1樓：我彎彎
半個月也就是兩個星期
確實有點難，但是看樣子你是想快速**，所以也只能介紹你比較有效果的方法
三天只吃蘋果 餓了就吃，一星期迴圈兩次（貌似可以減5—6斤）半個月應該有效果
還有就是什麼黃瓜+雞蛋 方法和上面一樣。。。
配合運動介紹你去健身房跳操（減的慢但是對體型塑造非常好，一個星期你就會看見效果，身上的肉變結實了 整個人看起來瘦了，雖然體重沒降多少）
還有就是跑步 和跳操一樣都是有氧運動 適合女孩其實啊。。。提醒一下~~~要記得減的快**也快哦！
上面說的蘋果**餐效果是有但是很傷身體
運動是最好的其實。。。 希望你成功！
2樓：密碼香水
半個月就減十斤多少會損耗身體的,但還是比藥強,在沒***也是要通過身體內臟來代謝掉的,!
早上只吃一片全麥土司,保證精神,多喝水!!!!!!!
中午吃水果或者蔬菜,水果選擇利尿,低糖的,西瓜不錯,但要少吃,兩塊吧晚上只吃蔬菜,生吃最好,但要洗乾淨!!!生菜可以吃到飽,消除脂肪的同時
保證你第二天便便通暢!!
一天就是這樣,多喝水!!!!可以喝無糖奶的黑咖啡(利尿)!!!
注意一點是睡覺前2個小時就不要喝了!
運動的話就散步吧,因為攝取的熱量太少,所以運動就選擇可以放鬆身體,放鬆心情的,散步時聽聽**,其實只要不是總坐著躺著的就可以了
這期間保持一個良好的心態很重要!!!!
怎樣在半個月內減掉十斤
3樓：明長青陽鳥
我現在在進行雞蛋+黃瓜**
還不知道效果
要持續一星期
聽說能瘦20斤的樣子
就是早中餐各吃一個雞蛋和一根黃瓜
晚餐吃黃瓜
嘴裡沒味道
還可以吃些水果
香蕉除外
牛奶牛肉
過水的蔬菜等也可以
4樓：匿名使用者
15天瘦10斤，是廣告裡的誇張說法，現實情況很難做到，想想你的**在15天（只比**一個週期的時間稍多些）內怎麼承受得住失去10斤脂肪的支撐，即便你真做到了你的**也一定很糟糕，不值得
5樓：纖袖舞陽
我和你一樣鬱悶呀！！！
6樓：匿名使用者
哇，多難吃啊！我只知道吃黃瓜可以**，但像這樣子吃黃瓜是不是太折磨人了？
7樓：豔兒
你多重哦？多高多大哦？
怎樣在半個月裡，快速瘦下來？10斤最好了
8樓：宣良矯丁
**，其實是一件很累也考驗人的毅力的事兒！
也許我們大家都在嘗試著使自己的體形更好！可是快速的**對自己的身體的確不好，不論你用那種方式。
我曾經也不算瘦，可我一再**，為了讓大家對自己的讚賞也許還有別的，的確，我在一個月裡瘦了二十多斤，可瘦了後，家人反而說我不如以前好看了，我很痛苦，事實是我減得有點過頭了，165公分的我只有八十多斤，看著就不大健康。當然，如果你非減不可，我可以告訴你我的方法，試試看嘍、、
首先要從飲食著手，我每天只吃兩西紅柿，一個蘋果，晚喝一杯牛奶。其次我還在吃**藥，曲美。就這樣堅持了一個月，瘦了28斤。
倒是也沒**，原因是此後我知道了**的痛苦，所以在飲食各方面都比較注意。
如果你是因為一個目標，我介意你不要吃藥，僅飲食注意就可了，如果半個月非瘦不可呢，那還是試試這個方法吧，很有效的。當然期間要多喝白開水，不要吃零食，不吃別的東西，就這三樣啊，要有一定的耐力和決心才行的！
雖然美的身材是大家都渴望的，可健康美是最美的了，不管因為什麼原因，朋友，我還是勸你注意身體！
好吧，祝你成功！
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1 無密碼定期存款5萬以下到期當日可憑存摺在存入網點直接支齲 2 非到期當日或金額超過5萬需憑戶主和 人兩人的身份證在存入網點支齲 我爸在老家辦的農業銀行定期存單到期半個月了，讓我回去弄。沒有密碼的。請問我拿著存單。他的身份證。我 不可以。到期當天，憑存單和密碼可支取未到期，要提前支取，除了要存局洞...
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