意事項
（1）注意勞逸結合，不可勞累過度。
（2）注意運動鍛鍊，增強身體素質。
（3）注意飲食調理，古人說「藥補不如食補」。自汗者宜吃雞、鴨、魚、蛋、山
藥、扁豆、羊肉、桂圓、狗肉等；盜汗者宜吃魚、甲魚、烏龜、蛤士蟆、豬肝、白
木耳、菠菜、白菜等。
（4）自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃涼拌的菜餚；盜汗者不宜吃辛辣的食品，盡
量少飲或不飲酒。
（5）節制房事。
（6）多飲水，保持體內的正常液體量。
自**法
1．成藥自**
（1）生脈飲口服液，每次服10毫升（1支），每日3次。用於自汗。
（2）補中益氣丸，每次服6克，每日3次。用於自汗。
（3）六味地黃丸，每次服8粒（6克），每日3次。用於盜汗。
（4）大補陰丸，每次服9克，每日3次。用於盜汗。
2．驗方自**
（1）生晒參6克，泡水代茶，徐徐飲之。用於自汗。
（2）黃芪30克、白朮15克、防風10克、五味子10克，用水煎服，每日2
次。用於自汗。
（3）西洋參6克，泡水代茶，徐徐飲之。用於盜汗。
（4）浮小麥30克，炒熟，用水煎服，每日2次。用於盜汗。
3．飲食自**
（1）羊肉50克、生薑10克、大棗7枚。羊肉洗淨切塊，加入姜棗煨湯，熟後
吃肉喝湯，每日1劑。用於自汗。
（2）瘦豬肉50克、浮小麥30克、黑豆30克。瘦豬肉洗淨切塊，加入浮小麥
與黑豆煮熟，吃肉和豆、喝湯，每日1劑。用於自汗。
（3）粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。用於盜
汗。 （4）紅棗50克（去核）、浮小麥30克，煎湯，吃棗喝湯，每日一劑。用於盜
汗。 （5）大蒜1頭、瓜蔞1個，先將大蒜搗爛，再與瓜蔞同煎，每日1－2次。本方
可**陰虛盜汗，滋陰清虛熱。
4．外治自**
（1）每日早晚用拇指用力按壓足三裡穴（外膝眼下直下四橫指，脛骨外緣一橫指
處）5－10分鐘。用於自汗。
（2）鬱金30克、五倍子9克，研成細末。取10克細末，用適量蜂蜜調成兩
塊藥餅，置於兩乳頭上，外用紗布覆蓋，膠布固定，每日1次。用於自汗。
（3）取等量五倍子、煅龍骨粉，用冷開水調成糊狀，敷臍部，外用紗布固定，每
日1次。用於盜汗。
（4）黃柏10克，研成細末，用冷開水調成兩塊藥餅，置於兩乳頭上，外用紗布
固定，每日1次。用於盜汗。
5．其他自**
每天打太極拳1－2次。
避免誤診
自汗與盜汗僅僅是一種外在表現的症狀，它可由多種疾病引起，如甲狀腺功能亢進
、植物神經功能紊亂、結核病、風溼病以及多種慢性消耗性疾病等，所以在**汗
證的同時，更要注意**原發病灶。
自汗除已見於虛證外，尚可見於溼熱內蒸、津液外洩者，並可伴見發熱口渴、脘腹
脹悶、納谷不馨、大小便欠利、舌苔黃膩等。此時宜清熱利溼為主，不可進補，以
2樓：匿名使用者
身體氣虛 用黃芪燉紅棗吃
天氣稍微有點熱,我的手就出汗怎麼辦?
天氣熱了，手老是容易出汗怎麼辦？
3樓：娛樂綜合時事
分兩種情況，一種是手長時間的工作就會容易出汗，比如工作的時候，長時間使用滑鼠，手就會容易出汗。另外一種就是身體問題，出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，因此出汗是一種很正常的表現。
4樓：巨宣網路
勤洗手就好了，出汗這個要內調的
為什麼有男生喜歡我我就很反感，一有男生對我好，我就很反感，這是為什麼為什麼啊？！
那不是你的問題，而是那些小男生不懂怎麼做一個男人，他們對你表示喜歡的方式讓你反感，而你內心有個聲音告訴你，他們這此幼稚的喜歡行為是不懷好意的，所以你會感受到不舒服，從而讓你產生反感的情緒。可能是因為你潛意識裡不希望你們的關係改變，朋友變男女朋友是一件很有後遺症的事情，因為一旦分手，連朋友都沒得做 怎...
我發現我婆婆有個毛病，只要一有外人在她面前，她就對我們特別凶。前幾天我姨婆來我婆婆家玩幾天，晚上
那是抄不是你婆婆要面子，想擺長輩的架子啊，bai如果是的話du你就遷就她下，畢竟有外人在你zhi是晚輩，她dao是料定你會給她面子，你也必須給她這個面子不是，他並不是針對你，對他兒子也這樣，所以你就別多心了。看來你婆婆還真是個不錯的人，也很會玩兒，平時你們婆媳應該有不少話說吧！好羨慕你們，羨慕你婆婆...
結婚一年，一有小事就吵架，我應該怎麼辦？
你應該找個機會和對方聊一聊，並且也要在面對矛盾的時候就會各退一步，也應該在生活中忍讓對方，同時也應該讓對方尊重你，這樣兩個人就能達成一致，不會輕易吵架。馬上離婚。因為你們兩個人三觀不合，而且感情沒有了，所以沒有必要將就。應該瞭解一下吵架的原因，並且從根源上解決這種問題，而且要時刻注意安撫自己的情緒。...